Na zmianę nigdy nie jest za późno
"Najlepszy czas na zasadzenie drzewa był 20 lat temu, następny najlepszy moment jest teraz" (c) John Mackey, Raj Sisodia
To myślę, że potrzebujesz jeszcze kopa czyli dopaminy aby wyjść z marazmu.
Ale spróbuj jeszcze dorzucić Omegę 3 tylko dobrej jakości EPA 500 DHA 250. Też fajnie działa szczególnie na koncentracje i ogólnie nastrój. Ja w sumie jednocześnie zacząłem suplementować D i Omegę i widzę dużą różnicę