Radol

czy beztrosko to chyba nieeee - ale powiedzmy Ok - spokojny - nie mam kotłowaniny myśli i obaw o każdy następny miesiąc - dziś po południu też miałem taką nieciekawą jedną chwilę - sam nie wiem czemu

Katarzynka40, nie martw się - jestem razem z Tobą w tym klubie - Klub Przyjaciół Fantastycznych Poranków :/

lunatic, wiesz, ciężko orzec - na pewno nie ma takiego doła jaki był w okolicach świąt - ale te ranki i do południa są nieco męczące - a poza tym czas mam takie wahania - raz mam myśli pozytywne i stwierdzam że się jakoś wszystko ułoży a za jakiś czas znowu zjazd - dzwoniłem do lekarza ale powiedział mi że to zdecydowanie za wcześnie na jakieś kroki bo to 12-sty dzień - nie wiem - wiem , że ciężko będzie mi funkcjonować jeśli się to diametralnie nie zmieni - próbuję się zmuszać do działania ale głowa to głowa - myśli się kołatają...

lunatic, zupełnie nie związane :) - ale to dobrze bo moim zdaniem im więcej ze sobą rozmawiamy tym lepiej nam pewne rzeczy przechodzić i sie z nimi zmierzyć - a to moim zdaniem ważne - i choćbyśmy mieli gadać o wojaku i dupie Maryni jeśli to ma chociaz w 1% komuś pomóc to jest sens to robić Gradrec, dla zaspokojenia ciekawości ja mam 38 :)

Witajcie w kolejnym dniu zmagań! Jak co dzień ranek był nieszczególny ale musiałem sie zwlec do auta i pozałatwiać kilka spraw - więc chyba przetrwałem ten najgorszy czas - jeszcze kilka dni mi zostało do wtorku więc mam nadzieję że się poprawi na tyle żeby móc funkcjonować od tej 9.00-10.00 bo inaczej se ne da Katarzynka40, jak tam u Ciebie dzisiejszy ranek? - bez zmian czy nieco lepiej - ja już nie porównuje - po prostu staram sie zmuszac do działania już , bo jak we wtorek wyjdę z wyra prosto do biura to może być szok termiczny :)

Katarzynka40, najgorsze jest to że ja nie chce iśc spać...

Katarzynka40, no nie odbieraj mi nadziei!!!!!!

nova_2013, taaaa!!! zwolnienie - zwolnić to ja się sam mogę :) - jak nie zacznę pracowac to nie zarobię - bo działam jako self employed - więc jak sie nie pozbieram to utonę jeszcze bardziej niż już jestem - dlatego tak mnie ten stan rozwala psychicznie bo dokłada sie do tego brak dochodów

powiem Wam , że kiedyś chciałem iść się szybko wyspać żeby już było jutro a teraz marzę aby wieczór sie nie kończył - a tu niedługo oczy klapną i znowu again od nowa 3.00 rano przebudzenie i potem 5.00 i wegetacja do 7.00 i męczarnia do 13.00 - rytm się stabilizuje )))

kurcze ale straszycie tym Esci...zaczne mieć drugą depresję - nową odmianę - lekową :)

Popiół, w całej rozciągłości się z tobą zgadzam - ja miałem spadki nastrojów ale z takim czymś sie nie spotkałem co mnie teraz uderzyło - każdy gada : weź się za robotę , przestań sie użalać nad sobą , musisz sam sobie pomóc itd, itp, końca nie widać - a ja NAPRAWDE bym chciał to zrobić i pewnie się zmuszę tylko stan mojej psychiki mnie paraliżuje co przekłada się na objawy somatyczne i koło sie zamyka - i to mnie właśnie przeraża - jestem wściekły na to bo nie lubię jak coś jest niezależne ode mnie...tak samo było z papierosami - paliłem dość długo i trzy lata temu rzuciłem z dnia na dzień bo mnie to wkurzało że coś jest silniejsze ode mnie , że coś MUSZĘ - i po prostu przestałem palić w jednym dniu... - tutaj jednak nie jest tak różowo...

Katarzynka40, dzięki , dzięki - mam nadzieję że będzie lepiej , choć jak czytam Twoje opowieści to sie martwię o ciąg dalszy...

Gradrec, a ja Ci powiem że próbuję robić odwrotnie - zmuszam organizm do działania - bo jak leże i myślę to jest jeszcze gorzej - wstaję, sprzątam , odkurzam , robię cokolwiek - a jak tak siedzę i myślę to coraz głupsze myśli mi przychodzą do głowy - mój kolega który jest coachem powiedział mi że trzeba zaczynać od małych kroczków - i zmuszać sie do działania a nie stagnacji - to część pracy nad sobą - leki wszystkiego nie załatwią - nie będzie tak że będziemy czekali leżąc w łóżku dzień w dzień i któregoś dnia obudzimy sie i TADAM - jest super - trzeba chyba dorzucić własną chęć - tabletki za nas wszystkiego nie załatwią...

Gradrec, nie ! nie jestem alkoholikiem :) - nawet lubiłem sobie wypić ale postanowiłem sobie że póki nie wyjde na prostą to nie tknę alko - mam nadzieję że dotrzymam postanowienia - a poza tym to aż tak bardzo mi nie brakuje - idzie sie przyzwyczaić - po pewnym czasie juz nie kusi :)

Zresztå co Wy Chlopaki, nie mozecie sie powstrzymac od alkoholu ??? Ja witalam Nowy Rok wodå mineralnå NOVA!!! No ja soczkiem i też wodą - oraz dziecięcy szampan piccolo :) - powiem Ci że wyrzekłbym sie alko do końca życia aby tylko wyjść na prostą...

nova_2013, mam nadzieję że to początek "dobrego" - w końcu nowy rok i nowe postanowienia - a ja postanowiłem że sie musze dźwignąć - dla córki , dla rodziców , dla siebie - ale jak to sie mówi - "jedna jaskółka wiosny nie czyni" - od tabletek kłopoty niestety nie znikają - z tym trzeba samemu stanąć twarzą w twarz - dobrze jest mieć kogoś kto Cię wspiera i jest z tobą - ale jak nie ma to cóż zrobić...

mnie jakby wcześniej się pojawia "w miarę" samopoczucie - tzn - tydzień temu męczyłem sie do godziny 20.00 - 21.00 a np. dzisiaj już koło 14.00 jest lepiej , zaczynam byc głodny, a wcześniej jadłem coś minimalnie koło 22.00 - znaczy sie nie to że nie myśle o pewnych sprawach które mi ciążą - bo myślę ale juz nie w kategoriach kataklizmu światowego - choć dalej mam obawy o przyszłość - ale sobie wytłumaczyłem że na razie trzeba robic swoje i czas pokaże jak to się ułoży :) - jestem ciekaw powrotu do pracy - bo tez jestem jakby na zwolnionych obrotach - boję się po prostu że siądę przy biurku , wezmę telefon i będę miał pustkę w głowie... Za pierwszym razem jak brałem Mozarin koło września i po miesiącu przerwałem - sytuacja moja w zasadzie nie była inna - była podobna - a miałem energię - jadąc samochodem Grunwaldzką sobię śpiewałem z radiem - nie miałem żadnych czarnych myśli choć też byłem w czarnej dupie...dziwne zjawiska... Może są jakieś leki tez na napęd i energię które można połączyć z SSRI...

no u mnie ranek taki sobie... - może nie taki fatalny jak tydzień temu ale szału ni ma - dzwoniłem do lekarza i powiedział to co twierdziliście , że 11 dni to zdecydowanie za krótko i żeby wykazać jeszcze trochę cierpliwości i z każdym dniem powinno być lepiej - niby...jeszcze do 07.01 trochę czasu ale na jakiś cud to ja nie liczę że nagle się obudzę i : tadam!!! superman!

lunatic, toś mnie teraz pocieszył że 10 mg działa jak placebo bo właśnie tak biorę :/

Katarzynka40, ja własnie wracam 06.01 do Poznania i od 07.01 lece do roboty - mam nadzieję że bedziemy sie wspierać w Pyrlandii :)

lunatic, no widzisz , setki leków , setki opinii , tak jak juz kiedyś pisałem czasu nam nie starczy żeby trafić na ten dobry dla każdego :/ - a tu wstać rano trzeba i funkcjonować - ja niestety nie mam roboty że przewegetuje se w biurze do 16.00 i jakoś to będzie tylko musze aktywnie walczyc o klientów , telefony , spotkania - miesiąc w miesiąc od początku - a z tkim samopoczuciem to se mogę najwyżej zadzwonić na 0-700 ...

lunatic, ja w końcu nie wiem o co chodzi - ja myślę że mam poważną depresję związaną z sytuacją osobistą i materialną - i przez to zacząłem odczuwac te lęki odnośnie przyszłości, perspektyw, samotności - i to mnie dołuje - żadnych innych nie mam - mogę jeździć , wychodzić , spotykać się - może to te pieprzone Esci mi zrobiło takie poranki - bo wcześniej miałem doła ale nie takiego permanentnego - zakręcony już jestem...

lunatic, no aj się tak na tym nie znam, pierwszy raz jestem w takiej sytuacji - nie jestem lekarzem więc nie wiem jaki jest najlepszy - myślę że to trochę mylna klasyfikacja bo pewnie to zależy od organizmu - biorę 10 dni - jutro zapytam sie o te stany ranne i dopołudniowe czy mam to przeczekać jeszcze czy coś mi dołoży czy zmieni - nie mam bladego pojęcia

lunatic, to nie chodzi że nie wierzę że zobojętniają ale żeby dały efekt braku lęku, czarnych myśli , obaw itd - aby móc normalnie pracowac - bo w takich stanach jak mam rano to czarno to widzę - co wieczór jak jest OK to myślę sobie pozytywnie i mam nadzieję zę jutro będzie tak samo - a tu dupa - teraz na sylwestra byłem u znajomych , był wieczór było fajnie - pogadaliśmy - podbudowałem sie - postanowienia na nowy rok - stary wyrzuciłem na śmietnik i nie chcę do niego wracać i już myśłałem że się obudzę w dobrym nastroju - a tu zonk - choć zmuszałem swe myśli do pozytywnych nie chciałem dopuścić tego stanu - ale powoli , powoli mnie opanowywał...

Katarzynka40, ja jutro zadzwonię do lekarza i zapytam sie o takie działanie, czy to normalne - ale pewnie każe mi jeszcze brać bo ja chyba te 10 dni to troche mało