okularnica

Ooo, to się cieszę:) A w jakim mieście chodzisz na terapię?

:) Najbardziej interesuje mnie kwestia odblokowywania emocji... Jak to działa? Jak długo już chodzisz na taką terapię? Pomaga?

Witajcie:) Zastanawiam się nad tą terapią- bardzo mnie zainteresowała. Wydaje się taka inna... I mam nadzieję skuteczna. Czy ktoś z Was skorzystał z takiej terapii?

Chodził ktoś z Was na terapię Gestalt? Polecacie? Na czym ona polega?

nerwica a mdłości Witam w nowym dziale... Cierpię głównie na nerwicę natręctw, ale ogólnie łączy się ona z lękiem... Wydaje mi się, że ma też cechy nerwicy lękowej... Ostatnio prawie cały czas mnie mdli z nerwów. Jak jest dobrze to sobie muszę coś wymyślić, co skutecznie utrudnia mi szczęście, a powoduje lęk. Dlatego cały czas mi jest niedobrze. Czy Wam też towarzyszy ból brzucha/ mdłości? Jak sobie z tym radzicie?

Momorek spora część dda ma podobne do Twoich problemy. Pisz tutaj czasami, a my postaramy się Ci pomóc. Nie wiem czy to przez dda czy przez nerwicę, ale niektórymi rzeczami się tak bardzo przejmuję. Przechodzi wtedy przeze mnie wiele, czasem ambiwalentnych emocji( przeciwstawnych sobie). Nawet nie potrafię określić za bardzo co czuję. Zapewne jest to odrzucenie, strach, ale z drugiej strony też niemożność podjęcia decyzji, jakieś inne dziwne uczucia, których nie potrafię nazwać. Jakiś lęk przed przyszłością, przed ograniczeniem, zmarnowaniem sobie życia. Czy Wy też tak macie?

Dzięki:) Poczytam o nich.

Sens no chodziło mi o to, że nie powinno się obdarzać terapeutę za dużym uczuciem( uzależniać od tej osoby), a broń Boże się w nim zakochiwać

No Dune tak samo uważam. Takie przywiązanie do terapeuty jest nienaturalne i może być szkodliwe, bo za bardzo sugerujemy się zdaniem tej osoby, a potem nie możemy sami zrobić kroku bez niej... Dobrze mieć trochę rozsądku w mechanizmach obronnych, a nie tak naiwnie ufać... Nie jesteśmy dziećmi:)

Ja na razie odpoczywam od psychoterapii... Doszłam do wniosku, że wolę sama myśleć i być sobą niż wszystko analizować, porównywać do zachowania matki, ojca, dlaczego to, dlaczego tamto... Może za jakiś czas rozpocznę poznawczo- behawioralną... Ale na razie zrobię sobie przerwę od prania mózgu:) Hmmmm... Więź z terapeutą? Z kimś komu naprawdę na Tobie nie zależy tylko na kasie, którą bierze...? Moja terapeukta była ok, ufałam jej, bardzo kierowałam się jej zdaniem( co nie do końca było dobre), lubiłam ją. Ale jak ktoś napisał, że terapeutka ma być osobą, na której bardzo zależy... A co to druga połówka jest:D?

kinguajs a jakie zaburzenie masz rozpoznane?

No Dune ja mam tak samo, że bardzo łatwo mi wmówić złe rzeczy. A w jakim nurcie pracuje Twój terapeuta?

No właśnie nie wiem co jest zalecane... Nie jestem pod opieką lekarza... Zorientuję się odnośnie poznawczo- behawioralnej, poszukam...

Sens, sprawdziłam- tak to była terapia psychodynamiczna. Że też wcześniej nie wiedziałam, że trzeba dobrać rodzaj terapii do siebie. No ale w sumie ona powinna mnie poinformować jaką terapię stosuje, na czym polega i czy będzie ona dla mnie dobra...

Nom ona mi wmawiała inne rzeczy w dzieciństwie, które nie miały miejsca...

Wrong ja miałam podobne odczucia do ojca. I nadal go kocham... Powiedzcie mi czy chodzicie na psychoterapię dda? Czy może na terapię na nerwicę? Bo to chyba są dwie różne sprawy... Ja chodziłam kilka miesięcy na psychoterapię analityczną, ale chyba tylko pogorszyła mój stan... Jak myślicie czy lepiej iść od razu na terapię dda czy lepiej najpierw wyleczyć się z nerwicy? Czy terapia dda nie może nasilić objawów nerwicy?

Kilka rzeczy mijających się z prawdą. Ale głównie nagadała mi na bliską mi osobę złe rzeczy. Powiedziała to na podstawie tego co jej powiedziałam, przecież ona jej nie zna. I od tamtego czasu przez nerwicę tylko o tym myślę... Tak, zmniejszyły się inne lęki, bo przeszły na ten. W ogóle nie podoba mi się to, że w tej psychoterapii ona do wszystkiego wyszukuje jakieś zachowania matki, wszystko jest przeanalizowane, dokładnie wiem z czego co wynika( tak zgadza się to w ok.60%, bo czasem coś strasznie nagina i nie jest to prawdą). Tylko nawet jeśli część z tego jest prawdą to ta wiedza wcale nie pomaga mi przy wyzdrowieniu, a wręcz przeszkadza. Wtedy sobie wkręcam różne rzeczy bardziej...

Chodzi mi o zwalczenie nerwicy natręctw. Głównie o przełamanie mechanizmu autodestrukcyjnych myśli. Wpisałam teraz hasło psychoterapia analityczna w googlach i wyszły mi opinie, że taka psychoterapia nie jest dobra dla ludźmi z nerwicą, że może ją jeszcze pogłębić. No i to jest prawdą... Bo jak moja terapeutka nagadała mi rzeczy, których bym nigdy nie zobaczyła, a były to głównie złe rzeczy i mocno przesadzone to ja się tym bardzo zasugerowałam i mam natrętne myśli na tym punkcie... Jaką terapię mi polecacie?

Doszłam do wniosku, że te problemy, które mam teraz są głównie przez moją terapeutkę. Nagadała mi różne rzeczy, a ja się tym zasugerowałam, teraz wszystko postrzegam przez pryzmat tego i jest mi źle. Niby po rozmowie czułam się zawsze lepiej, ale na dłuższą metę sprawiało to, że czułam się gorzej, szłam do niej w sumie z tymi problemami, które ona sama u mnie wyzwoliła. Już nie mówiąc o wydanej kasie... Po co mi to było;/ Nie wiem czy zdołam spojrzeć teraz inaczej na problem... Dune, rozumiem, że się boisz, ale jeśli masz poważne problemy to się przełam, może akurat pomoże...

Ja właśnie szukam odpowiedniej metody. Ta moja psychoterapeutka była z tego co wiem analityczna... Co sądzicie o takiej terapii?

Witajcie:) Czy Wy też tak macie, że w którejś porze dnia czujecie się gorzej? Ja w ciągu dnia czuję się w miarę dobrze( chociaż to zależy), jednak jak się budzę to czuję się strasznie. Kilka porannych godzin jest dla mnie przykrych... Jak sobie z tym radzić? Macie może jakieś sposoby na to? Przeczytałam teraz w jednym z tematów żeby nie pokonywać tego, co mnie zdziwiło...

Ale z tego co mówiłaś niezbyt pomogły Ci tamte terapie? A którą- poznawczo- behawioralną czy psychodynamiczną lepiej wspominasz jako metodę>

Sens, a jaki teraz rodzaj terapii masz? Wiesz po 1 wizycie trudno cokolwiek powiedzieć... A chodzisz na NFZ?

Ja to rozumiem, bo mnie pobyt w takim ośrodku chyba by wykończył psychicznie. Ale to zależy od osoby, może Korbie to pomoże... A teraz lepiej już się czujesz? Ile temu to było?

Dlaczego żałujesz?