Tyrr

Kestrel, do USA chciałeś lecieć a tu Szczecin za daleko?

Hejo. Jak mija (powoli to już minął...) dzień?

Kestrel, a może szczecin? https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t31.0-8/735680_767912603241909_8309575021611170948_o.jpg

Dodam jeszcze, że po moim kryzysie nie ma już śladu - motywacji nie brakuje na dzień dzisiejszy :) -- 13 kwi 2014, 23:05 -- Edit: trafiłem na ciekawą stronę/aplikację - myfitnesspal.com :) Chyba zacznę używać bo dotychczas nie chciało mi się liczyć dokładnie kalorii itd a tutaj będzie to ciut prostsze. PS nie sugerujcie się językiem bo można tam znaleźć chyba każde polskie danie/składnik/cokolwiek. A jeśli nie ma to można dodać samemu.

Yolo. Co tam?

Nikt już nie ćwiczy? Ja pod wodzą poznanego typa o którym wcześniej wspominałem ostatnio ćwiczę głównie plecy, nogi i brzuch

Marian_Paździoch, a jak to było w Twoim przypadku ze schodzeniem z paro?

Kestrel, w końcu masz jakiś dobry avatar

To te nasze tanie KFD/SFDowskie białka mają 5g więcej i są na 99% dużo tańsze Nie żebym się czepiał bo białko to białko, wszystko jedno z jakiej firmy. Poznałem dzisiaj w **** ogarniętego typa jeśli chodzi o siłownię itd, wytłumaczył mi co robię źle czego nie powinienem robić itd itp, dużo by pisać. Tak czy siak prawdopodobnie bd z nim trenował i spodziewam się konkretnego progresu pod jego skrzydłami

Kokos - też średni smak. Ogólnie wydaje mi się, że popsuli smak tych nowych białek na rzecz rozpuszczalności itd.

kupmitrumne, ja na razie nie mam sie czym chwalić, jak zakoncze redukcję to dam znać

Bylem dzisiaj w kato to przy okazji odwiedzilem sklep KFD i mam te nowe białko. Smak wisnia-jogurt i kokos. Ten pierwszy już skosztowałem - smak taki sobie, ale jesli chodzi o rozpuszczalność i pianę - ideał. Progres poczynili konkretny. Jutro lub jeszcze dzisiaj recenzja drugiego smaku.

Zgodzam sie z tym w 100% :)

Enzo pocisnął

Mightman, z mlekiem jednak dużo lepiej smakuje :)

slow motion, te nowsze zamówiłaś? I oczywiście że bierzemy

Kestrel, to nie jest zabawne Ostatnio śmialiśmy się z siostry bo "chce tatuaż ale nie wie jaki", teraz ja mam podobny problem Ale oczywiście dopóki nie wymyślę czegoś sensownego to nawet nie wejdę do studia.

Chyba mam jakiś kryzys... Nic się człowiekowi nie chce przez ostatnie dni.

Na sen, na masaż, na odpoczynek.

Poszukiwania inspiracji ciąg dalszy...

Nic dodać, nic ująć :) Ostatni odcinek przekombinowany, reszta zajebista. -- 02 kwi 2014, 21:17 -- Tak btw, powstanie polska wersja Breaking Bad Jak przeczytałem kto ma zagrać Jessiego to jebłem śmiechem

slow motion, hum nie wiem, nie próbowałem tak. W najgorszym razie brałem sobie dawkę odmierzoną i osobno mleko - potem tylko wlać wymieszać/"wytrząsać" i wsio.

kupmitrumne, nie e :>

kupmitrumne, poniósł go melanż ostateczny A z drugiej strony wszystko wskazuje na to, że pusia będzie miała małe (pewności w 100% jeszcze nie mam, do 2 tygodni max wszystko będzie jasne)

Ja spożywałem (bo chwilowo nie mam) 30-40g 2x dziennie, zazwyczaj z samego rana oraz po treningu