nazywam się niewarto, są inne (zdrowsze) sposoby na to, by wydzielały się endorfiny. To one spowodowały, że chwilowo poczułaś się lepiej. Ze swojego doświadczenia bardzo polecam bieganie. Ten sam efekt, a nie ma poczucia winy, wyrzutów, blizn, poczucia słabości.