shadow_no

@Dalila_

Ja regularnie wpadam na stare śmieci, najprawdopodobniej będę w połowie lutego jakby ktoś miał jeszcze ochotę wyskoczyć na kawkę. Btw. zapraszam na Discorda (link w stopce). Możliwe, że uda się zorganizować trochę większe spotkanie. Tylko jeszcze myślimy nad lokalizacją

Jezu to najgorsze co jest w hotelach. Że śniadania są zwykle do do 10 lub max do 11. Jak tak można. Urlop i trzeba wstawać żeby zjeść xd

Nie ma za co Wydaje mi się, że @Doktor Indor ma w tym temacie doświadczenie. Może zechce coś powiedzieć

I nie działała? Na niej też byłaś na dużych dawkach? @beatak @cynthia a nie rozważałyście wizyty z narkozą?

Ja jestem przeciwnikiem benzo z uwagi na bardzo wysoki potencjał uzależniający. Jeśli prega na Ciebie nie działa (byłaś już na różnych dawkach? czasami trzeba podkręcić na większą) to może zasugeruj lekarzowi zmianę leku? U mnie sprawdza się paroksetyna. Jest to bardzo silny lek przeciwlękowy, który ma również swoje skutki uboczne. Ale jeśli nic innego nie pomaga to wg mnie warto spróbować

Znając życie to na poczcie prędzej kupisz kalendarz, pokemony, karmę dla jeży, znicze i 100 przepisów siostry Anastazji niż coś do przesyłek xd

@beatak ostatnio miałem serie dwóch kanałowych pod rząd w momencie gdy zmieniałem dawkę leku. Powodowało to wzmocnienie siły ataków no i walka była ciężka. Doskonale więc wiem, o co pytasz i co przeżywasz. Czy bierzesz jakieś SSRI? Lub coś innego co przyjmowałabyś na stałe? Dobrze, że rezygnujesz z benzo natomiast w ciężkich przypadkach nerwicy lękowej (jak mój i być może Twój), brak codziennego przyjmowania SSRI może bardzo utrudniać tego typu wizyty. Złotej rady na wytrzymanie takiego ataku niestety nie ma. Mi najbardziej pomaga wmawianie sobie do skutku, że ten atak minie w końcu jak każdy inny. I że "wrócę do siebie" już za kilka minut.

To tzw. foliopak, ja zawsze je kupowalem hurtowo, nie wiem czy na sztuki są dostępne tak od ręki. Ale jak co jakiś czas cos wysyłasz to może warto sobie kupić na przyszłość więcej takich foliopakow. Zajrzyj ewentualnie do punktów DPD, DHL, UPS, InPost itp. oni na miejscu mają też swoje to może Ci ktoś za darmo nawet da jedna sztukę jeśli będziesz u nich wysyłać. @Catriona Ty już wiesz gdzie o tych perfumach napisać

Śniło mi się że wypadły mi prawie wszystkie włosy czoło się cofa a góra już przerzedzona i nawet w snach nie ma spokoju

Brawo! Popieram ten głos w 99% i podpisuje się pod tym postem z adnotacją, że ja jestem 100% hetero

Hello, witam i pozdrawiam

Coś się tu ruszyło w ostatnim czasie czy już wszyscy wyjechali z Częstochowy?

spróbujesz jutro bez na czczo?

@happy12345 wygląda jakby zaczynało działać Akurat derealizacja jest mi bardzo dobrze znana ale to nie jest skutek uboczny leków tylko bardziej skutek uboczny... lęków. Tylko leki robią taki trik, że taka derealizacja nie jest aż taka straszna jak ta bez pigułki. Leki mało kiedy całkowicie wyłączają główny problem, ale robią tak, że da się go przetrzymać i opanować. Także tak czy siak, z siebie musisz też dużo dawać zawsze

Wyspany, nażarty i zawalony zaległościami które staram się nadgonić

Ale to tak samo z siebie? Czy zmieniałaś coś w życiu, w lekach itp.? Mam wrażenie, że jak był okres około świąteczny to trochę lepiej było

Boks, bo mniej jest okazji do gadania. W nogę to koledzy by go wyrzucili z drużyny jakby im co chwile zjebki robił, że źle podają xdd

Prawo Myrphy'ego niestety. Serie złych zdarzeń ma każdy i też wychodzę z założenia, że szkoda czasu na denerwowanie się tym i wkurzanie. Lepiej przejść od razu do fazy akceptacji i po prostu robić z tym to, co możemy zrobić

Dziękuje, już mu to przekazuję

Wg mnie szczęściem jest świadomość dobrze wykonanej roboty*, która dała jakiś wymierny rezultat, który nas cieszy *Mówiąc o robocie nie mam na myśli tylko pracy zarobkowej tylko ogólnie "jakieś" działanie

@MicMic lubisz filozofować, a zapoznawałes się ze stoicyzmem? Marek Aureliusz, Seneka itd.? Praktykowanie stoicyzmu bardzo by Ci się przydało tak myślę. Rzeczy na które nie masz wpływu po prostu trzeba jak najszybciej zaakceptować a skupiać się tylko na tym nad czym masz kontrolę Dlaczego na terapii?

Co się zmieniło w ostatnim tygodniu-dwoch? Jest u Ciebie jakaś zmiana i zauważyłem to i tu na forum (bo jesteś) i na DC. Co się zmieniło?