sebastian86

ja biore 5mg godzine przed snem. narazie czuje delikatne dzialanie

a stosujecie melatonine lek-am? 5mg.

oczywiscie ze w nerwicy tak sie dzieje z powiekami. ja macham nogami jak jestem nawet malo zestresowany.

ja czuje od dawna przewlekłe zmeczenie od rana do wieczora, nie pomaga nawet drzemka w ciagu dnia. jesli ktos wie jak sie za to zabrac to bede wdzieczny za pomoc.

to nie sa ruminacje

jak sobie radzicie z ruminacjami ktore towarzysza depresji? u mnie to przewlekly problem ktory najsilniej męczy w nocy

poszukuje wlasnie kompetentnego

dziekuje za slowa otuchy

pobudzenie psychoruchowe i ruminacje

nie zostalo wyleczone. wszystkie powyzsze zajecia nie daly efektu relaksu.

zadne jaja, po prostu sie pogubilem juz totalnie. nie wiem co jest dla mnie dobre. a na bezrobociu jestem przez zaburzenia.

leczenie przyczynowe juz mialem.

czy bedac na bezrobociu warto sie umawiac z kims?

jak sobie poradzic z ciaglą niemoznoscia zaznania wypoczynku?

u mnie kiedys krepujaca byla nadpotliwosc calego ciala. szczegolnie na plecach bylo krepujace to.spore plamy byly.

bylo tak u mnie. probowalem to maskowac z wielkim trudem

tylko rece czy cale cialo?

Jaki byl Wasz najbardziej krepujacy objaw nerwicy lub depresji?

jak wam sie uklada w zwiazkach? czy fobia bardzo wplywa na jakosc relacji z partnerami?

mnie ostatnio w kosciele poproszono o trzymanie lampy na kiju i pojscie na czele procesji wokol kosciola , zgodzilem sie choc czulem ze nie chce

ja co prawda mieszkam z rodzina ale czuje sie samotny bardzo. nie mam w swoim miescie nikogo z przyjaciol , nie mam dziewczyny. ciezko jest zachowac zdrowa psychike w takiej sytuacji.

jak to zrobiles?

macie moze lęk przed osobami atrakcyjnymi?

jest tu ktos kto wygral z tym zaburzeniem osobowosci?

ale na pewno bylbym bardziej zaradny w zyciu