sebastian86

dwa leki od psychiatry biore.

to jest zakodowany gleboko wstyd , rozumowo wiem ze nie powinienem sie wstydzic ale serce/dusza inaczej to interpretuja

ostatnia moja terapia byla wlasnie w tym nurcie

pomogla jedynie uwierzyc w swoje zalety. lęki sie zmniejszyly dzieki psychotropom

tak , kilkukrotnie

ten wstyd pojawia sie automatycznie, racjonalizowanie nie pomaga. od zawsze zmagalem sie z lękiem spolecznym

ja odczuwalem okropny wstyd. tak jak bym co najmniej narobil w gacie publicznie. mi sie urywał film na kilkanascie sekund

ja niestety omdlenia mialem i do dzis miewam niepokoj ze to moze sie stac

czy jesli juz nawet masturbacja przestała sprawiac jakąkolwiek przyjemnosc i nie zachodzi przy niej erekcja to nalezy pojsc do seksuologa?

ja tego kaca mialem czesto przy obudzeniu , niezaleznie od tego jak dlugo spalem.

dokladnie tak, w punkt

ja obecnie zasypiam tylko po zopiclenie. a i tak dlugo czekam na zasniecie.

ma ktos tak ze czuje lęk w momencie jak ma komus powiedziec czesc na ulicy? taka obawe ze ta osoba nie odpowie?

bo jego nalezy brac rano

u mnie mimo suplementacji magnezem , wit B kompleks i rozencem gorskim dalej brak wyspania i regeneracji po śnie. błędne koło jakies.

w jakiej sprawie?

u mnie bezsennosc moze miec powiązanie z problemami odcinka szyjnego

mocny zestaw

z jakim zaburzeniem sie zmagasz?

a jakie bierzesz?

ja nie jestem w stanie zasnac bez tabletki nasennej, do tego ruminacje takie ze łeb puchnie...

ta ksiazka wywarla na mnie duzy wplyw.zaluje nie przeczytalem jej jako nastolatek.

ja nadal nie czuje regeneracji po spaniu...latwo jest spowodowac zasypianie ale na jakosc snu ciezko wplynac

ja moglbym sie spotkac ,mieszkam niedaleko wawy. najchetniej z osoba z fobią spoleczną

ja ostatnio miewam w sklepach obawe ze moglbym zaslabnac. zwlaszcza jak sklep jest pelen ludzi. biore dwa leki psychotropowe w duzych dawkach a mimo to takie akcje sie dzieją. mam wrazenie ze ta fobia to juz czesc mojej osobowosci.