shadow_no

Ok, to wg tej definicji, która przytoczyłes jest już to dla mnie zrozumiałe. Wcześniej myślałem że wygląd jest zupełnie nie ważny. I tego mój ograniczony mózg nie był w stanie pojąć

Że się czuje dobrze "na wyjściu", bo ostatnio bywało różnie

Zacytuję ten fragment żeby wybrzmiał głośno. Bo to najzdrowsza I jedyna słuszna opinia jaką można mieć w tym temacie

Chodzi o skutki uboczne? Każdy lek je powoduje i często przez ich intensywność właśnie ludzie zmieniają lek na inny. Ale czy na niskich dawkach i dłuższym przyjmowaniu nadal je masz czy nie doczekałeś do tego momentu przez negatywne reakcje? Prawie zawsze pierwsze tygodnie są ciężkie zanim się organizm nie wkręci

Ostatnio rzuciła mi się w oczy tzw. technika 5-4-3-2-1. Podobno znana to już metoda, którą można zastosować podczas ataku lęku. Ja dowiedziałem się o niej niedawno i podczas jednego z ataków w ostatnich dniach nawet sobie o niej przypomniałam. Czy coś ona mi pomogła? Ciężko stwierdzić, bo moje obecne ataki różnią się na każdym poziomie od tych które miałem dawniej i których nie umiałem opanować. Teraz jest trochę inaczej. Ale chociaż na chwilę udało się zająć myśli trochę w inny sposób. Na pewno nie zaszkodzi a można wypróbować: https://www.psychonomia.pl/technika-uziemiajaca-54321-idealna-do-walki-z-lekiem

Najlepsze są testy na produkcji

Siema @Slavic i tu

Ale Ci się to zmienia szybko xd może jednak pij tę kawę tak jak pijesz

Wczoraj byłem u okulisty a dziś (znowu) jestem u dentysty. Więc zaraz poczuje się biedny

Zrób dobre odpowiedzi najpierw bo będzie chuj a nie wyniki

Jesteś pod opieką lekarza/psychologa?

Usunąłem je. Przy wklejaniu linku możesz zaznaczyć na dole opcje żeby link był w klasycznej formie, bez "osadzenia"

Poczekaj do wieczora. Z naszym zegarem biologicznym rano zawsze jest ciężej Twój nick od tyłu nie brzmi tak dziwnie jak mój

To, że widzisz że źle się dzieje i krzyczysz i pomoc to dobry znak. Co psychiatra zalecił? Masz teraz jakieś leki które przyjmujesz regularnie?

Nie pomagasz xd

Podobno jacyś szaleńcy robią tak, że najpierw idą do drogerii i testują, po czym dopiero robią zamówienie. Ale to chyba chorzy psychicznie

Ja się jeszcze zastanawiam jak mam na imię

A w ciemno kupiłaś? Czy tylko ja tak na sapera robię, że bez testów wcześniej

Nie ma to związku z tym co napisałaś w innym temacie, że dzisiaj był dzień w którym zrobiłaś też coś dla zdrowia i przyjemności?

Zbyt dosłownie? Ty???? Nieee mozeee być Z tymi sapioseksualnymi upodobaniami to coś mi to się nigdy nie kleilo. Jeśli nie ma fizycznego pociągu to na dłuższą metę tego nie widzę. Jako przyjaciółka, znajoma - tak. Ale żeby być z kimś kto fizycznie nie zaklikał to ja bym nie mógł

Była zorza?

Świadomość, że docelowo lek pomoże mi pomagała w przejściu przez ten początkowy czas

Czasami żeby szybciej wejść na docelową dawkę to lekarze dorzucają benzo np. SR żeby trochę zniwelować negatywne skutki na początku. Ale to już musisz z lekarzem uzgodnić. Jeśli obawiasz się skutków ubocznych to może warto. Ja akurat nie jestem tego zwolennikiem

@Pablo18k2 najlepszym pocieszeniem które nie jest sztuczne jest to, że dobrze dobrany lek sprawi że odzyskasz kontrolę tylko nie przestawaj próbować i szukać zarówno leku jak i dawki. Wiem, że to ciężkie bo też to przerabiałem nie raz. Ale tak jak każdy atak kiedyś mija, tak samo można doprowadzić się ponownie do stanu używalności znajdując swoje leki, które znowu nas wyprowadzą na prostą. Trzymam kciuki żebyś szybko poczuł się lepiej. Tylko daj sobie czas, żeby poczuć się gorzej skoro dopiero zaczynasz wchodzić na ten nowy lek.