Tyrr

Sądziłem, że dzisiaj będę miał dzień wolny od wszelkich "siłowych rzeczy" do zrobienia ale oczywiście węgiel dzisiaj przywieźli i musiałem się troche pomęczyć. Ale dobrze, że tak się stało bo wiem, że mój trening nie idzie na marne... wcześniej przy zrzucaniu węgla kilkanaście łopat i nie dość, że pojawiał się ból rąk to płuca również nie wiedziały co się dzieje (były palacz) Teraz gdyby nie ból kręgosłupa (co u mnie normalne przy takich czynnościach) mógł bym to całe na raz zrzucić Co oczywiście bardzo motywuje do dalszej pracy. Ręce nie bolą mnie w ogóle, o zakwasy się nie boję więc od przyszłego poniedziałku wrzucam na maksymalne obroty

Bry. Kestrel, oglądałem Inside Man i jak najbardziej polecam bo dobry. A tak przy okazji widziałeś Metro Strachu? z Denzelem (w roli negocjatora ponownie) i Travoltą? Polecam

nova_2013, prawidłowa odpowiedź

Kestrel, jeszcze nijak. Jak ludzie znikną stąd to sobie coś włączę. Denzel = insta epic film więc raczej Inside Man. wieslawpas, witam

Helloł everyłan

Jak obecnie? Polepszyło się? Chyba dobra wiadomość (?)

Calineczka1990, aktorzy być może, ale postacie dalej żyją Kestrel, o! to je to

Nic nie straciłaś, nic się nie zmieniło

Variable, nawet nie wymawiaj tej nazwy Swego czasu matka na to patrzyła i cokolwiek by się nie działo godzina 16:05(?) TVP1 i katowanie nas tym przy obiedzie

Variable, teraz już nieźle? Polećcie jakiś dobry film na dzisiejszą nockę

Mam tak samo

Variable, na co i czemu?

Robicie coś ciekawego obecnie? Oprócz forum oczywiście

Variable, jeżyk Aranjani, niestety Kestrel, zerknij na poprzednią stronę

Aranjani, bry Kurde spać mi się chce a gdzie tam 6 rano...

To chyba dobrze? Yo. Powoli nadchodzi Twój termin... cieszysz się?

Yo. Czas na trening, cyc sam się nie wyrobi

DżejnRołs, chciałem napisać coś w stylu "uspokój się, będzie dobrze" ale w tej sytuacji to trochę bez sensu Napiszę inaczej więc - przeczekaj, to minie i będzie dobrze!

Ja jestem jeszcze

veganka, można na 99%.

Z jednej strony cieszył bym się za nich z drugiej... miał bym tu zostać sam? No way

Od poniedziałku wznowiłem treningi Wznowiłem bo poprzednio miałem krótki epizod tygodniowy (+ 2 miesięczny epizod 10 lat temu ) u znajomego ale jako, że obydwaj pracujemy na zmiany to ciężko się było dogadać co do wspólnych treningów. Od poniedziałku siłownie mam u siebie w domu więc problem z głowy Na razie nie jadę "o żywot" tylko staram się stopniowo przygotować mięśnie na to, co je czeka w niedalekiej przyszłości Planuję w tym roku zrobić 4 cykle - najpierw na masę (chociaż tutaj mam dylemat bo masy już teraz do zbicia trochę jest, o oponce nawet nie wspominając... ale wydaje mi się, że na rzeźbę zbyt wcześnie bo sylwetka jeszcze nie jest taka jaką bym chciał, i cyc za mały ), potem siła, znowu masa i na koniec rzeźba. Diety jeszcze żadnej nie mam, to jest jedyna rzecz której jak na razie nie ogarniam... jakieś liczenie kalorii na masę rzeczywistą ciała muszę się bardziej zagłębić w temat i potem postaram się coś ustalić i tego się trzymać. Niech moc będzie ze mną

Yo Jaka cisza

Kestrel, nadchodzi moja teraz

xyzabc, po staremu, jedna wielka nuda. Chociaż obecnie w pracy ale tutaj też nuda A u Ciebie?