bunny_wrrr

najlepiej to zebrac zamowienia i po sprawie lepszy brak niespodzianki niz nietrafiony prezent zwlaszcza jesli ktos nie lubi niespodzianek i nie wierzy juz w swietego sama lubie zapodac jakas liste zeby nie bylo kompletnych nieporozumien a przy okazji pare 'marzen' sie spelni ja mam juz wiekszosc prezentow kupiona - nawet dla owcy to musialo byc cos ekstra bo zapomnialam o jej urodzinach a dzis caly dzien w ciuchach nawet nie wiedzialam ze ich tyle mam hah szafe bedziemy wieczorkiem skladac i nasze melinka zacznie powoli przypominac mieszkanie

przecie majster to majster - na budowie robi offtopowcy

no tak swiadomosc to nie wszystko - konieczne jest autentyczne dzialanie ktore niesie zmiane moze po prostu trzeba doswiadczyc odrzucenia i braku akceptacji by pozbyc sie strachu przed nimi? przemoc sie i zobaczyc ze to nie koniec swiata kiedy nie zrobie czegos kosztem siebie krok po kroku uczyc zmiany siebie i jednoczesnie otoczenie ktore czesto potrafi nawet nieswiadomie blokowac i utrzymywac w dawnych negatywnych mechanizmach i nawykach ba! - czesto po terapii wlasnie otoczenie ma najwiekszy problem z zaszla zmiana i reakcje moga byc bardzo rozne ale wg mnie warto zaryzykowac bo walka toczy sie tak naprawde tylko w obrebie ciebie i tylko ty mozesz miec moc sprawcza w swoim zyciu kazda sytuacja zalezy od ciebie od twojej reakcji podejscia spojrzenia itd moze to nie tak ze nie walczysz o siebie bo siebie nie kochasz tylko ze nie kochasz siebie bo wlasnie o siebie nie walczysz? moze za ta walke pokochasz siebie tym bardziej?

ja niczego juz wiecej nie pragne bo wszystko czego chcialam to sie spelnilo no moze jedynie zeby jak najdluzej jesli nie zawsze dzialo sie tak jak sie dzieje teraz... a moje jedyne postanowienie noworoczne na dzien dzisiejszy to prowadzenie dzienniczka dobrych rzeczy

oo tak ptasiek! jako dziecko bylam zafascynowana ksiazka i donnie z moim ulubionym jake'em gyllenhallem mm lot wole zdecydowanie w wersji ksiazkowej ja dodalabym jeszcze weronika postanawia umrzec choc ze wzglad na ksiazke bo filmu jeszcze nie obejrzalam btw w mojej pracy maturalnej nt wizerunku czlowieka psychicznego w kulturze i sztuce opieralam sie min na locie ptasku weronice i pieknym umysle

ale ja serio - suplementacja testosteronem podobno w przypadku niedoboru testosteronu mozna poddac sie takiej zastepczej terapii hormonalnej pod opieka specjalisty - endokrynologa czy androloga - ktora moze pomoc odzyskac utracone sily o preparatach z apteki nic nie wiem ale moze sa tego typu specyfiki sa tabletki na menopauze to moze znajda sie i na andropauze hee

no coz niektorzy maja duze doswiadczenie niektorzy nie - nie ma co sie rzucac ale to ze po mniej wiecej 30. urodzinach mezczyna sie zmienia to biologiczny fakt zmniejsza sie ilosc produkowanego testosteronu wiec stad te zmiany: lek przed sprawdzeniem sie wieksza mozliwosc depresji zaburzenia snu i wiele wiele innych wlaczajac ryzyko brzucha piwnego ale dzieje sie to powoli i nie u kazdego w tym samym czasie no aaa potem to juz z gorki do meskiej menopauzy... choc nie wszystko stracone bo zawsze mozna na terapie hormonalna i po klopocie

to co szklaneczka czegos mocniejszego i na tance a tak serio to ja jeszcze nie wiem czy bede mam zaplanowane niedzielne zakupy (xD) i w pn musze rano wstac jakby co to zycze wam milego wieczoru

terapia psychodynamiczna chyba z zalozenia trwa od kilku sesji do kilku lat wiec teoretycznie moze trwac nawet 5 - taka specyfika no ale powyzszy sposob zakonczenia terapii faktycznie pozostawia wiele do zyczenia ja bym koniecznie porozmawiala na ten temat z terapeutka

jesli chodzi o facetow to moze np podobasz im sie a jesli np wiedza ze nie maja u ciebie szans wiec chca w ten sposob umniejszyc twoja wartosc by sie pocieszyc ludzie mowia przykre rzeczy z wieeelu powodow z ktorych szczerosc bywa jedna z ostatnich a komentowanie cech ktore trudno jest zmienic (jesli w ogole) jest dla mnie zupelnie bez sensu nawet jesli ma na celu tylko szczere wyrazenie swojego zdania bo jak ktos sie ugryzie w jezyk to nic mu sie przeciez nie stanie sa rozne mozliwe sposoby reagowania na krytyke - ta niekonstruktywna tez mozesz poczytac o asertywnosci inteligencji spolecznej itd

ja bym powaznie porozmawiala - o nerwicy - by widzial sytuacje mozliwie najlepiej jesli bedzie znal szczegoly to powinien cie wspierac a nie oskarzac z drugiej strony postawilabym sie tez na jego miejscu - pomysl jakbys sie czula gdyby on milczal jak zaklety w towarzystwie twoich znajomych/rodziny i jaka mogla by byc ich reakcja milczace osoby sa troszku podejrzane bo nie wiadomo co sobie tam mysla i latwo wtedy o ogromne nieporozumienie (sama znam to z doswiadczenia) dlatego dobrze jest wszystko szczerze wytlumaczyc jesli mu zalezy to zaakceptuje takie a nie inne twoje zachowania a juz najlepiej byloby gdyby sam ci na takich spotkaniach pomagal np delikatnie wlaczajac do rozmowy w ktorych wie ze masz cos do powiedzenia czy chocby w ramach potwierdzenia tego co sam mowi/opowiada tak robil moj chlopak i mi to pomagalo nawet pojedyncze slowa ale padajace dosc czesto sprawiaja troche inne wrazenie a przy okazji mozna nabrac pewnosci siebie i sie rozkrecic jesli nie zrozumie to...sa rozne opcje niekoniecznie tak drastyczne jak rozstanie np mozesz powiedziec ze nie bedziesz chodzic na takie spotkania skoro spotykaja cie potem przykrosci no ale to juz powinna byc twoja decyzja wiadomo ze kiedy nie czujemy sie pewnie nielatwo jest byc dusza towarzystwa jednak takie zachowanie to potencjalne objawy fobii spolecznej ktorej indywidualne spotkania z psychologiem niespecjalnie lecza jesli chcesz cos zmienic w sobie to najlepszym pomyslem jest terapia grupowa gdzie bedziesz miala okazje przelamac leki zweryfikowac przekonania o sobie i nauczyc sie ze mozna tez rozmawiac o niczym

ja mysle ze kuba po prostu lubi w ucho

ludzie to tylko kwestia nazewnictwa teraz na wiekszosc chorob mowi sie ze to zaburzenie a i tak wszystko to jedno i to samo np w icd-10 schizofrenia jest zaburzeniem a mi z kolei ciezko nie nazwac depresji ciezka choroba jeden kij - chory to chory btw nie offtopujcie

ja nie mam zbyt duzego porownania ale moge polecic dr pawla holasa specjalizuje sie min w zaburzeniach lekowych i depresyjnych na co dzien pracuje w centrum psychoterapii na dolnej 42 charyzmatyczny czlowiek i bardzo dobry specjalista

po pierwsze postaraj sie pamietac ze to psychoterapeuta jest dla ciebie a nie ty dla psychoterapeuty jesli cos ci przeszkadza / czegos ci brakuje nie wahaj sie mu o tym powiedziec masz do tego pelne prawo jako klient i mysle ze taki feedback nie tylko moze wyjsc na dobre tobie (dodatkowe aspekty do omowienia np to poczucie winy itd) ale i psychoterapeuta powinien byc wdzieczny za uwagi nt jego pracy tak czy inaczej szczerosc jest konieczna w procesie terapii a po drugie zastanow sie czy terapie indywidualne sa dla ciebie odpowiednie ewentualnie porozmawiaj na ten temat z psychoterapeuta z tego co wiem i czego doswiadczylam w przypadku fobii spolecznej najlepszym i najskuteczniejszym rozwiazaniem jest terapia grupowa

wg mnie ten lek jest irracjonalny i warto sie temu blizej przyjrzec psycholog? na pocieszenie dodam ze przez jakis czas sama mialam fobie przed pikajacymi bramkami w sklepach (wszystko przez zle odkodowane buty alarmujace przy wchodzeniu i wychodzeniu czasem przy samym wychodzeniu - jednym slowem masakra ) i czulam sie czasami nieswojo gdy ochroniarze mnie obserwowali dobrym sposobem na pozbycie sie leku jest konfrontacja z nim czyli celowe przygladanie sie produktom dlugie itp (choc oczywiscie zeby nie przesadzic bo niektorzy moga byc zbyt podejrzliwi )

mi sie to widzi w ten sposob ze organizm jesli ma generalnie zaburzony rytm to ma problemy z odprowadzaniem toksyn i to moze powodowac chorobe (wiadomo jak ogromny wzajemny wplyw maja na siebie cialo i umysl) wtedy faktycznie taki preparat wspomaga uklad odpornosciowy i leczy na podobnej zasadzie mozna sie tez leczyc samemu np robiac odpowiednie badania i eliminujac z diety okreslone produkty wg mnie powodem ze takie suplementy nie sa powszechnie uznawane 'w branzy' to symbioza lekarzy i koncernow farmaceutycznych tak samo nie znany jest preparat ktory w jednej dawce ma dostarczyc wartosci odzywczych itp ile znajduje sie w 20 kg owocow - inaczej pewnie w dosc szybkim tempie sprzedawcy owocow mieli byc kryzys heh tak ze dla mnie brzmi to dosc wiarygodnie co nie zmienia faktu ze raczej bym sie nie skusila glownie przez wzglad finansowy poza tym zupelnie nie zgadzam sie ze stwierdzeniem ze choroba wroci jesli nie bralo sie lekow bo ja z kolei uwazam ze terapia jest wystarczajacym srodkiem leczniczym i tutaj znow widze 'spisek lekarsko-farmaceutyczny' ( ) bo istnieja badania udowadniajace ze nawet ciezkie przypadki moga byc uzdrowione przy pomocy samej sily umyslu czyli odpowiednich form terapii

no o zgode to sie chyba pytac nie trzeba wciacia no to szkoda

tzn ze mozna byc psychologiem i psychoterapeuta w jednej osobieprzy czym zeby byc psychoterapeuta nie trzeba byc psychologiem choc zazwyczaj psycholodzy sa psychoterapeutami

no wlasnie - kiedy cos sie zaczyna dziacto mialam na mysli piszac o kwestii radzenia sobie z problemem jednak nie zgodze sie ze inteligencja stanowi podloze zachorowania wyznacznik potencjalnej choroby fakt ze wiekszosc ludzi tutaj jest bardziej niz przecietnie wrazliwa ale tez nie wszyscy mozna powiedziec ze wrazliwosc sprzyja nerwicy ale to tez jedynie tendencja a z inteligencja wg mnie to juz zupelnie inna bajka ludzie powiedzmy mniej rozgarnieci moga sobie nawet nie zdawac sprawy z choroby nie leczyc jej ale np na zmiany w 'chemii mozgu' juz wynik w tescie nie ma wplywu a jesli juz to powinno byc na odwrot - ze ludzie inteligentni lepiej sobie radza w zachowywaniu higieny psychicznej

inteligencja to zdolnosc adaptacyjna oparta na abstrahowaniu i uczeniu sie na doswiadczeniach co do polkul to kobiety generalnie maja wiecej i lepsze polaczenia miedzy nimi niz mezczyzni (stad takie roznice w naszym mysleniu ) nie zapominajmy ze jest wiele rodzajow inteligencji ktore moga byc roznie rozwiniete wiec poziom inteligencji zalezy od testu jaki jest i jaki rodzaj mierzy (a to co mierzy to wiekszosci tylko wyniki z danego momentu- dobry test powinien mierzyc realny poziom zdolnosci poznawczych) do tego czesc inteligencji dziedziczymy czesc zalezy od naszych przezyc doswiadczen wiec to nie jest takie hop-siup wszystko jest wzgledne ja nie widze zbyt duzego zwiazku nerwicy z inteligencja - moze jedynie w kwestii radzenia sobie z zaburzeniami no i takie podejscie kloci sie z faktem ze najwiecej samobojstw popelniaja niewyksztalceni mezczyzni miedzy 30 a 50 r.z. - ze niby inteligentny czlowiek zawsze sobie wszystko zracjonalizuje

zawsze to jakies wyjscie wg mnie najwazniejsze jest tu podejscie jesli dziecko uczy sie bo chce - z jakichkolwiek powodow - ale to jest jego decyzja nie wymuszana w zaden sposob np przez rodzicow - nawet podwiadomie to dla mnie wszystko jest ok jesli to jest taki jaby bonus cos jak ludzie dostajacy nagrody za osiagniecia w nauce ze nie uczyli sie dla tych nagrod ale dostali nagrody bo sie uczyli jakakolwiek presja z jakiejkolwiek strony jest wg mnie krzywdzaca i niesie potencjalne ryzyko konfliktow wewnetrznych a w konsekwencji choroby motywacja owszem ale jesli wybor nadal pozostaje po stronie dziecka i nie jest ono karane za porazki w koncu nie wszyscy musza byc prymusami a niektorzy nawet tego nie chca i sa bardzo szczesliwi jesli sytuacja wyglada tak ze dziecko nie uczy sie zbyt dobrze to przed wszystkim nalezaloby dowiedziec sie dlaczego tak jest bo moze ma problemy a moze nie jest zbyt zdolne w tej materii po prostu a jesli ma lenia to taki system moze dzialac bez zarzutu najwazniejsze to pozwolic dziecku byc soba

ejj no wlasnie przeciez na forum nie jest sie tylko zeby sobie w jakis tam sposob pomoc ale i zeby pomagac innym i sie socjalizowac i to nie tylko przeciez na gruncie nerwicowym bo wiele znajomosci tutaj przechodzi na dalsze etapy eh takie odejscia to jakies takie teatralne ale spoko co kto lubi

heh czasem na sny moga miec wplyw okreslone potrawy jakie jemy (np ciezkostrawne itd) albo leki czy nawet uzywane kosmetyki (a przynajmniej na mnie tak dzialaja) wiec moze sproboj przyjrzec czy nie ma wlasnie takiej zaleznosci jednak jesli nie i sa one powodowane problemami natury psychicznej to pewnie mina kiedy dane problemy zostana rozwiazane a przynajmniej uswiadomione bo to pewnie podwiadomosc sie dobija mozesz zastanowic sie czy zanim sie nie pojawily nie zdarzylo sie cos konkretnego czym moga miec z zwiazek ewentualnie rozmowa z psychologiem na temat takich snow moze pomoc

polowanie juz dawno szczesliwie zakonczone