Cała aktywność

Tak biorę antydepresant, pregabaline , mimo wszystko mam nadal ataki. Wyczytałam w opracowaniu pewnej pani profesor z Anglii, że można wówczas przed wizytą żarzyć jednorazowo benzo. Co myślicie o tym ?

Arabskie sobie kupiłam na próbę, ale na razie nie mam nic do powiedzenia na ich temat, muszę potestować tak że musisz poczekać

Znając życie to na poczcie prędzej kupisz kalendarz, pokemony, karmę dla jeży, znicze i 100 przepisów siostry Anastazji niż coś do przesyłek xd

@beatak ostatnio miałem serie dwóch kanałowych pod rząd w momencie gdy zmieniałem dawkę leku. Powodowało to wzmocnienie siły ataków no i walka była ciężka. Doskonale więc wiem, o co pytasz i co przeżywasz. Czy bierzesz jakieś SSRI? Lub coś innego co przyjmowałabyś na stałe? Dobrze, że rezygnujesz z benzo natomiast w ciężkich przypadkach nerwicy lękowej (jak mój i być może Twój), brak codziennego przyjmowania SSRI może bardzo utrudniać tego typu wizyty. Złotej rady na wytrzymanie takiego ataku niestety nie ma. Mi najbardziej pomaga wmawianie sobie do skutku, że ten atak minie w końcu jak każdy inny. I że "wrócę do siebie" już za kilka minut.

Witam serdecznie! zmagam się od 30 lat z nerwicą lękową. Przez 20 lat brałam bzd. Obecnie od 15 miesięcy jestem na odstawieniu od benzo. Jak już tu pisano jest to 15 msc koszmaru. Mam teraz w związku z odstawieniem, wcześniej brałam benzo i szłam do dentysty, problem z wizytami u dentysty. Wywala mi atak lękowy i nie moge sobie z tym poradzić. jakie macie doświadczenia w tym temacie? Jakieś rady ?

A na poczcie kupię taki foliopak? Hm

To tzw. foliopak, ja zawsze je kupowalem hurtowo, nie wiem czy na sztuki są dostępne tak od ręki. Ale jak co jakiś czas cos wysyłasz to może warto sobie kupić na przyszłość więcej takich foliopakow. Zajrzyj ewentualnie do punktów DPD, DHL, UPS, InPost itp. oni na miejscu mają też swoje to może Ci ktoś za darmo nawet da jedna sztukę jeśli będziesz u nich wysyłać. @Catriona Ty już wiesz gdzie o tych perfumach napisać

Super! Też próbowałam nowinek, i znowu powrót do starej, dobrej kwetiapiny. Oczywiście to nie farmaceutyk na każde zło, ale jest przynajmniej takim lekiem neuroleptycznym, który nie ciągnie cię w dół. A to dla mnie priorytet. No i radzi sobie z urojeniami w moim przypadku, choć nie jest to najsilniejszy lek na objawy pozytywne, czy temu podobne "rzeczy".

ja też nie mogę. Wszystko kręci się wokół mojego nastroju. Gdy jest źle, to nieważne, co się dzieje - jest po prostu źle. A jak mam dobry vibe, to pierwsza kawa jest najlepszym napojem świata, a sam świat to piękno samo w sobie. Wszystko wtedy cieszy. kuźwa, ileż można się kręcić w kółko.

Perfumy i dostałam kieckę + sweterek

nieźle

A uja tam. Chyba jakaś zimowa dolina, bo mam wrażenie, że ostatnio "uciekam w sen". To bardzo częsty objaw u mnie obniżonego nastroju. I chyba tak właśnie teraz jest. Ale staram się sobie poprawiać humor, póki to jest jeszcze możliwe. NIe mogę się poddać cierpieniu.

Znam kilka osób niehetero, które mówią podobnie do Ciebie. Że okej, należą do grupy mniejszości, ale nie utożsamiają się z tymi paradami i hasłami krzyczącymi o wolność Natomiast znam też ludzi, którzy uwielbiają te parady i znam jedną osobę po operacji. Znałam też osoby, które mówiły jak się do nich zwracać. Trochę mi się to myliło, więc rzadko się do tych osób zwracałam. Nie umiałam się przełamać, bo było to dla mnie nienaturalne.

A mnie się śni czasem, że mam grzywę...

@Verinia Twoja definicja tolerancji jest mi bliska, ale mam wrażenie, że w praktyce często miesza się tu dwie różne rzeczy: szacunek do człowieka i popieranie każdej formy aktywizmu albo każdej zmiany językowej. Dlatego bardziej rozumiem to, co napisała Cynthia. Też jestem bliżej podejścia „po żadnej stronie” w sensie "plemiennym": osoby LGBT+ to po prostu ludzie i tyle. Szacunek, bezpieczeństwo, równe traktowanie w życiu codziennym, w pracy, w urzędach – to jest oczywiste. Ale to nie znaczy, że każdy ma obowiązek entuzjastycznie kibicować paradom, hasłom, kampaniom czy konkretnemu stylowi komunikacji. Tolerancja nie polega na klaskaniu wszystkim z automatu, tylko na tym, że nie odmawiamy komuś godności i praw tylko dlatego, że jest inny. I jeszcze wątek językowy, o który @cynthia pytała: feminatywy, zaimki, nowe formy typu „ono/jemu” – też rozumiem konsternację. Można mieć do tego dystans, można się w tym gubić, można nie chcieć tego używać na co dzień, a jednocześnie wciąż zachowywać się wobec innych normalnie i po ludzku. Dla mnie kluczowe jest, żeby nie robić z języka pałki do okładania innych: ani w jedną stronę („masz mówić tak i tak, inaczej jesteś wrogiem”), ani w drugą („jak ktoś mówi inaczej, to go wyśmiejmy”). To samo dotyczy pomysłów na neutralne płciowo nazewnictwo w ogłoszeniach czy dokumentach (ostatnio wprowadzona ustawa). Rozumiem intencję (żeby nikogo nie wykluczać), ale rozumiem też opór, gdy brzmi to sztucznie albo gdy chce się jednak zatrudnić kogoś konkretnej płci, bo tego wymaga stanowisko. Da się o tym rozmawiać spokojnie, bez szufladkowania i bez przypinania łatki „lewactwo/prawactwo” każdemu, kto ma inne odczucia. Podsumowując: szacunek dla ludzi – tak. Przymus światopoglądowy i wojna plemion – nie. I dobrze, że w tym wątku wybrzmiało, że można być osobą bi i jednocześnie nie utożsamiać się z hałaśliwą formą aktywizmu. To, moim zdaniem, jest właśnie praktyczna tolerancja.

Śniło mi się, że zbierałam lawendę na łące:-)

Układ nerwowy regeneruje się w czasie snu.To b.ważne . @Lusesita Dolores z nerwów są wszystkie choroby.Dlatego to jest takie ważne żeby dużo odpoczywać i spać .oczywiście nie 24 godziny na dobe ,po prostu wypoczywac ,spać.

Dbajmy o zdrowie ale bez histerii:-)

Ty od łóżka a ja do łóżka;-) Jak głowa leży to odpoczywa. To szalenie ważne

mam tak samo. Wszystko, co skrajne, zazwyczaj jest szkodliwe.

No właśnie pani w żabce też powiedziała żebym pytała na poczcie.

może coś na poczcie dostaniesz?

Śniło mi się że wypadły mi prawie wszystkie włosy czoło się cofa a góra już przerzedzona i nawet w snach nie ma spokoju

....części gubi i niszczeje

Nie chodzi mi o karton tylko o takie opakowanie szare foliowe