Ricah

boogyman, zle zrozumiales. Za lęki odpowiadaja receptory serotoninowe, dopaminowe i GABA, ale akurat udzial rec. dopy jest maly. Miansa glownie dziala na rec. H1, stad dzialanie nasenne, dosc slabo podbija pozostale neuroprzekazniki[stad koniecznosc wiekszej dawki do dzialania antydep.]. Oprocz tego miansa jest antagonista rec. 5-HT2c, ktory jest odpowiedzialny za 'kastracje' przy SSRI[jego agonizm] i raczej tutaj bym szukal pozytywnego rezultatu w seksie :)

choinka, za lęki odpowiada tez dopamina wlasnie[stad pomysl o jakims NDRI] oraz GABA[doraznie]. Wazna tez jest psychoterapia - uczestniszysz w niej? Co do samej deprechy - nie stosowales jeszcze dobrego agonisty dopy, stad warto to sprawdzic. Miansa by sie lepiej komponowala z czyms, anizeli sama.

Mysle, ze 5mg to zbyt mala dawka, by to odczuc, ale inaczej moze wyjsc w praktyce. Oprocz serty jeszcze jest citalopram, escitalopram, fluoksetyna i fluwoksamina. Serta i wenla sa dosc charakterystyczne na tle SXRI wlasnie przez zwiekszenie dopy oraz analogicznie noradrenaliny, a dopamina moze tez odpowiadac za lęki. Warto pogadac z lekarzem w kazdym razie.

No raczej watpie, NaSSa dosc slabo wyrzucaja neuroprzekazniki, stad potrzebna bylaby wieksza dawka. Co do aktywizacji - nie do konca rozumiem. Miansa dziala bardziej nasennie, niz aktywizujaco. Aktywizujaco bardziej zadzialaja jakies NDRI lub NRI. Przy miansie tycie powstaje, bo jest wielki apetyt, wiec z jednej strony mozesz sie hamowac, z drugiej dieta i cwiczenia - cudow nie bedzie, ale na pewno jakas 'oslona'. Miales/as robione badania pod katem tarczycy? Przy problemach z tym narzadem tez dostaje sie wagi bez powodu, ma sie stany depresyjne itp. Zwaz tez uwage na to, ze paro jest cholernie mocna. Moze przesiadka na slabszy SSRI lub konkretniej na sertraline[z powodu niewielkiego dzialania na dopamine] bylaby dobrym wyjsciem?

arnibarni, logiczne, ze sie zmniejszy. Najwieksze stezenie wynosi po kilku godzinach[4-6~], ale utrzymuje sie nawet 2-3 dni. Tak czy siak pijesz na wlasna odpowiedzialnosc.

woowoo, tak, miansa jest czesto dodawana do SSRI. Lerivon ma lekkie dzialanie antydepresyjne i raczej na nieco wyzszych dawkach. Ogolem od miansy sie tyje, ale tez nie kazdego to spotyka. Dziala dobrze na sen i z tego powodu daje jakies zamulenie w ciagu dnia, ktore mija po jakims czasie.

Zatem zacznij pracowac nad pewnoscia siebie oraz samoocena. Zacznij od postawy - zacznij chodzic wyprostowany, patrz ludziom w oczy, na krzesle 'rozsiadaj sie', wypnij klatke do przodu, usmiechaj sie. Poszukaj w internecie dalej, bo sposobow na to jest multum - tylko trzeba pracowac :). Co do smiechu z Ciebie - uwazasz, ze jest to uzasadnione? Lęku ot tak nie pokonasz w sobie - zapisz sie do psychiatry, a zapisze odpowiednie leki na Twoje lęki. A w czym lezy ten problem? Nie potrafisz zaprosic drugiej osoby na spacer/do restauracji czy co? No i jezeli nie chcesz byc zwiazany z kims - i nie jestes, to nie widze tutaj problemu. Co do pracy - pogadaj moze ze znajomymi/rodzina - moze ktos z nich zaoferuje Ci jakies bardziej odpowiedzialne miejsce pracy, a wtedy bedziesz mogl sie przekonac czy dasz rade. Z kims znajomym bedziesz mial mniejsze problemy. No i czasem potrzeba sie po prostu przemoc i sprobowac. A rodzinie moze stac sie cos nawet wtedy[odpukac], gdy jestes na zajeciach na uczelni i tez nie bedziesz przy nich. Widze tu sporo rzeczy, nad ktorymi moglbys tez popracowac na terapii[porownywanie siebie, lepsze zrozumienie siebie czy tez pewnosc siebie i samoocena], zatem warto bys zglosil sie tez do psychoterapeuty.

A ja mam pytanko. Mam juz stwierdzona nerwico-depresje, ale dzis na terapii przyszlo mi cos do glowy a propos tematu. Bardzo czesto 'strzelam' kciukami, zwlaszcza gdy sie nudze lub stresuje. Gdy probuje sie powstrzymac, to powstaje takie 'napiecie' w miejscu kciukow - podobne w sumie jak napiecie w karku, gdy jest sie zestresowanym. Nie mam problemu z innymi palcami, jakos nie kusi mnie, tylko z kciukami mam problem. Wiem, ze NN charakteryzuje sie powazniejszymi natrectwami, ale mozna to uznac za objaw tego?

Dark Knight, wiesz dobrze, ze nie powinno sie. Alkohol zaburza transmisje serotoniny - zatem moze popsuc Ci kuracje, nie mowiac o innych skutkach ubocznych. Nikt Ci nie powie, ze na 1 piwie nic sie nie stanie, na 2 tez, ale 2,5 to juz za duzo.

Istnieje takie pojecie, jak placebo. Najwidoczniej ono zadzialalo. Zwaz tez uwage na to, ze paro jest mocne w porownaniu do innych SSRI. A do tego bierzesz trazodon, ktory tez zwieksza stezenie serotoniny.

martingarrix, nie pisales w sumie, czy miales robione jakies badania. Jezeli nie - wybierz sie do internisty i popros o skierowanie na TSH[hormon tarczycy]. Nieprawidlowosci zwiazane z tarczyca moga powodowac stany depresyjne, ospalosc czy tez grubniecie bez powodu. Pozniej psycholog/iatra i tak by Cie wyslal by wykluczyc mozliwe przyczyny somatyczne. Co do biegania[lub ogolem cwiczen fiz] - wyznacz sobie wczesna godzine rano, przez to bedziesz musial specjalnie po to wstawac. Druga opcja to budzik :) To, czy psychiatra jest konieczny, zalezy od tego, czy chcesz lagodzic objawy[ale moze rowniez dodac nowe - uboczne ze stosowania lekow] oraz gdzie lezy Twoj problem[po stronie psychiki czy biologii]. Jezeli chcesz tego, to sprobuj najpierw z psychoterapeuta[jest roznica miedzy psychologiem a psychoterapeuta]. Terapeuta na pewno zauwazy, jezeli bedziesz potrzebowal lekow.

Z tym sie nie do konca zgodze. Moze po prostu ten efekt terapeutyczny jest dla Ciebie za maly? To zabrzmiało tak, jakby Powerade mógł sobie sam zadecydować, czy chce mieć depresję, czy nie Ricah, potrafisz poprawić człowiekowi na wieczór humor Wrzucę to do top postów Oszukujesz, to jest wyrwane z kontekstu! boogyman, podobno antydepresanty moga najpierw pogorszyc nastroj, a dopiero potem zaczac dzialac. Nie do konca tez wiadomo, jak zwiekszenie danego neuroprzekaznika ma sie do walki z depresja[stezenie danego neuroprzekaznika wzrasta o wiele szybciej, anizeli widzi sie efekty terapeutyczne] - wieksze znaczenie moze miec sama neurogeneza i odbudowa mozgu. Stad tez wazne na poczatku jest wsparcie kogos bliskiego, albo przynajmniej terapeuty. No i czestsze wizyty u psychiatry - wtedy moze cos zaradzic na uboki. Oczywiscie wybor nalezy do Ciebie, ale najpierw skonsultowalbym to z lekarzem.

Orenda, a co Ci zrobia, jak popelnisz samobojstwo ?

arnibarni, przy mircie tez sie tyje i jest sie zamulonym. Zamulenie podobno mija po jakims czasie, tycie niekoniecznie. A miansa to NaSSa, a nie NRI.

Powerade, dzialanie terapeutyczne wielu lekow antydep. ujawnia sie dopiero po kilku miesiacach dzialania, zatem depresji doraznie nie zwalczysz tymi lekami. Zastanow sie, czy depresja i bezsennosc to dobre wyjscie dla tak mlodej osoby, jak Ty. Ale dobra, koniec moralnych kazan :) Arasha, faktycznie, dzieki, zagalopowalem sie:)

Mialem na mysli problemy ze snem[te budzenie sie] oraz lęki jako problem z zolpidem. Skoro stosujesz go dlugo, to warto sie zastanowic, czy sie nie uzalezniles. Dzialanie uzalezniajace nie wynika tylko ze stosowania tego regularnie, ale tez ze szybkiego dzialania oraz szybkiego zejscia danej substancji. Kiedy Twoj problem bedzie na tyle powazny, ze bedziesz mial w dupie co mowia inni i wazniejsze sie stanie Twoje zdrowie, to zaczniesz chodzic do psychiatry o wiele czesciej, niz bedziesz chcial. W ten sposob szkodzisz tylko sobie. Miansa moze tez zwiekszac nieco lęki podobno poprzez dzialanie podwyzszajace noradrenaline[nie jestem w 100% pewny tej informacji], aczkolwiek raczej nie bierze sie jej jako glowny lek na lęki. Mianseryna dziala dodatkowo zmniejszajac poziom kortyzolu, zatem dziala neuroprotekcyjnie[mowie to tak przy okazji wzmianki o stresie tam u gory] Na lęki glownie dostales wlasnie esci, ktory to podbija serke[jej niedobor moze wlasnie powodowac lęki]. Bez wiedzy lekarza bym nie zwiekszal[chyba, ze Ci na to pozwolil], ale imo to dobry pomysl. I chodzisz do dwoch psychiatrow? Dobrze zrozumialem? boogyman, podobno po jakims czasie te poranne zamulenie mija na miansie. No i jak mowilem, duzo slyszalem opinii o lepszym tolerowaniu mirty niz miansy, a sa podobne[a na pewno dzialaja nasennie]. Na Twoim miejscu dalbym jeszcze troche czasu lekom sie rozkrecic. I co do alkoholu - stanowczo odradzam. Alkohol bije sie z serotoninowcami, zaburzajac ich transmisje. Jak bylem na fluo[sSRI], to jedna grubsza impreza pozbawila mnie efektu terapeutycznego. Mozesz nie miec tego, a mozesz miec to co ja.

Powerade, a jak dlugo bierzesz juz ten zolpidem? Moze sie po prostu wdupiles w benzo i przez to masz problemy. Widze tez duzo opinii, ze ludzie lepiej reaguja na mirtazapine, niz na mianseryne, a sa dosc podobne w dzialaniu. I pytasz sie, czy odstawic. Miansa dziala silnie nasennie[ale poprzez antagonizm H1], ma tez dzialanie przeciwdepresyjne oraz jest dobra na niektore uboki ze strony esci, takze nie jestem pewien, czy to dobra opcja. A na pewno warto przedyskutowac to z lekarzem.

Ja rebo przyjmuje w dawce 8mg/dzien[rano i wieczorem po 4mg] i tez czuje duze pobudzenie, ale fizyczne, nie czuje sie w sumie zmeczony. W moim przypadku jest to nieprzyjemne, bo dolega mi apatia - nie mam co zrobic z ta energia. Do tego dochodzi mnostwo ubokow. No i w sumie zgadzam sie z Kalebx3 - z checia cos bym dodal do tego.

Czyli kiedy w koncu to sie konkretniej zaczelo? W tym roku? W wieku 14 lat? Sprecyzuj to prosze. W takim razie znajdz sposob na rozladowanie tego stresu. Sport to jedna z dobrych metod. Hobby, granie w gry komputerowe, czytanie ksiazek, tzw. "dzien dla siebie"[kapiel, masaz itd.]. Tylko specjalista jest to w stanie stwierdzic, ale tak na oko objawy moga wskazywac na nerwice wlasnie. Udaj sie do psychiatry[nie trzeba skierowania], a on na pewno postawi diagnoze, przepisze leki i da skierowanie na psychoterapie.

martingarrix, uwazasz, ze Twoje objawy sie pogarszaja, zatem mozesz sie domyslic, ze samo nie przejdzie. Stad na Twoim miejscu udalbym sie do psychiatry i psychoterapeuty. Tak Ci moze od razu zaznacze, bys nie zgodzil sie na zaden lek z grupy SSRI[jednym ze skutkow ubocznych jest wlasnie anhedonia - dlatego], mysle, ze bardziej jakis stymulant by Ci pasowal. Mowisz, ze w tej 4 klasie przyjaciele Cie opuscili - moze nie poradziles sobie z tym tak naprawde. Kontrolujesz swoje emocje - zastanow sie z czego to wynika i po co to robisz. Kontrolujac swoje emocje sam przyczyniasz sie do tego, ze sa bardziej plytkie. Powinienes im pozwolic 'plynac', po prostu byc. Stres wyraznie zle na Ciebie dziala, dlatego naprawde dobrym pomyslem bedzie wdrozenie do swojego zycia czynnosci i rzeczy, ktore pomoga tutaj. Zacznij uprawiac regularnie sport[chocby i bieganie], zdrowe odzywianie, jakies hobby, czytanie ksiazek, wcinanie okazjonalnie slodyczy, czasem jakis dzien dla siebie[np. goraca kapiel], masaz itp. Warto tez pic herbatki, ktore beda dzialaly pozytywnie, np. jakas melisa czy zielone herbaty. W stanie w jakim sie znajdujesz nie da to cudow, ale na pewno pomoze. Nie ma tez problemu, by taki harmonogram samemu sobie ustalic[spisac na kartce czy cos]. To zawsze jakies tam zobowiazanie - stad moze i nastroj bedziesz mial lepszy. Co do problemow ze snem - bardzo dlugo zyjesz w sztucznym swietle, przesuwajac w ten sposob swoj zegar biologiczny. Ogranicz ilosc kompa przed samym snem - moze to w jakims stopniu polepszyc Twoj sen. Co do rodzicow jeszcze - mowisz, ze sa ingerujacy. A wiec moze bronisz swoje emocje splycajac je wlasnie przed nimi? Obawiasz sie, ze Twoj ojciec ma podobnie jak Ty. Moze warto by kiedys przeprowadzic taka szczera rozmowe? Nad wszystkim tym mozna pracowac. Ale wlasnie - pracowac, nikt nie da Ci magicznej pigulki na to. A jak wyglada sprawa z apetytem? Chudniesz/grubniesz bardziej niz zwykle? Jakiekolwiek problemy z libido, erekcja itp.? I pewnie slabo jest z koncentracja skoro jestes zmeczony i senny, a jak z pamiecia?

kasia5266, a czy brat uczestniczy w jakiejs terapii? Jezeli tak, to wazne jest, aby w tej terapii uczestniczyl i cos wynosil z tego. Jezeli nie - warto sie zapisac. No i porozmawiac samemu z psychiatra, zeby znal sytuacje. Fajnie by bylo, gdyby porozmawial z nim ktos, kto ma na niego jakis wplyw. Tak, mozna na takie przymusowe leczenie i odwyk skierowac z nakazu sadu, ale nie jestem pewien, czy to przyniesie pozytywny skutek[po odwyku pewnie i tak wroci do nalogu, a wasze stosunki beda jeszcze gorsze]. Do odwyku i poprawy jakosci swojego zycia nie da sie zmusic, takze na sile nic nie wskorasz.

Ciezko, zebys sie przejal, skoro nie wzbudza ona w Tobie zadnych emocji. To tak, jakbys mial sie przejmowac zeszlorocznym sniegiem. Tak samo pasuje anhedonia, apatia, depresja melancholijna, zaburzenia osobowosci typu borderline, efekty uboczne po zazywaniu narkotykow[np. zespol amotywacyjny po kanabinoidach] jak i pewnie wiele innych. Nie przypisuj sobie latki, bo sie na tym nie znasz, a w niczym Ci to nie pomoze. To moze zrobic tylko specjalista. Mam tak jak Ty - nie odczuwam uczuc. Takich osob jest wiecej, wiec nie jestes sam. Nie piszesz nic o przyczynie problemow, czy kiedy to sie zaczelo. Opisz to dokladniej. Napisz tez, czy rodzicow masz 'normalnych' - w sensie zadnych problemow z psychika, z uzaleznieniami itd. Zazywales narkotyki? Palisz, pijesz? Piszesz o duzej ilosci stresow - czy masz swoj sposob, na rozladowywanie tego napiecia? Leczyles sie juz psychiatrycznie? Jezeli tak, to napisz jakie leki brales[i jak dlugo] i jak dzialaly na Ciebie. I najlepiej czym predzej zapisz sie do psychoterapeuty na terapie i pomysl o dobrym psychiatrze.

madeline07, warto by zmienic myslenie, na bardziej pozytywne - nie wzbudzaloby to az takiego lęku, ulatwiloby tez zasypianie. Sam proces zasypiania nie jest az taki straszny, jedne neuroprzekazniki maleje, inne wzrastaja, obniza sie nieco temperatura ciala itd. Pomysl, co Cie tak przeraza w stanie nieswiadomosci? Warto by tez udac sie do psychiatry po jakis lek.

Wkurzysław, jezeli jestes w stanie zadzwonic do psychiatry, to zadzwon. Mozesz tez przejsc sie do internisty po porade. Mimo wszystko mysle, ze zmniejszenie dawki byloby rozsadnym wyjsciem, chociaz najpierw sprobowalbym obnizyc o jak najmniejsza ilosc. I tak, raczej to przejdzie, serotoninowce moga miec sporo ubokow, a teraz od razu wskoczyles na wysoka dawke.

boogyman, byc mozliwe zbyt szybko wszedles na ta dawke? Sprobuj zejsc do 45mg moze i przetrzymac kilka dni? I jestes pewien, ze wina lezy po stronie mirty, a nie esci? Zbyt duza ilosc serki moze powodowac m.in. mdlosci czy brak apetytu. Zastanow sie tez, czy nie warto zmienic mianseryny na mirtazapine, mniejsze uboki mi sie wydaje. A dzialanie antydepresyjne pojawia sie po jakims czasie terapii, zatem troche zbyt szybko oceniasz.