okularnica

Na tym wątku dużo jest sprzeczania się o wpłynie poziomu serotoniny na zaburzenia lękowe. Jedyną osobą, która 5 HTP wypróbowała na sobie jest Kalebx. Ja wyczytałam w internecie wiele pozytywnych opinii, że ten suplement w jakiś sposób pomógł na złe samopoczucie. Czy ktoś jeszcze go stosował? Dowiedziałam się o 5HTP z książki w której jest opinany jego pozytywny wpływ na samopoczucie i dobry sen.

Dlaczego tak szybko odstawiłaś? Przecież pisałaś, że dopiero niedawno zaczął przynosić pozytywne efekty.

Lekarz polecił mi zacząć zażywać od 50 mg. Jednak ja wolałam rozpocząć kurację od mniejszej dawki. Dzisiaj jest trzeci dzień. Mam lekkie uczucie derealizacji- czy Wy też tak mieliście na początku brania tego leku? Oprócz tego czuję się niedużo gorzej niż przed rozpoczęciem zażywania. A Ty od jak długiego czasu zażywasz lekarstwa?

To dobrze

Z doświadczenia wiem, że trzeba rozpoczynać branie leków od małych dawek;) Zresztą mam cichą nadzieję, że wystarczy mi niewielka dawka, bo tym razem jestem w dużo lepszym stanie niż kiedyś, kiedy brałam lekarstwa (chociaż oczywiście jestem przygotowana na 2-3 tygodnie samopoczucia dużo gorszego). Myślę, że nie ma przeciwskazań, ale na wszelki wypadek spytam. Czy przy zażywaniu sertraliny można łykać magnez?

25 mg. Myślisz, że ok?

100mg biorę na lęki(przed ludźmi,otoczeniem) Od jak długiego czasu? Ja dzisiaj wziełam pierwszą dawkę sertraliny. Jak na razie to mam lekką derealizację- też tak mieliście? Czy ktoś też rozpoczyna teraz kurację tym lekiem?

Nut a jaką dawkę bierzesz i na co?

Pomogły komuś kwasy tłuszczowe omega 3?

Tańczący z lękami- uważam dokładnie to samo co Ty

Lubudubu- to miko84 reaguje rezleniwieniem na sertralinę. Myślę, że pod tym względem powinni wypowiedzieć się też inni, bo myślę, że u większości ten efekt nie występuje (chyba, że na początku brania). Jak myślicie czy sertralina wpłynie na tiki nerwowe?

Źle mnie zrozumiałeś. Lekarz przepisał mi sertralinę, ale ja jej jeszcze nie zaczęłam brać. Brałam kiedyś Anafranil i bardzo mi pomógł. Nerwica nie przeszkadza mi tak bardzo w życiu, głównie chodzi o to, że wieloma rzeczami się niepotrzebnie przejmuję, ale to już chyba taki charakter. Jeśli miałaby mi pomóc mała dawka, 25 lub 50 mg to mogłabym spróbować tylko nie mogę tego przewidzieć.

No właśnie sama się zastanawiam czy lepiej z dumą, że bez leków czy lepiej a z lekami Myślicie, że pomogłoby? Popiół powiedział mi tak mój lekarz, powołując się na zagraniczne badania. Zresztą sama to czuję, byłam w strasznym stanie, a po lekach powróciłam do normalności. To była wręcz nieprawdopodobna poprawa i taki zły stan się już później nie powtórzył.

Proszę o poradę. W swoim życiu miałam dwa naprawdę duże ataki nerwicy natręctw. Teraz czuję się ok, ale nie do końca. Mam przepisaną Asentrę, bo sama o nią poprosiłam lekarza (a on powiedział, że przy moich objawach mogę ją wziąć). Zastanawiam się czy warto przy słabej nerwicy brać to lekarstwo? Czy pomoże bardziej niż zaszkodzi ? Niby nerwica jest słaba, ale mocno zakorzeniona i jednak przeszkadza w życiu. (Nie proponujcie proszę psychoterapii, bo w moim przypadku przynosi ona tylko pogorszenie objawów,próbowałam wiele razy.) Dodam jeszcze, że gdy dwa razy brałam lekarstwa moje zdrowie poprawiało się o 95%, odbudowywał się ośrodkowy układ nerwowy (tak jak mówią badania) i czułam wyraźną poprawę.

To jak to w końcu jest? Różeniec, żeń szeń są pomocne przy nerwicy czy wręcz są niewskazane? Jakie macie doświadczenia w tym względzie?

Ja polecam przy magnezie pić dużo soku pomidorowego lub zażywać aspargin zamiast zwykłego magnezu, ponieważ gdy się zażywa magnez to poziom potasu spada a to może powodować objawy podobne do niedoboru magnezu.

Miesiąc na skutki uboczne to niedużo. Zapewne jeszcze miną lub się zmniejszą. Swoją drogą to ja przy całej kuracji lekiem (Anafranilem akurat) miałam skutki uboczne, a mimo to brałam go, bo mi pomagał. Zoloft chyba można dzielić? Jeśli tak to może spróbuj dołożyć połówkę tabletki? O ile masz samopoczucie podobne do tego sprzed brania leku, jeśli zaś gorsze to może lepiej poczekać aż do tej dawki się organizm przyzwyczai.

Beladin ja uważam, że mądrze robisz, że czekasz chociaż 3 miesiące aby zobaczyć pozytywne skutki działania leku. Znam osoby u których lekarstwo zadziałało nawet dopiero po 4 miesiącach. Zresztą ja jestem taka, że zniosłabym nawet pół roku, nawet jeśli mój stan byłby ciężki jeśli bym wiedziała, że może to przynieść poprawę.

Rozumiem Cię doskonale Ja również miałam bardzo silne zok i wiem, że w tamtym stanie nic innego oprócz leku nie było w stanie mi pomóc. Ja wzięłam wtedy Anafranil, a mój stan był naprawdę też bardzo ciężki. Dobrze, że jest coś, co nam pomaga:) Będzie dobrze.

A ile już lat w sumie cierpisz na zok? Chyba bardzo długo?

Od kiedy chodzisz na psychoterapię? Lukrecja rozumiem Cię, te myśli są najgorsze. Dobrze, że się ich pozbyłaś:) Ja też miałam 10 lat spokoju i po tym okresie nawrót.

Tylko, że czasami wie się jakie są przyczyny nerwicy tylko bez leków trudno to zmienić.

Czytałam Nie odpisałeś mi tylko czy miałeś stwierdzony jego niedobór czy zacząłeś brać tak na wszelki wypadek? Ciekawe jest to co piszesz. Wiadomo, że jeśli ktoś ma dobry poziom tego hormonu to mu on nie pomoże. Zresztą nawet jak ktoś ma niedobór to pewnie też mało, ale jednak myślę, że jakiś wpływ na poprawę zdrowia może mieć. Jeśli chodzi o niwelowanie zmęczenia itp. to jest też bardzo ważne, bo często przy depresjach/ nerwicach to występuje i jest też uciążliwe. Jeśli poprawiła Ci się odporność i jesteś ogólnie "zdrowotniejszy" to myślę, że to już jest duży plus.

Jak w temacie. Badaliście u siebie poziom tego hormonu? Podobno jego niedobór powoduje wiele nieprzyjemnych skutków, między innymi spadek nastroju, spadek energii, szybsze starzenie się, pogorszenie pamięci. Wydaje mi się, że większość osób cierpiących na nerwicę czy depresję ma go mało (chociaż to tylko moje domysły). Jednak nie wiem jak bardzo pomaga suplementacja nim, czy spadek tego hormonu to nie jest skutek (a nie przyczyna) depresji. Można go kupić jako Biosteron lub próbować normalizować jego poziom przez rośliny adaptogenne takie jak np. żeń szeń. Biosteronu na własną rękę nie polecam brać ale żeń szeń nie powinien zaszkodzić. Jeśli badaliście poziom tego hormonu to napiszcie czy macie jego niedobór.

Rozumiem, że przy depresji wziąłeś 4 przy założeniu, że im więcej tym lepiej zadziałało przeciwdepresyjnie? Jeśli już o skali mowa to 13 lat temu brałam Anafranil w dawce koło 75 mg na nerwicę natręctw, ocenianej na 9 pkt. Pomogło do mniej więcej 3 pkt. Później przez 10 lat miałam nerwicę nasiloną mniej więcej na 2 pkt, czasami tylko było trochę gorzej, tak do 4 pkt. Po 10 latach od brania leku nerwica objawiła się atakiem który oceniam na jakieś 8 pkt. Znowu wzięłam Anafranil tym razem w dawce 112,5 mg(75 mg i połówka 75). Nerwica zmniejszyła się do 2 pkt. Przez ostatnie 3 lata oceniałabym ją na 2-4 pkt. Teraz oceniam ją na najwyżej 4. Może nie jest źle jednak chciałabym być w pełni zdrowa Beladin jestem całkowicie usatysfakcjonowana Twoją odpowiedzią