shadow_no

A nas to tu chyba jeszcze nie było

A na jaki problem bierzesz? W kwestiach lękowych już powinno być delikatne działanie. Na początku przyjmowania nie zauważyłeś pogorszenia?

"Badania pokazują, że najszczęśliwsi ludzie to ci, którzy w największym stopniu wykorzystują swoje naturalne zdolności. Częścią twojej życiowej misji musi być dzielenie się twoimi darami i wnoszenie wartości do życia jak największej liczby ludzi. A to oznacza gotowość do działań na dużą skalę" (c) T. Harv Eker

Fora dostały po tyłku w dużej mierze z dwóch powodów: 1. Grupki na FB. Przejęły role for, mimo, że nic tam się nie da znaleźć i posty przemijają w otchłani. Jednak ludzie w dużej mierze wolą taką formę interakcji, 2. Wyszukiwarki (przede wszystkim Google) bardzo ograniczyło zasięgi for (przede wszystkim) medycznych i traktujących o zdrowiu. Także znajdują nas tylko ci co naprawdę szukają i chcą coś znaleźć

A jaka jest Twoja opinia w tym temacie?

Tata mimo trudnej sytuacji ma swoją godność i skoro nadaje się do pracy to chce ją podjąć. Przy okazji dorosły syn również jest gotowy by pomóc tacie/siostrze. Temat matki opisany zdawkowo i jednostronnie ale historia jakich wiele. Nie do końca rozumiem cel tego tematu? Mężczyźni - co regularnie jest bagatelizowane - często przeżywają piekło. Ale chłop wydaje się być silny i na miarę możliwości szuka dodatkowego źródła zarobku co ja osobiście szanuję

@Abyssus ze swojego doświadczenia mogę powiedzieć, że na lęki które są moim głównym problem, SNRI nie pomogły mi kompletnie. Brałem przez jakiś czas wenlafaksyne i nie dość, że nie pomogła to koszmarem było zejście z niej do 0. Nigdy tego więcej już nie powtórzę. Ale na mnie dobrze działa paroksetyna. Więc każdy organizm reaguje w inny sposób i dopóki sam nie przetestujesz na sobie to się nie dowiesz

@heyitsmesara gratulacje. Ogromny to komfort. Mam wrażenie, że akurat ten typ fobii nawet bez terapii słabnie z czasem. Po prostu jednak większość czasu czujemy się dobrze i tylko sobie to wkręcamy. Stąd da się "przywołać do porządku" po jakimś czasie

@Pandzia1991 Jeśli zaczęły dominować ciężkie myśli na dodatek o śmierci itp. to by się zgadzało, że to nerwicowe objawy. Nasz organizm bardzo często reaguje na stres w taki sposób, że czujemy się źle i nie odróżniamy czy to nerwica czy nie, bo złe samopoczucie jest prawdziwe i realnie może nam się kręcić w głowie czy brzuchu. A te zrywy to już napisałem wyżej: zrywy miokloniczne

@Dalila_ ale to nie Ciebie poprawiłem hahah. Ty napisałaś o paraliżu sennym, a to już bliżej. @mała_mi123 napisała o brain zapsach

Brain zapsy to zupełnie coś innego. To takie smyranie w głowie jakby prądem. A to co opisuje @Pandzia1991 pasuje mi do tzw. zrywu mioklonicznego: https://portal.abczdrowie.pl/zryw-miokloniczny/6955728902900256a

Jeśli wydaje Wam się, że jesteście podobni do kogoś z rodziny, to najpewniej macie rację ^^ Polecam w tym temacie książkę: Los, który dziedziczysz - Noemi Orvos-Toth To zaskakujące jak wiele cech dostajemy od naszych przodków i jak wiele traum przechodzi z pokolenia na pokolenie

Tutaj będzie dobre miejsce na taki dziennik/blog: https://www.nerwica.com/forum/13-kroki-do-wolnosci/

A warto? Bo mieszane opinie słyszałem

Z drugiej jednak strony ten lek siedzi w organizmie dosyć długo, więc dzieląc jedną tabletkę na 4 w ciągu tych 4 dni jednak zjesz równe 20mg Ale nie wiem czy moja logika tutaj jest najbardziej odpowiednia. Na pewno łatwiej się wchodzi i schodzi takimi delikatnymi dawkami. Ale działanie 5mg na dłuższą metę jest prawie żadne więc terapeutycznie - 10mg to minimum jakie działa. Dużej różnicy nie ma (bo senność nadal jest) natomiast mam wrażenie, że nie ma takiego nagłego zjazdu około południa. Dawniej miałem taką ciężką do zahamowania potrzebę snu. A po zmianie na wieczorne przyjmowanie leku nadal jestem śpiący ale mogę to opanować

W tych tematach polecam dwa filmy: https://www.filmweb.pl/film/Towarzysz-2025-10062128 https://www.filmweb.pl/film/Miłość+Larsa-2007-337532

Spróbujcie metody GTD Davida Allena. Mi to pomogło mocno w prokrastynowaniu

"Wielkie sukcesy zdarzają się rzadko. Życie składa się z małych przyjemności jak kontakt wzrokowy z żoną czy rozmowa i dotyk przyjaciela" (c) dr Robert Maurer

Względnie wypoczęty co nie zdarza się zbyt często. I gotowy na intensywny tydzień pod względem pracy. Jest git, sprawy idą do przodu

@Doktor Indor Kiedyś moja koleżanka miała 5 kotów na małej przestrzeni w bloku i za często to ona im chyba nie sprzątała. Jak tylko drzwi się otwierało, to był taki strzał w nozdrza, że też myślałem, że każde koty śmierdzą

@Jurecki 4000 UI dziennie. Można od lekarza załatwić receptę na trochę inny typ leków z vit D. Z parę razy większymi dawkami do brania raz na np. 3 tyg. Ale ja póki co próbuje tym, co jest publicznie dostępne. Większości osób pewnie już 2000 UI będzie służyć ale jak są duże niedobory to warto się najpierw "nasycić". Ale lepiej zrobić sobie badanie żeby nie szukać w ciemno, bo nie każdy ma tak duże deficyty

@Jarek.jarecki88 Ja widzę różnicę po ~miesiącu suplementacji dużymi dawkami vit D, że ogólnie jest lepiej pod względem nerwicy. Pytasz o to czy da się zwalczyć bez leków czy z lekami? Ja bez leków ogólnie nie umiem na dłuższą metę funkcjonować. Z lekami jak najbardziej się da. Kwestia dobrania odpowiedniej substancji i dawki. U mnie spawdza się paroksetyna właśnie

"Jesteśmy tak skonstruowani, żeby szukać wsparcia u innych. Jest to naturalna, optymalna ludzka reakcja na strach i kluczowa umiejętność niezbędna do tego, aby cieszyć się pasmem sukcesów w takich obszarach jak praca, zdrowie i relacje z ludźmi" (c) Robert Maurer

@Dalila_ był też wtedy mecz Polska - Holandia więc nie byłem. Ale obserwuje ich na instagramie więc w miare na bieżąco jestem. Pare koncertów niedawno zagrali. Ziaja teraz się nazywa Namaste xd U mnie na last.fm niezmiennie Fenomen w TOP 7. A jeśli używałbym go od początku to myślę, że spokojnie TOP5 ^^

U mnie też zawsze w . Znowu zaczęli koncertować i grali wczoraj na Rap Feście. Dla mnie ten kawałek jest szczególnie ważny i pasuje do tego tematu: