Atalanta

Najlepiej jak powiadomisz o tych lękach lekarza, on powinien znaleźć ich przyczynę

A bierzesz jakieś leki?

Najlepiej będzie jeśli udasz się z tym psychiatry. To wygląda na odrealnienie lub coś takiego. Lekarz lepiej Ci pomoże

Autodestrukcja objada się ciastkami

barszcz czerwony biały czy czarny?

Witaj Rafał28 Mój rówieśniku, też cierpię na depresję i nerwicę lękową sercową i inne takie srata tata. Rozgość się Przychodzi zima i nasze problemy jak zawsze powracają/nasilają się. Najważniejsze aby się nie poddawać. Łykasz magnez? Ale takie końskie dawki 300 mg? Dużo się ruszasz, uprawiasz jakiś sport, jak nie to radzę. No i przydałaby się zdrowa regularna dieta. Orzechy lubisz? Powtarzam to jak mantrę a sama też często o tych zasadach zapominam. Pamiętaj leki to nie wszystko No i staraj się pozytywnie myśleć, to jest chyba najtrudniejsze, szczególnie jeśli nie ma się powodu ku temu.

Piękna i urocza melodia http://www.youtube.com/watch?v=3VgvFTmwu2Y Enya - White is in the Winter Night

budyń skrzydełko czy udko?

brązowe szybki prysznic czy długa kąpiel?

a jakże, jak każdy wariat czy masz swoje miejsce przy stole, na które nikogo nie wpuszczasz?

Mam bardzo podobne objawy do Twoich; walące jak oszalałe serce, najczęściej wieczorem kiedy się położę; też mi to nie pozwala zasnąć. Wszystko wskazuje że możesz mieć nerwicę, ale ja nie jestem psychiatrą i nie mogę podać diagnozy. Najlepiej jakbyś się do niego udał. Póki co zastanów się przy jakich okazjach Ci się to pojawia, co może się do tego przyczyniać. U mnie dochodzi do nie do końca kontrolowanego napięcia mięśni ramion klatki wokół serca i wielu innych przez co serce zaczyna bić mocniej, ja czuję się dziwnie spięta, odczuwam lęk. Spróbuj się częściej odprężać tak aby mięśnie rozluźniać. Nie wiem co by Ci mogło jeszcze pomóc: na pewno spore dawki magnezu, może kwas omega-3 on też pomaga wzmocnić układ nerwowy. No i ruch, sport itp.

nie czy nosisz pierścionki/obrączkę ?

nie czy masz zimne dłonie?

ty szklanka do połowy pełna czy do połowy pusta?

zdecydowanie masz kolczyk w nosie?

anna.anakaia ucieka przed rzeczywistością w świat marzeń

sadownictwem pies czy kot?

witam na forum moją rówieśnicę,też jestem z wlkp rozgość się i poczuj jak u siebie też zmagam się z tym paskudztwem tyle, że znacznie dłużej; raz jest lepiej raz gorzej ale najważniejsze że się nie poddaję, czego i Tobie życzę

witaj Aga96 rozgość się i poczuj się jak u siebie, tu możesz wygadać się do woli, i możesz być pewna, że Cię zrozumiemy, jak nikt inny oczywiście psychologa nie jesteśmy w stanie zastąpić i podać diagnozy, i tym się różnimy (m.in.)

i to nie jeden masz porządek w szafie z ubraniami?

comatom , bardziej miękkiego małego czarnego pieska a Ty podziwiasz jak za oknem pada śnieg