Vizyo

To prawda każdy ma prawo próbować czy osoba z aspergerem czy z nerwicą nie ważne na co cierpi ważne,że się nie poddaje. A gdy uda jej się spełnić marzenie radość jest nie do opisania. Johnn wierzę w ciebie i wiem że dasz radę

Rozumiem ale ogólnie lepiej mi się pracuje nawet w pochmurne dni bo w słoneczne dni na podwórku nie daje się pracować. Jest to ciężkie a w pochmurne zimniejsze dni jest to łatwiejsze dla mnie

U mnie ogólnie nerwica nasila się w dni słoneczne. A słońce niby powinno pomagać widać u mnie jest całkiem inaczej bo w dni pochmurne czuję się lepiej.

Trzeba odnaleźć osobę którą możemy obdarzyć zaufaniem. Nie przejmujemy się innymi gdy mamy tą jedyną osobę która nas broni i wspiera naprawdę to jest bardzo pomocne w nerwicy

John naprawdę super że dalej próbujesz mimo swojej choroby nie poddajesz się naprawdę uwierz mi ćwicz. I w końcu odbierzesz swoje wymarzone prawo jazdy

Witam was wszystkich otóż chciałbym spytać was o wasze błędy na egzaminie państwowym które spowodowały u was nerwicę lub załamanie. Z tego powodu iż błąd był na tyle głupi że nie możecie uświadomić sobie że to nic takiego. Jeżeli są tu takie osoby proszę o odzew chętnie poczytam i może wspólnymi siłami rozwiążemy problem

Wykonaj badania które chcesz zrobić by upewnić się że to tylko nerwica.Nerwica działa na takiej zasadzie że szukamy sobie chorób i wmawiamy np gdy kłuje Cię klatka piersiowa myślisz że to zawał masz rozmazane widzenie myślisz że oślepniesz. Jeżeli badania wychodzą w normie i lekarz zapewnia Cię że jest okej to jest to tylko nerwica.Najlepsza byłaby psychoterapia u sprawdzonego terapeuty z dobrymi opiniami i najlepiej w podobnym wieku do ciebie.Pamiętaj że myśli powodują lęk a lęk myśli takie błędne koło które z pomocą terapeuty przerwiesz pozdrawiam serdecznie

Nerwica ma tendencję do nawrotów niestety kiedy myślę,że to przeszło to nawraca nerwica to w dużej mierze głównie myśli czyli "Czarne scenariusze" rozgrywane w twojej głowie powiedz masz osobę przy sobie która otacza Cię wsparciem?.Gdyż jest to kluczowe do przełamania tego paskudztwa.Co do leków czasami są one niezbędne i odgrywają dużą rolę w procesie "zdrowienia" ale głównym sposobem jest wsparcie i przełamywanie się. Opowiem Ci na moim przykładzie i wiem,że to trudne ale musisz przestać myśleć o chorobie to znaczy jeżeli masz lepsze dni rower mecz piłka coś co sprawia Ci przyjemność i co lubisz robić jeżeli nie masz fobii społecznej ani nic podobnego dobrym pomysłem jest wyjście gdzieś gdzie są ludzie to naprawdę pomaga najgorzej jest na początku z każdym dniem będzie tylko lepiej W dodatku mam tak samo jak ty,że wieczorami jest najlepiej a rano czujesz się źle to przez kortyzol który powinien rozbudzać a u nerwicowców działa jako wyzwalacz lęku.

Szczebiotka nie ukrywam,że z wielkim smutkiem przeczytałem to co piszesz i widzę jak jest Ci ciężko ale pamiętaj,że tu masz wsparcie nas wszystkich którzy odczuwają podobnie do ciebie. Bardzo ważne jest by wstać i każdego dnia cieszyć się tym że się nie poddałaś walczysz i z tego co przeczytałem wychodzi na to że wygrywasz mówisz że leczysz się już od 20 lat jest to bardzo długo,ale niestety już tak jest z tą paskudną chorobą,że ma skłonności do nawrotów ze zdwojoną siłą. Wszyscy tu jesteśmy dla siebie wsparciem więc jeżeli chciałabyś się wygadać to pisz w wiadomości.

Mmj a mam pytanie czy na początku choroby miałaś może lęki przed wyśmianiem co jest dosyć częste poczucie że się z ciebie nabijają czy nie miałaś czegoś takiego? Brawo tak trzymaj każda porażka jest lekcją a z każdej sytuacji jest wyjście w razie potrzeby możesz do mnie napisać i możemy pogadać

Dryagan ma całkowitą rację to, że ktoś zachorował to nie jest jego wina mogło to wyniknąć z tego,że przejmował się zbyt długo.Mogło też mieć to podłoże genetyczne ale najważniejsze zaakceptować to i zrozumieć że to nie koniec świata szukać kogoś kto Cię wesprze zrozumie,najlepiej kogoś kto doświadczył podobnego stanu tu na forum wszyscy raczej doświadczyli czegoś podobnego więc nie jesteś sam musisz uświadomić sobie że większość scenariuszy i lęków tworzy się w głowie i w większości przypadków tam zostaje lęki to myśli tak naprawdę trzeba uczyć się nad nimi panować bo one same w sobie nie stanowią zagrożenia jeżeli chcesz porozmawiać to napisz wiadomość chętnie z tobą o tym pogadam oczywiście jeżeli chcesz

Witam jestem dość nowy w temacie nerwicy lękowej ale zachęcam do tematu osoby które pokonały lub walczą z nerwicą lękowa jak u was to wygląda co wam pomaga a czego unikacie?