nerwa

wieslawpas, ja to mysle, ze Ty jestes na maksa wkrecony w odczuwanie pobudzenia. I jak kazdy czlowiek pewnie by w takiej sytuacji (no moze nie kazdy ale niejeden na pewno) odczul pobudzenie, ale nie przywiazywal do niego wagi, to by zaraz przeszlo. A Ty sie skupiasz, myslisz ciagle wiec to trwa. Tak jak np. inni w lęki sie wkrecaja, jak poczuja lekki lęk nawet (co jest normalne i u zdrowych) to zaraz go "pielegnuja" caly czas na nim sie skupiaja i dlatego on jest i nei mija.

neon, no dokladnie! :) z ust mi to wyjales! Marcin2013, no i prawidlowo, zobacz, ile zwierzat zapada w sen zimowy - a natura nie klamie :)

W zimie to najlepiej lezec w lozku, pod kocem, z termoforem i gorracą herbatą. I taka prawda! :) A nie praca jakas.

neon, hahah czuje sie jakbym z kamieniołomów wrocila - jak slowo daje

nerwosol-men, herbaty czlowiek nie zdarzy wypic i juz mozna wracac, nie? ) Ja dzis az do 20 siedzialam, potem jeszcze po chleb, wrocilam - i zaległam na łóżku z laptopem :)

A ja taka zmeczona,z e ho ho, powiem wam, ze 7h w robocie to dla mnie jest za dlugo :) Ja to tak 3-4h preferuje

nerwosol-men, ja jestem interesowna dziewczyna - sprzedam swoj glos temu kto da wiecej

siema! no widze, ze tu przedkonkursowa gorączka panuje!!!

Hej! :) platek rozy, wspolczuje, ja wlasnie doszlam juz do siebie po @ :) Ale migrena meczyla mnie caly weekend! (w biometeo bylo nawet podane, ze zła pogoda dla migrenowców :-/)

Kurde no, zla jestem na siebie :-/ bo dalam sie orznac na 10 frankow w sklepie (jakies 34zł). Babka mi zle wydala na kasie, ale jakos tak zlapalam po paru sekundach jak odeszlam, ale juz nie bylam pewna ile jej dalam, potem juz bylam pewna ale glupio bylo mi wrocic i mowic, bo wiedzialam, ze ona nic nie rozumie angielskiego i taka starsza jest :-/ i tam kolejka byla, ludzi duzo, wiec juz sie wstydzilam. No i przez to stracilam kase ehhh

PJT, jak Ty sie uczysz siedzac na forum, to potem nie narzekaj jak Ci cos nie pojdzie heheheh Powodzenia na dalszych zajeciach!

neon, iiii tam, takie tam sobie...

hania33, :* z tą przestrzenią to Cie dobrze rozumiem - ja mam podobnie, nie wiaodmo czego czlowiek się boi -- 18 sty 2014, 10:47 -- u mnie tez deszcz co najwyzej, czasem slonce, a sniegu brak :-/ Ja chce snieg!!!!

Ja chce znowu zrobic przestawienie w weekend ze spaniem. Bo znow zasypiam 3-4. Wiec chce wstac o 8 rano nie wazne po ilu godzinach i potem sie przemeczyc do wieczora i zasnac wczesniej. Tylko nie w iem czy robic to tej nocy (bo wtedy jutrzejszy dzien moze isc na strecenie, a jutro sobota, zakupy chcialam jakeis zrobic zywieniowe). Wiec moze jednak przesune na kolejną, i niedziela pojdzie na stracenie :)

ja dlatego dzisiaj nie wchodze za bardzo, bo nei chce od was tez tego złapać

A ja siedze w pracy i dobrze sie czuje Po 4 dniach męki!!!! Huraaa :)))

platek rozy, no to Ty sie nie dziw, ze jak ranki najgorsze, i do sklepu chodzisz to tam ataki masz hehehheh Ja tam rano to nawet sie nie wybieram nigdy, zawsze wieczorami.

wieslawpas, a moze Ty sporobj spac z zatyczkami do uszu? Ja jak zaczelam, to troche lepiej. Tzn. z zasypianiem te same problemy, ale jak juz zasne to lepiej jest.

platek rozy, ja to podziwiam jak Ty z rana szybko ogarniasz te sklepy i wszystko :) A co do efektów dodatkowoych no to pamietaj, to nie jest, ze nagle wszystko przejdzie jak za dotknieciem czarodziejskiej rozdzki, ale wlasnie powinno byc coraz mniej i coraz lzejsze (tak wszedzie pisza :) ), az w koncu bedzie ok.

czesc chlopaki :) ehhh wczoraj w pracy mielismy goscia zagranicznego, i zazwyczaj kazdy musi porozwiac i pokazac i opowiedziec co robic. No ale malo czasu bylo wiec tylko kilk aosob moglo pogadac. A dzis sie okazuje, ze ona dzis tez bedzie i kazdy ma z nia jednak porozmwaiac wiec nie upieklo mi sie wczoraj, tak jak mysllam. Ehhhhhhh

Ja sluchajcie caly wczorajszy dzien zasypialam, az nie moglam w pracy wysiedziec, wieczorem - nagla poprawa no i owczywiscie.. w nocy spac nie moglam!!!! Bylam calkowicie obudzona i pelna energii :) Ale wkurza mnie to jednak, ehh. Zasnelam po 4 (i to po benzo niestety), wstalam teraz. Niby troche pospalam, ale jednak jak wstaje tak pozno to jakos rozwalona tez jestem. -- 17 sty 2014, 11:31 -- a wlasnie przeczytalam odnosnie terapii : Podsumowując: wszystko jedno, jak będzie się nazywać modalność psychoterapeutyczna uprawiana przez twojego psychoterapeutę. Ważne jest by on sam był w swojej modalności kompetentny i by robił to, co sam uważa za leczące. Bo to nie psychoterapia działa, tylko konkretny psychoterapeuta, mający określony charakter, umiejętności i wiedzę. No i sprawdź wśród pacjentów, czy cieszy się opinią skutecznego psychoterapeuty. (http://www.pocieszka.pl/index.php?page=art_leczy&menu=pacjenci&item=artyk#dol)

comatom, jak jak wezme w kryzysie to max 1/4

nova_2013,

Rebelia, super!!! Ja wlasnie tez 4 dni obnizony strasznie nastroj, dzisiaj ciezki dzien, a na wieczor mi wszystko odpuscilo :) Mam nadzieje, ze to sie utrzyma do jutra :)

wieslawpas, ja dzisiaj caly dzien beznadziejny, depresyjny, zniechecenie i brak motywacji, ledwo w pracy wysiedzialam 4h, ale potem mi na wieczor wszystko przeszlo i teraz super :) Grawitacje ogladam, i zastanawiam sie, jak to odbieraja ludzie z agorafobia? :) bo dla mnie to niezly horror patrzec na ten film