mietowy2

jak się dodaje zdjęcia? widze IMG, ale nie mogę wybrać pliku źródłowego

pytaj o co chcesz

hehe, dobre. nie, ksywka z liceum - był taki piłkarz Marcin Mięciel, byłem podobny i dobrze grałem (gram) w piłkę :) Obecnie mam 31 lat. będę tutaj pisał zarówno 'strumień świadomości', czyli pisanie bez kontroli, co chcę :) FREEDOM by wreszcie przestać być aktorem, chociaż tutaj a 2 - coś z uważności, kaledarz zdarzeń, różne odbiory rzeczywistości itd dzięki za odzew, to mnie podbudowuje

Nie wiem, czy dobry dział, ale chcę pisać tutaj o swoich osobistych doświadczeniach

dokładnie jak wyżej - narkotyk uwolnil cos co juz bylo w tobie. przestan sie zadreczac, idz na terapie, bo problemem sa nie drżenia (to skutek) ale TWOJE MYSLI.

opisałaś wszystko od strony fizycznej, a to jest tylko objaw strony psychicznej. nic nie opisalas co sie dzieje w twoich emocjach, myslach. tam lezy przyczyna.

hej, i jak, coś się zmieniło w temacie?

ja mam to samo, ale, ze w brzuchu. na maxa napięcie, jak bym miał pilkę w brzuchu. i najgorsze, ze sam to sobie kurwa robie!

no to wyżal się wreszcie :)

ciekawe, że wątek homoseksualizmu pojawił się w tym wątku.

niezłe przedstawienie masz w głowie, głosy komentujące, łoo! głosy krytykujące!

z jakimi problemami zdrowotnymi chodziłaś do lekarzy?

moim zdaniem to relacja dwoch niedojrzalych jeszcze emocjonalnie ludzi i jako taka jest jak najbardziej okej. Taki etap. dla niej to dopiero odkrywanie urokow zwiazkow, dla ciebie tez. tobie bardzo zalezy, bo masz niskie poczucie wlasnej wartosci a znalazles dziewczyne. trzymasz sie tego kurczowo, choc twoje emocje/cialo/mysli mowia ci co naprawde czujesz i ze jest nie tak. szanuj to! ze masz takie madre wnetrze. proponoweane przeze mine rozwiazanie: wyrzuc to z siebie i zaakceptuj, ze moze sie znajomosc urwac. wyrzucenie z siebie + koniec znajomosci to prawdopodobnie najlepsze rozwiaznaie. i dzialaj dalej nad tym co umiesciles w 1 poscie w jego pierwszej czesci (czyli nei czesci o niej), pozdro

"I właśnie dlatego nie powinno się tłumić negatywnych emocji." często warto zastanowić się nad źródłem tych emocji, czyli wlasnymi myslami/przekonaniami wydarzenie -> mysl --> emocja

http://www.rebtnetwork.org/library/musts.html przeczytaj sobie 2gi akapit: Other people must do "the right thing" or else they are no good and deserve to be punished.

spotkały Cię bardzo typowe błędy poznawcze w nerwicy. irracjonalne wymagania wobec siebie, innych, okoliczności. "Nie mogę dopuścić do sytuacji, kiedy nie będę umiała odpowiedzieć na pytanie nauczyciela. ... zbyt boję się popełnienia błędu, gdy wszyscy na mnie patrzą lub gdy drużyna na mnie liczy." http://www.rebtnetwork.org/library/musts.html jak byś miała problemy z angielskim daj znać pozdrawiam, dużo zdrowia

"wszyscy muszą mnie sprawiedliwie traktować" - to twoje nierealne oczekiwanie wobec innych. nie masz przestrzeni na inne ruchy. https://pl.wikipedia.org/wiki/Terapia_racjonalno-emotywna

to jest Twój wątek także pisz w nim co chcesz :)

czuć szczerość w tym co piszesz. co do ciała to tutaj są dwa pkt: a) aktywność fizyczna, sen, odżywianie itd. - to opisałeś b) jak przejawiają się emocje w ciele - istnieje b. ścisły związek między emocjami a ciałem, czy go u siebie zauważasz? jeżeli tak to jak

paradygmat na jakim ja się opieram to: - wydarzenia - myśli - emocje - ciało to, że świetnie radzisz sobie w myślasz to już wiemy - umysł 'rozwiązuje problemy' a jak na co dzień odczuwasz dwa kolejne 'layery' - emocje i ciało? "nie zasnę bez wyobrażania sobie czegoś (najczęściej ucieczka przed czymś, jakaś walka, itp.)," ten fragment zwrócił moją uwagę. Potrzebujesz hmm większych emocji by usnąć?

i jak, coś się zmieniło od lipca?

jak myślisz - czy większość Twojego życia dzieje się w głowie?

przecież napisałem 'jak dla mnie'. przy tak silnych emocjach racjonalne argumenty nie mają szans ugruntowić się na tak wzburzonym morzu. "Myślałam że będąc właśnie taką 'odważną' i uspokajając własne myśli tylko pozbędę się tego wewnętrznego niepokoju ale zamiast tego zaczęły mnie dopadać wątpliwości i było coraz gorzej. " Jest taka książka Małgorzaty Halber - 'Najgorszy człowiek na świecie'. Myślę, że mogłaby Ci się spodobać. Myślę, że tak naprawdę nie chodzi tu o szkołę, ale właśnie o to uczucie... mogłoby ono wykiełkować przy innej okazji, nowa praca, wyjazd gdzieś itd. chodzi o uczucie. "w takim razie jestem niczym, jestem smieciem, i nie zasluguje na to zeby normalnie funkcjonowac... takie szczere pragnienie nieistnienia..." nad tym trzeba by popracować imo

jeżeli się okaże, że byłaś tą najgorszą, to co wtedy?

masz dziewczynę? jak nie, polecam speed dating