nerwa

Ja nieraz robie sobie taki masaż - biore Olbas oil, i palcami masuje na czole i skroniach. Wtedy te okolice są takie rozgrzane i często jest troche ulgi. Tez wydaje mi się, ze u mnie często ból glowy idzie od tego miesnia z tułu na szyji (chyba są dwa - z lewej i prawej strony) - tez staram się go czasem masować, ale srednio pomaga...

Wlasnie sprawdzilam Tak - tez mnie tam troche boli, jak masuje sobie albo uciskam w tym takim zaglebieniu,. Co wiecej - po tym uciskaniu boli m nie teraz troche nawet jak juz puscilam Mi sie wydaje, ze my mozemy miec strasznie ponapinane te miesnie rozne glowy , ktore ida tez od szyji. Mnie to co chwile boli glowa... I juz nie wiem czy od pogody, czy od zatok, czy migrenowo - a najpewniej to wszystko jest od ponapinanych miesni. Czasami jak sobie masuje tą okolice nad uchem - to czuje taką ulge i zrelaksowanie.

Tak czytam was o tych węzłach i troche zaczynam schizowac. Wczoraj zlapal mnie ból, w okolicy pachy - chociaz bardziej z przodu kltki piersiowej, pod obojczykiem w tym takim zaglebieniu z lewej strony. Jak się nie ruszam, to nie boli, ale jakikolowiek ruch - to ból. Czasem nawet głebszy oddech. I teraz nie wiem, czy sobie po prostu coś naciagnelam (to się stało podczas plukania zatok, wiec tam wyginalam troche te rece), czy moze cos od choroby - np od przeziebienia bolą tez węzły chlonne. Czy cos gorszego Teraz spojrzalam na obrazek i wlasnie chyba w tym miejscu pod obojczykiem jest od cholery tych wezlow. Co prawda nic mi jeszcze nie wystaje i nie puchnie, ale nie iwem...

Ja dzis troche tez wkrecam sobie guza Bo tez mnie glowa pobolewa, boje się ze guz albo tętniak. W dodatku nie wiem czy nie mam jakiejs infekcji, troche przytkane jedno ucho, wydzielina na gardle itd. Ale tez mysle sobie, ze to moze ten guz uciska mi juz i ucho i stad takie problemy.

@maribellcherry ja mam z tym spaniem podobnie - jak zasne, to budze się po ok. 3h (np o 3-4) i ciezko mi potem zasnac. Zazwyczaj zasypiam, ale do rana mam juz taki plytki sen, co chwile sie budze i ciagle przekrecam z boku na bok W sumie nie wiem co robic, materac mam wygodny, jest w miare cicho (dodatkowo śpie w stoperach), ale mam wrazenie, ze przez pol nocy to jest tak nieefektywny sen, ze budze sie totalnie zmeczona. Ja za to dzisiaj mam jakis scisk w glowie. Tzn zaczelo sie wczoraj od bólu glowy i lekkich mdlosci. Myslalam, ze wyspie sie i dzis bedzie ok. A dzis mialam jakeis takie wirowanie w glowie dziwne - nie wiem czy to od zatok czy od czegos gorszego. Ale strasznie mnie to przestraszylo i wyprowadzilo z rownowagi na caly dzien

Co do trzesacych się rąk to ja miewam to najczesciej jak cos trzymam. Raczej jak lezą luzno to się nie trzesą. A jak np podnosze jakas butelke, albo sciskam cos - to momentalnie zaczynają sie trząść. I wyglada to podobnie w obydwu rekach. Nie wiem... troche wydaje mi się to nadal dziwne, ale skoro lekarze nie widzą tu problemu... [ja dla pewnosci zbadalam sobie jeszcze elektrolity + inne mineraly, zeby sprawdzic czy nie mam jakichs niedoborów, ale wszystko wyszlo ok]

Pociesze Cie, ze z trzesacymi się rekami to bylam nawet u neurologa Oczywiscie stwierdzil ze nie widzi nic niepokojacego - i ze to nerwowe. Dal mi w sumie na to beta-blokery, czyli to co Ty tez zdaje się dostales (te leki ograniczają takie reakcje fizjologiczne jak wlasnie zwiekszony puls, czy trzesienie się rąk). Dla mnie przerazajace jeszcze byly "przeskoki" serca, i rozne takie kołatania. W najgorszym czasie mialam taki przeskok (albo i dwa) w kazdej minucie! To byl jakis dramat, bylam juz wykonczona. A nagle po tygodniu przeszlo.. nie wiem do tej pory czemu. Ale na pewno mialam dużo roznych dolegluwosci sercowych, jak kiedys si ena tym skupialam (i to mnie przerazalo), a potem jakos mi ta faza mineła (moze tez dlatego, ze się przebadalam i lekarze powiedzieli, ze jst ok). Wiec teraz serce mi dokucza najmniej, za to mam duzo innych objawów w zamian

Ja akurat tez nie mam zadnych problemow z oddechem podczas ataków lęku. Głownie wlasnie skacze mi puls i mam silne odczucie lęku. Oddycham raczej bez problemu. I kiedys (jak bylam wlasnie skupiona bardziej na serceu) to ten wysokiu puls potrafil się ciagnac dosyc dlugo (tez raz wyladowoalam w szpitalu na obserwacji). Ale teraz po latach mam tak, ze jak się tym nie przejmuje to dosc szybko przechodzi i pojawia się znacznie rzadziej.

Ale przeciez to normalne, ze w czasie ataku paniki serce tak przyspiesza... Moim zdaniem, jesli dotychczasowe badania wyszly ok, i nie znalezli zadnego podloza organicznego - to powinienes skupic się na leczeniu psychiki. Zmniejsza Ci sie puls jak wezmiesz cos uspokającego? Moze postaraj się zaakceptowac to, ze jak masz atak lęku, to skacze ci puls i cisnienie - i ze nic się zlego nie dzieje, nic ci nie dolega, a to tylko twoja psychikla plata ci figle. Moze takie myslenie uspokoi cie na tyle, ze puls zacznie sie zmniejszac, bez kolejnego wyjazdu na SOR? Pewnie po farmako i psycho-terapii zacznie ci sie wszystko uspokajac - trzymam kciuki! (tez swego czasu meczylam się co chwile z wysokim pulsem - wiec wiem jakie to przetrazajace...)

Ooo hej @nefretis co tam u Ciebie? jak zdrowie???

Co do oddychania to mialam też swego czasu przejscia. Mialam mega dusznosci, jakby ktos mi nadepnął na klatke piersiową. Balam się ze w pewnym momencie nie bede w stanie wziac oddechu i sie udusze. Potem zrobilam RTG i inne badnia - i przeszlo i juz nie powrocilo poki co Mnie z kolei dzisiaj męczy (wczoraj wlasciwie bylo podobnie), jaskraowść swiatla. Nie wiem... jakies takie dziwne uczucie, jakby mnie raziło swiatlo. Albo mam zmęczone oczy (chociaz zakraplam krople nawilzające) albo to cos neurologicznego (co mnie przeraza nabardziej ).

Mi tez się szykuje ginekolog w tym miesiacu a musze isc koniecznie bo koncza mi sie leki ktore biore zeby nie miec torbieli. I oczywiscie pewnie beda znow nerwy, czy czasem nie odrosła torbiel...

no wlasnie, mi sprawdzala nawet dno oka i nic złego nie znalazla. Ale najlepsze - bo mialam wpuszczona atropine, a wiadomo - po tym wraziliwosc na swiatlo jest 100 razy wieksza. Bozeee.... co ja wtedy przezywalam za panike Musialam odczekac troche zanim wrocilam do domu. Normany czlowiek olewa, troche go razi swiatlo i tyle, nic sobie z tego nei robi. A ja juz mialam przez to naprawde silny lęk

Ja tak samo... przez wiele lat czulam sie super, i myslaam ze TO juz nie wroci to pewnie dodatkowo stresujace wydarzenie wiec jeszcze pogarsza stan Z drugiej strony, jestem pewna ze dasz rade. Ja mialam swego duzo podrozowania samolotowego, a czulam się fatalnie. I nie raz myslalam, ze umre po drodze z nerwów i przede wszystkim z totalnego zmeczenia i wycienczenia. Ale zawsze dawalam rade. Mi tez bardzo wtedy przeszkadza wlasnie to uczucie wyczerpania, jakbym nie miala juz sily totalnie na nic. Ale to tez jest zludne i chyba spowodowane przez lęk, bo zdarzalo mi sie, ze mialam taki stan, a jak dojezdzalam na miejsce to nagle odzyskiwalam energie.

Wlasnie wiem! Naprawde te oczy mnie przerazają. Z drugiej strony tlumacze sobie, ze moge mieć troche wysuszone, a to może z kolei dawać swiatlowstret. Moze tez byc jakies lekkie zapalenie od infekcji nawet czy przeziebienia. Mozliwe ze wiele ludzi tak odczuwa, tylko po prostu to ignoruje, a my tak sie na tym skupiamy i wkrecamy ze odczuwamy to 100 razy bardziej. Bylam pol roku temu u okulistki i nic nie stwierdzila. Tzn cos mowila ze lekkie podrazneinie spojowek - ale zeby się w ogole tym nie przejmwowac. Pytala tez czy nie choruje na zatoki - wiec podejrzewam, ze przez zatoki tez mozna miec jakies takie problemy. Najrosze ze mi w czasie lęku bardzo potegują sie te objawy oczne. Tzn jak stoje w jakims korku czy kolejce, i zaczyna sie panika, to nawet nie musi byc jakos strasznie jasno, a mnie wszystko dookoła razi. Masakra Pamietam jak wiele lat temu, wlasnie mialam cos z oczami i szłam do okulisty. Ledwo doszlam... tak mnie razilo slonce i piekly oczy ze nie moglam patrzec. Ale juz po wizycie u okulisty (stwiedzil zapalenie spojowek), wracalam na luzie Tez mnie oczy piekly ale juz zdecydowanie mniej ;)))

W ogole odwolalam kolonke ktora mialam miec w przyszlym tygodniu... Troche mnie to dobilo, bo moglam zrobic i mieć z glowy. Ale z drugiej strony, to bylyby mega nerwy a ja i tak mam teraz duzo na glowie i po prostu nie chcialam dokladac sobie czegos kolejnego. Wiec znow jestem z niczym...

Ja mam wszystko! 1) zmeczenie - dokladnie! budze się juz zmeczona, czuje ze moje miesnie nie są wypoczete po nocy, ledwo zwlekam się z łózka. Z czasem jest troche lepiej i wieczorem mam chyba najwiecej energii i czuje sie najlepiej. 2) Bol glowy - tez mnie cos ćmi prawie dzien w dzien. Czasem mam bole bardziej migrenowe (choc nie tak silne), czesto boli mnie w okolicach czolowych, juz nie wiem czy to glowa, czy napiecie miesni czola. Boli mnie tez kark i te miesnie czworoboczne (?) ktore idą od karku do łopatki. 3) światlowstret - to mam od baaardzo dlugiego czasu. I przeraza mnie, ze to moze miec podstawy neurologiczne Ogolnie czesto razi mnie swiatlo sloneczne. A nawet swiatlo dzienne kiedy slonce jest za chmirami. Dodatkowo ostatnio czesto tez razi mnie ekran komputera I juz nie wiem czy cos w mozgu czy cos z oczami nie tak Fakt ze ostatnio tez te oczy mnie strasznie pieką...

Ja na przyklad mam od dłużsego czasu bóle w lewym boku (tam gdzie zakreca jelito grube). I stad ta kolonoskopia Tym bardziej, ze moj ojciec mial wycinannego guza w jelicie grubym wiec moge miec jakies obciazenie. Natomiast reszta ma głownie ciagle biegunki. Stad chyba nasze skupienie na tym temacie

Mnie też męczą poty, i troche mnie to przeraza. Kiedys pocilam się bardzo malo. A teraz zdarza mi sie obudzic i jestem cała spocona. Chociaz chyba najczesciej dzieje się to nad ranem, jak już ma taki pół-sen, moze juz wtedy zaczynam się stresowac, jest lęk i w efekcie pocenie? Dodatkowo ostatnio mialam tak, ze w pracy nagle też oblał mnie pot. Bylo mi strasznie gorąco - mialam ochote wylac na siebie kubeł zimnej wody. Potem byly jakies zimne dreszcze. Dodatkowo się tego wystraszylam, a potem wszystko przeszło. Nie wiem czy to mozliwe, zeby miec takie atrakcje tylko od nerwicy. Myslalam ze może tez cos od zmian hormonalnych, ale gin powiedzial, ze raczej nie... Co do kolonoskopii, mam termin za 1,5 miesiaca. Ale nie wiem czy nie przelozyc jakos na drugą polowe roku... Teraz mam troche stresow na glowie, nadchodza upaly ktorych nienawidze i ktore pogarszaja moj stan, no i jeszcze dochodzi ta kolonka Ostatnio nie mam jakichs wiekszych bólow brzucha, wiec sie cały czas zastanwiam.

Ja praktyczie cale zycie mialam bardzo niskie (np. 100/60). Natomiast od kilku miesiecy mam nagle wyzsze (120-130/75-80 p 70-80). Nie wiem od czego tak. Poczatkowo troche sie przerazilam, ale w sumie to moje jest jeszcze w miare w normie. Zdziwil mnie tylko taki nagly utrzymujący się skok...

Ciekawe z tym skrzywieniem, ja nie mam czegoś takiego, ale tez mam sporo "ocznych" objawów. A masz wrazenie, ze masz napiete, lub czesto napinasz te mieśnie przy brwiach i dookola oczu? Moze to to uciska jakos oczy i wtedy wplywa na to że widzisz przechylone obrazy? Ja mam często nadwrazliwosc w oczach, czesto razi mnie swiadlo, albo wszystko wydaje się bardziej jaskrawe niz jest - bardziej takie objawy. Chociaz już kilka razy mialam tez coś takiego, jakbym jednym okiem widziala krzywo. Ciezko to opisac, ale tak jakby obraz z jednego oka nie do konca wspolgral z drugim. Nie bylo to jakies silne, ale mi przeszkadzało. Mialam tak juz ze 2 razy i za kazdym razem trwalo z 1-2 mies. Okulista tez nic nie stwierdzil - chociaz ja boje się jeszcze ze to moze cos neurlogicznego Ale czuje, ze mam tez bardzo napiete miesnie w okolicy czoła i oczu.

A macie coś takiego, ze po wiekszych emocjach - jestescie totalnie wyczrpani i to się ciagnie nie wiaodmo ile? U mnie to się powtarza, jak mam jakies stresujące wydarzenie i nerwy, to potem nie dość ze jestem calkowicie wyczerpana fizycznie (zmeczenie z osłabieniem), pojawia się oczywiscie lęk i nie jestem w stanie funkcjonowac. Najgorsze jest to, ze ten stan nie mija - np. jak juz jest po emocjach i wyspie sie albo odpoczne i przesiedze caly czas w domu. Budzie się kolejnego dnia - i jest to samo. Wszystko się ciagnie nie wiadomo ile i mnie to przeraza, bo to takie uczucie jakby organizm byl juz na skraju wyczerpania i zaden odpoczynek nie pomaga

Ja mam problem z takim lękiem bardzo często. Czasami trafi sie dzien kiedy jestem w miare wyluzowana. Ale czesto jest tak, ze mam albo lekki lęk wolnoplynący, albo juz taki większy. Przy tym wiekszym jakies drobne sytuacje prowadzic moga do paniki Strasznie to męczące bo ciezko wtedy normalnie funkcjonowac i zalatwiac jakies sprawy. W dodatku od jakeigos czasu ciagle boli mnie glowa. I przewaznie boli w okolicy czolowej. WIem tez ze w czasie lęku ciagle marszcze czoło - i wlasnie tutaj caly czas czuje i taki uciks i napięcie i ból. Wiec mozliwe ze te napiecie czoła prowadzi do bólu glowy. Staram się to kontrolowac, ale marnie idzie

Witajcie! Dawno tu nie zagladalam, bo mialam duzo roboty i jakos nic mi nie dolegalo :) Musze ponadrabiac teraz zalgosci z czytaniem. Ale... oczywiscie za dlugo nie moze być dobrze. Cale zycie mialam niskie cisnienie (np. 100/60). A mierzylam je dosc czesto. Ze 2 tyg temu zepsul mi sie cisnieniomeirz i nie kupilam jeszcze nowego. Wczoraj bylam "w gosciach" i zmierzylam tam cisnienie... a tu 145/85 !!! czyli masakra! mega wysokie, szczegolnie jak na mnie. Mierzylam chyba z 10 razy i wyniki byly zblizone. Wrocilam do domu i od wczoraj zyje dodatkowo w nerwach, bo pewnie dalej mam wysokie a nie moge nawet zmierzyc Boli mnie tez od paru dni glowa i mam jakis scisk (pewnie tez przez to cisnienie). Jak sie ogarne to ide kupic cisnieniomierz bo juz nie wytrzymam, ale jestem niemal pewna ze bedzie wysokie - i wtedy nie wiem co dalej boje się tego!

no mi akurat nie chcieli dac z narkozą... wiec mnie czeka na żywca, jakby co