jaaa

moze i to lepiej dla ciebie zaczniesz " truc" sie potem a z terapii nie rezygnuj zawsze to jaka snadzieja przeciez popros na poczatek o bellergot dobry jest a ziolowy tyle ze na recepte do tego lykaj sedatif i h ..

wiec moze Lerivon w dawce 10 mg albo 15 do 20 gora w zaleznosci od twojego stresu ja na nim wlasnie ciagne

szczerze? rozumiem lekarzy i dalej bym sie meczyla gdybym mogla czas cofnac- po pierwsze jestes mlody dosc i leki moga zepsuc i rozregulowac u Ciebie Twoj fizjologiczny sen bo bedzie potem trudne do odbudowania takze duzo sportu i najwyzej ziolowe syropy albo bellergot na recepte ewentualnie hopeopatyczny Sedatif PC nawet 2 tabletk,hydroksyzyna na uspojojenie i wierz mi nie warto pchac sie w leki bo potem BARDZO ciezko wyjsc z tego

a czy sa leki ktore pomoga nam zdystansowac sie i np by nie myslec o tym co inni o nas mysla? do tego chyba tez psychoterapia mi sie przyda wlasnie zdalam sobie ze mam problem z tym i z tego wyszlo to wszystko( oprocz nerwicy)- ciezka robota mnie czeka zmienic cos w sobie skoro taka jestem ,ale skoro to mi szkodzi i mojemu zdrowiu tylko czy da sie to wyleczyc zmienic(sposob myslenia swoj)? bo lapie sie na takich dziwnych myslach u mnie mimo ze rozum moj podpowiada co innego

bardziej na zasadzie nie ma sensu psychoterapia ani nic bo nic nie jest w stanie zmienic to co sie stalo i ze ja tego zaakceptowac nie potrafie i w zwiazku z tym szczesliwa nie bede - owszem swiat jest do dupy - i ogolnie obnizona samoocena poczucie ze nie dam rady

oczywiscie waszym zdaniem pograzanie sie samemu psychicznie ,kolatanie serca na jakas mysl albo uczucie goraca w klatce ,uczucie ze nie damy sobie rady zyc albo pogodzic sie z czyms ,zaakaceptowac ,jakby czas stanal w miejscu

i jak wrazenia?nie chcialabym byc na haju ale zeby naparwde zmienic moje nastawienie do spraw jestem zbyt powazna chyba mam niska samoocene i biore wszystko do siebie

Jaki lek na: pewnosc siebie, dobry humor, dystans do spraw, wrazliwosc i nerwowowsc i do tego NN, ktora jest wynikiem tego wszystkiego co wczesniej wymienilam ? To naparwde wazne dla mnie. Czeka mnie wazna rozmowa, przy ktorej musze myc w pelni rozluzniona, miec dobry humor i dystans duzy, ale zebym nie byla zamulona jak cpunka.

gdy juz sami sobie pomoc nie potrafimy i nas stres wyniszcza ,udajemy sie do specjalisty leki pomagaja( hmm ja czas ich brania?) ale co oprocz tego... postawowa i chyba najtrudnijesza sprawa - zmienic swoje nastawienie do tego co nas zzera udalo sie komus to ? dobry psychoteruapeuta wystaczy?

wagon to waga?

dzieki juz ja mam:)

bede Ci bardzo wdzieczna ,ale zeby ta osoba byla serio dobra - prawie ze cudotworoca leczacy dusze

nigdy zakochana nie bylam - nawet nie wiem co to za uczucie jest a mam 23 lata - milosc moze przyjsc podobno raptowanie maybe we will see ,narazie chce byc szczesliwa samotnie a z tym gorzej

a mozesz podac namiary na ta dobra psycholozke?

moze ktos polecic dobrego psychoteraupeute albo pania ktora bedzie zaangazowana w sprawy pacjetna? bylam o jednej psycholog w Psychosomie i sie odechcialo mi wiecej takich pan ... chodzi o nerwice -BARDZO PROSZE o namiary na kogos sprawdzownego obojetne czy to prywatnie czy panstwowo byle skutecznie

gdy mysli natretne wracaja jak bumerang co jakis czas ? czy leczy sie wtedy NN czy nie? leki chyba nie lecza powstawania ich tylko objawy silne prawda? bo to jest wlasnie moj problem umiem sobie z nimi poradzic i jest cisza jakis czas i znow sobie je przypomne nie wiem co robic leczyc czy nie co z tego jak pobiore leki odstawie za jakis czas a te same mysli natretne wroca?

siedzialam w samolocie panie zaczely rozdawac jakimis metalowymi szczypczykami chosteczki odswiezajace do rak i buzi skojarzenie pierwsze?---- daja je nam by przylozyc je sobie do nosa i zasnac sobie - z wiadomych powodow ... jakich chyba nie musze mowic naprawde zalosna potrafie byc

a ja tez o tym myslalam i wiecie co - moze i mam cos z hipochondrii ale nie dlatego zeby sie mna wszyscy zajmowali itd i opiekowali ,tylko dlatego ze hmm boje sie o siebie? nie chce wlasnie byc chora ,jestem wrazliwa na swoim pnkt ,ale w natrectwa mysli nie wpadlam sama bo chcialam ,popropstu skads to powstalo we mnie juz dawno temu wtedy nawet nie wiedzialam ze to choroba dopiero to forum poza tym depresja? hmm po co mi ona wole sie spotykac ze znajomymi szalec po dyskach i wole sie usmiechac nerwica? hmm zawsze taka bylam wiec tez w nia nie weszlam wcale ale wierze Wam ze moze u was to bylo zrodlo- zwrocic uwage na siebie jakos [ Dodano: Dzisiaj o godz. 9:26 pm ] cos do przeczytania podobno nie da sie tego wmowic sobie ... http://www.wizaz.pl/images/bezimienna/depresja_cz1/

no wlasnie chyba w tym jest problem ze mi sie nie chce walczyc tylko odrazu szukam leku- to nawet nie byl uraz ,tylko chodzi o przykry obrazek na ktorym skupiam uwage zamiast wlasnie zapomniec moze to kwestia tego ze choruje na natrectwa mysli i dlatego skupiwam na nich uwage hmm narazie walcze bez lekow dzieki za podpowiedz z tym ze wszystko zalezy od nas - czasami o tym zapominam i poprostu nie chce mi sie walczyc jakbym juz sil nie miala i ze to zawiele wymaga ode mnie Pozdrawiam rowniez

pyzia no to walcz z tym nikt nic nie moze ci wmowic ,uwierz w siebie ja tez sie staram niedlugo ide do psychiatry to mu to powiem co mnie niepokoi czego skupiam mysli na zlych rzeczach zamiast oi nich szybko zpaominac jak zdrowa osoba

bo wlasnie nie wiem czy ew sie zgodzic brac je- mialam je w wieku 18 lat - nie wiedzialam ze to choroba i nie chcialam o tym mowic nikomu wyszlam ztego ,zapomnialam po 4 latach odezwaly sie w wyniku ciezkiego stresu ,noi tak jakz tymi wymyslonymi jeszcze przeze mnie daje sobie rade i odpcyham tak np z jakims obrazem ktory widizlam przytkrym jest juz ciezej jakbym skupiala sie na nim niepotrzebni9e

a taki lek bierze sie tylko w przypadku duzych natrectw mysli czy tez moga wyleczyc jak sie je ma rzadko?

ja tez kiedys cos tam chcialam sobie wmomwic przy niej ale powiedzialam STOP oddech gleboki opanowanie- po cholere ci sie wszystkie choroby swiata jak wiesz ze zdrowa jestem ,muisz robic to co lubisz robic i nie panikowac

bo skupiasz na nich uwage i myslisz ze juz inaczej nie potrafisz a wierz mi z tego da sie wyjsc! zapomnij o nich gdy sobie o nich pomyslisz powiedz NIE nie dam sie i skup uwage na tym co ktos mowi i sluchaj tego ,skup uwage na kolorze swetra wlosow nie mysl o tych glupotach ,trupach itd - wierz mi przerabialam to i nie tylko to- ty musisz zdecydowac czy chce isc w zdrowia czy nie ,bierzesz jakies leki na to? ja nawet porzy tej osobie nie mialam juz tych natretnych mysli ktore mialam wczesniej

czy natretna mysla moze byc obraz ktory widzilismy w rzeczywistosci a nie tylko wymyslony przez nas? np cos co nam sie nie spodobalo ,albo cos co utkwilo w pamieci? chcialoby sie to usunac z pamieci gdzies daleko w podswiadomosc i o tym zapomniec? Jovita to wyluzuj z takim myslami nie mozesz na nich skupiac uwagi zapomnnij i bierz leki ,ja mialam zle mysli w wieku 18 lat bardzo zle ktore sama je wlasnie sobie stworzylam tez odnosnie rzeczywistej osoby i innych ludzi ,zaczelam zyc nie czekajac az choroba (wtedy nie wiedzialam ze to choroba)odejdzie ,szkola nowi ludzie nowe perspektywy na lepsze jutro i mysli odeszly zostaly pojedyncze pernamentne a o tamtcy zklych ZAPOMNIALAM CALKIEm - wtedy nie bralam zadncyh lekow bo nie wiedzialam ze to choroba!!! teraz po 4 latach w okolicznosciach znow pewnych na tle nerwicowym znow sie zaczely i sobie tak pomyslalam cholera to jest cos podobnego jak wtedy 4 lata temu ,o czym to ja wtedy tak myslalam i o kim hmm i sie zaczelo identycznie .. porzez jakis miesiac i znow dalam sobie sama z nimi rade bez lekow! tak czy inaczej tym razem wybiore sie do lekarza z tym i o tym mu powiem ty musisz sama zdecydowac jak chcesz zyc i czy chcesz je miec chpoc wiem ze jest to ciezko ucisz je nie skupiaj uwagi na nich