zaburzony

Calineczka1990, sos uwielbiam robię taki jak w degrasso ale dodaję śmietanę zamiast jogurtu i bomba kaloryczna , ale warto

hania33, nie no z czymś z kanapką sam to bym nie dał rady, raz przesadziłem z ilością tak mnie bebech bolał że szok paliło

co by dziś na śniadanie zjeść .... może jajecznica jakaś z dodatkami albo omlecik

mi pomaga czosnek na drobne objawy ale wali później z buzi ostro ... i dużo płynów miód cytryna , sok z malin

hania33, u mnie jak gardło drapie to oznacza tylko jedno ... katar

ja to dziś jakiś taki dziwnie poddenerwowany ale najgorszy dzień tygodnia dla mnie to niedziela

dentysta sadysta;)

hej;)

[videoyoutube=dV1jOt3UOHI&html5=1][/videoyoutube]

łatwiej będzie po płaskim w miare terenie aż podłapiesz kondyche , i nie rób nic na siłę jak nie dasz rady, to maszeruj w miarę w końcu samo pójdzie , przetrenowanie jest jeszcze gorsze , szybko się zniechęcisz

hania33, mi pomagał z początku biegania z pulsometr, poprostu kontrolowałem strefę "fat" i starałem się jak najdłużej biedź, a po paru treningach progres jest taki że bieganie sprawi ci już przyjemność i nie będzie kolek i zadyszek

hania33, Slonko mi energii dodalo...do sąsiadów mi sie wyjść zachciało...na pogaduszki... ja tak wczoraj miałem i podładowałem akumulatory , cały dzień prawie spędziłem poza domem między ludźmi ...

hania33, szacun , też mam w odległych planach nauczyć się tego języka , sama wymowa to niezły wyczyn ...

ja to lubię to na odmulenie się [videoyoutube=pSFBCu0Jm0E&html5=1][/videoyoutube]

Ramanujan, kawałek kozak

Ramanujan, widzisz jak trafiłeś

Ramanujan, może być fajny film dzięki za wstawkę -- 21 wrz 2013, 11:04 -- Saraid, cze

khaleesi, zobacz ile ogłoszeń na forum, możesz przebierać

khaleesi, Tu chodzi o ogrzanie ale czego

socorro, ...żeby wymasował stópki ? , fetyszystka

Mushroom, ema

same "zmarźluchy" -- 21 wrz 2013, 10:39 -- a mi ktoś słońce ukradł ....

[videoyoutube=Io5Rs4q-4dQ&html5=1][/videoyoutube] same zbereźniki na forum

khaleesi, głodnemu chleb na myśli ;P

Ramanujan[/b ja jak czuje się psychicznie dobrze, to żadna pogoda mi nie straszna w zeszłym roku biegałem w największe mrozy, ], fajne uczucie jak ludzie na przystanku o 7 rano dygoczą z zimna , a ja sobie śmigam na luzaku -- 21 wrz 2013, 10:27 -- khaleesi, a co Ty tak tylko ciepełko lubisz ?? socorro, mogła by mnie wyssać jakaś fajna wampirzyca