cixi81

mi tez ostro wali serce ale czasami po sniadaniu jakies 5-10 min i spokoj

ja stosuje trening autogeniczny valerio albisetti relaksuje mnie przed snem.

mrocznie tam

Gosiulka czuje w postach ,że u Ciebie coraz lepiej super ,ze wszystko sie układa tak jak powinno , oby tak dalej,pozdrawiam

u mnie dobrze, ale mam wilczy apetyt z czego nie jestem zadowolona

czytaj uwaznie "normalne" chyba malo wiesz na ten temat.samookaleczenie to walka z emocjami .

samooklaeczenie jest "normalne" w przypadku zaburzen lękowych , ale niestety Gabriel nienormalne jest rozwalac sie rowerem po pijaku i w ogóle doprowadzanie sie do takie stanu ale mozliwe ,ze to Twój sposób na depresje itp.

a po co to przesmarowałes z tej ksiązki ? strata czasu naprawde ---- EDIT ---- a po co to przesmarowałes z tej ksiązki ? strata czasu naprawde

mnie nerwica dopadła wtedy kiedy jeszcze nie miałam dostepu do internetu, bylo tylko bieganie po lekarzach i żadnej wymiany doswiadczenien z ludzmi cierpiacymi na ataki lęku ! a teraz luz blus

trzeba prcowac nad sobą i sie nie użalać, bo nikt nie pomoze jak my sobie sami nie pomozemy ---- EDIT ---- po ataku jest tak fajnie, ja padałam ze zmeczenia na wieczór spalam jak zabita

patka26 źródlem Twoich problemów jest Twoj byly chłopak, wiec uważam że powinnas nie na dobre od niego odciąć. Tak od razu jest ciezko o tym zapomniec , ale dla mnie najwazniejsze byloby moje zdrowie psychiczne. Przebywanie z nim i kontynuwoanie znajomości z myślą ,że raz bedzie lepiej raz gorzej ,a moze wrócimy do siebie itp. jest bez sensu to tak jakby odgrzewal stare placki Sama napisałas ,ze nie dawał ci tego czego oczekiwałas czyli bezpieczeństwa , ciepła ,zrozumienia, milości. To nie jest materiał na chłopaka czy męża. Chyba ,ze chcesz miec spitolone życie i zdrowie u boku takiego człowieka. Fajnie ,ze masz taka inteligentna przyjaciółke ,zaprowadzila Cie do lekarza, super wiec teraz obgadajcie co i jak z tym zwiazkiem. Rozejrzyj sie wokól siebie ,on nie jest jedyny , a Ty uwazam nie jestes warta takiego faceta. Zasługujesz na zupełnie kogos innego , dla kogo staniesz sie ważna i szanowana! pozdrawiam

człowiek nerwica normalnie nie wiem co mysleć o Twoich zachowaniu wsród ludu.. tylko psychoterapeuta pomoze Ci sie otworzyc na kontakty z ludzmi..

Znalazłam ciekawy artykuł , moze kogos z was zainteresuje http://www.przekroj.pl/cywilizacja_spoleczenstwo_artykul,3203.html?print=1

Musze was pocieszyc , ze atak paniki nie wpędza nikogo w chorobę umysłową, ani nie jest jej objawem. To raczej problem emocji, a nie umysłu. Osoby przezywajace lęk są całkiem normalne, choć wystepuje u nich takie doświadczenia i emocje, których nie potrafią one kontrolować na tyle, na ile by chcialy. Nie wiąże sie to z chorobą psychiczną, która obejmuje zasadnicze zmianyw myśleniu i zachowaniu, takie jak halucynacje, urojenia wielkosciowe czy przesladowcze albo utrate zdolności logicznego myślenia. Wszystko przebiega , podobnie jak w przypadku uwolnienia emocji w płaczu.

Musze was pocieszyc , ze atak paniki nie wpędza nikogo w chorobę umysłową, ani nie jest jej objawem. To raczej problem emocji, a nie umysłu. Osoby przezywajace lęk są całkiem normalne, choć wystepuje u nich takie doświadczenia i emocje, których nie potrafią one kontrolować na tyle, na ile by chcialy. Nie wiąże sie to z chorobą psychiczną, która obejmuje zasadnicze zmianyw myśleniu i zachowaniu, takie jak halucynacje, urojenia wielkosciowe czy przesladowcze albo utrate zdolności logicznego myślenia. Wszystko przebiega , podobnie jak w przypadku uwolnienia emocji w płaczu.

mój dzisiejszy dzien był siuper , coraz wiecej dni mam w dobrym samopoczuciu psychicznym podnosze sie , wreszcie

Gosiulka ,a myślałam że wytrzymasz i dasz temu na luz,ehh

mój post do Ciebie jaaa

Ty sie sugerujesz tym co ludzie piszą na forum myślałam, że chodzisz z tym do psychoterapeuty.

u mnie dzionek też siuper pomimo smętów za oknem

lusesita musisz choc raz wybrać się do psychologa kazdy z nas walczy z tym "dziadostwem " są gorsze dni i lepsze , trzeba poznać przyczyny lęku i nauczyc sie je eliminować , na pewno psycholog wskaże Ci własciwa drogę. "forum" nie jest lekarzem , tu wszyscy piszą o swoich dolegliwościach i walce , która nie ma końca. A tu trzeba nauczyc sie zyc z nerwicą i w pełni ją zaakceptowac , wtedy lęki będą minimalne.

a mamy metody , psychoterapia na początek

Hej. czytalam tę ksiazke dla mnie bomba polecam

moga to byc cysty , torbiele na jajnikach .... itp. z tym nie ma żartów ! albo co s z tarczyca , zbadaj poziom hormonów! moze prolaktyna za wysoka badz niska! ja nie wiem, ale cos sie dzieje skoro tak jest .. ---- EDIT ---- aha pisalas ze z tarczyca okey, czyli moze to byc co w/w ---- EDIT ---- aha za nim zaczyna sie tabsy brac anty, to trzeba zrobic badania podstawowe ...a ty mówisz ze nie robiłas .. jakas dziwna gina byla,, ale niektorzy tak robia na odwal