nerwa

PJT, jaka? Ja w ogole ostatnio znalazlam na chomiku, fajny "zestaw" (nie wiem czy to legalne tak pisac, no ale) : http://chomikuj.pl/reparare/PSYCHOTERAPIA+self-help+poradniki/L*c4*98K+NAPADOWY+%28ataki+paniki*3b+r*c3*b3wnie*c5*bc+z+agorafobi*c4*85%29 (tam chyba wyskakiwalo haslo - to bylo: fobia, albo fobie - juz nie pamietam)

hania33, lekooporny to nikt nie jest! :) bo te psychotropy wszystkie to mocne gó*no Tylko pewnie odpowiednie potrzebne - i czas, czas, czas. Ale przede wszystki to Ty nie powinnas sie koncentrowac tak na lekach, tylko na swoim myśleniu. I to jakos ograniczac. Bo jesli jestesmy w stanie wywolac KAZDY objaw, tylko swoim mysleniem, to kto wie - ten nasz wplyw moze byc nawet silniejszy niż dzialanie leków :)

platek rozy, dobry ten tekst!!! Ja wczoraj znalazlam na necie ksiazke : Strach i paniczny lęk. I juz mi sie podoba (z niej chyba PJT wklejal fragmenty niedawno). Nie znalam jej wczesniej, dzisiaj w pracy poczytam :)

freda, SM chyba kazdy nerwcowiec prawie sobie wkreca :) Ale wiecie co... znam dziewczyne, ktora to naprawde ma - i powiem wam... kozysta z zycia wiecej chyba niż my wszyscy razem wzieci

hania33, a Ty zwiekszalas bo lekarz kazał, tak? Kurde moze ta mniejsza byla dobra dla Ciebie? No ale najpewniej to po prostu te uboki znowu, az sie organizm nie przyzwyczai :-/ ehhh Ja dzisiaj znowu zamierzam wyprobowac kombinacje "lęk + złość". Bo troche w weekend o tym poczytalam, i czesto uwazają, ze lęk to jest tłumiona lub nieuswiadomiona zlosc. Przemyslalam temat, doszlam do wniosku, ze ja zawsze jestem miła dla ludzi, prawie nigdy sie nie denerwuje na nikogo itd. Wiec moze cos w tym jest. A potwierdzal by to piątek, gdzie ta wywołana złość skasowała mi cały lęk i miałam super dzien. Wiec dzisiaj bedzie drugi eksperymentlany dzień

hania33, a czekaj, Ty jakos niedawno mialas taki lepszy okres, nie? Jak motorem jezdzilas i chodzilas w rozne miejsca. To jak to bylo, po czym to?

hania33, a moze my tez nie przyzwyczajone, do mieszkania na takiej szerokości geograficznej? Bo ja juz od jakiegos czasu mam podejrzenia, ze tu jest inny klimat i dlatego mi sie ciagle spac chce, albo mnie boli wszystko, albo te nogi latają czesto. Moze nasze organizmy przywykly do czego innego i dlatego takie efekty?

hania33, ale z rana za to tez mam jakies takie pobudzenie w miesznaich. Wczoraj to nawet mialam przez pol dnia. Ehh, ja musze sie zaczac szybkowac powoli, przed 14 musze byc w pracy Oczywiscie już sie lekki lęk zaczyna, ale zobaczymy jak to bedzie. -- 18 lis 2013, 11:15 -- hania33, tylko pamietaj, ze ja biore 1/20 najmniejszej dawki ! Wiec i tak dziwne, ze cokolowiek mi dolega! Gdybym brala tyle ile Ty, to pewnie bym umierala codziennie... A ja to sie w ogole zastanawialam, bo zobaczcie, przepisuja jakas tam dawke, ale raczej nie patrza na to czy ktos wazy wiecej czy mniej. A przeciez to chyba ma znaczenia? Czy jakas tam dawka standardowa, nie jest przypadkiem dla osoby chudej - taką jakby podwójna? adrianwej, ja to samo mam. Jak sie lepiej czuje, to juz sie podejrzliwie zaczynam zastanawiac - co jest? i kiedy wroci

hania33, ja nie wiem co sie stalo, ale wczoraj mi nawet nogi za bardzo nie latały na noc! Chociaz i tak nasmarowalam czyms rozgrzewajacym :)

Enii, ale to az tak kolorowo nie wyglada zazwyczaj Przewaznie najpierw nie moge zasnac przez pol nocy, wiec rano odsypiam, ale tez sie i tak budze co chwile - wiec ten sen taki plytki. Ale dzisiaj akurat w miare szybko zasnelam. Tylko dziwne, ze dalej jesem senna i skołowana czyli dzien jak codzien.

adrianwej, mi kiedys po alko calkowicie mijaly lęki i czulam sie super. A od poł roku pare razy jak sprobowałam, to zaraz mialam ataki paniki, i w ogole strasznie mocno na mnie wpływało picie nawet małej ilosci

Heeej! Ale dzisiaj pospalam :) Nie wlaczam zazwyczaj budzika, i budze sie kolo 9, a dzisaj patrze.... 10:20 !!! Fajny pomysl z czatem!

ooo wlasnie! kurnik - dokladnie :) ok. To do jutra!!!!

Wiesław - dobry jestes w tym profilowaniu ludzi! :)))) W sumie to sie zgadza. Dziwne, ze cala paczka przy sobie. A moze po drodze na nagranie wstapila do apteki akurat - i dlatego. Ja to obstawiam, ze zmeczona psychicznie bywa, jak ma taki natłok spraw + wystepy przed kamerą, może to ją nawet stresowac, a wiadomo - musi wygladac profesjonalnie. Wiec pewnie dostała bezno wlasnie na takie okolicznosci. W ogole dzisiaj spojrzalam przypadkowo na Jaka to Melodia, i tam byl Rafal Krolikowski, ten aktor. I tez mialam wrazenie, ze jest strasznie zestresowany! Az tak się jąkać zaczał. Moze oni w tych telewizjach szprycują sie dzien w dzien, zeby wygladac spokojnie?

oo ja juz wieki nie gralam! Ale chodzi o taka wersje online? Pamietam, ze keidys bylo cos takiego :) Fajne to bylo! Ale dzisiaj to juz chyba sie bede zbierac... kompletnie nie chce mi sie spac oczywiscie. Ale jak siedze do pozna przy kompie, to potem w ogole nie moge spac, a jutro.... robota :-/ ehhh Wiec tak planuje jeszcze posiedziec, moze poczytac cos, zeby sie wyciszyc/ -- 17 lis 2013, 23:05 -- hania33, do jutra!!! :) Ok, ja ide tez. Jutro mam spotkanie z chlopakiem, ktore przekladalam 3 razy! Juz mam taką presje, ze wiem, ze MUSZE jutro byc w pracy, chociazbym miala tam dojsc na czworaka :) Chyba az kawalek benzo strzele na noc, zeby miec wiekszą pewnosc na sen.

PJT, przez przypadek natrafilam wlasnie na necie na skan ksiazki, z ktorej wklejales ostatnio fragmenty - wyglada na calkiem fajną, jak tak na szybko przejrzalam!

ok poszło!

Enii, spij dobrze i spokojnie przede wszystkim :)

pika30, maila dawaj - na priv :)

PJT, nooo!!! :) ale fajne to bylo, nie? :) jakis taki fajny klimat byl na IRC-u, nawet nie wiem czy jeszcze funkcjonuje?

pika30, wysylalismy sobie nawzajem na maile zdjecia ostatecznie

Kurde jakis czat by nam sie przydal (bo tutaj tak trzeba odswiezac caly czas, tak? czy jest jakis prostszy sposob na to wszystko?) Pamietam kiedys, siedzialo sie na IRC, mozna bylo zalozyc swoj pokoj, zaprosic znajomych i ludzie przychodzili, gadali ahh, czasy mlodosci

ja wlasnie obejrzalam filmik: i pomysallam, ze nie mozemy tracic czasu na to cholerstwo!!!! (w sensie, nerwice oczywiscie, a nie gadanie na forum )

hania33, doszlo wszystko! suuuuper! A Milady nie wiem, czy nie ma swojego w awatarze?

Enii, świetne foty! tez juz odeslalam :) No to chyba mam komplet jakos to ogarnelismy.