Skocz do zawartości
Nerwica.com

Cała aktywność

Kanał aktualizowany automatycznie

  1. Z ostatniej godziny
  2. Lusesita Dolores
    Źleeeeee
  3. You know nothing, Jon Snow
    https://youtu.be/SuSjiQwrKYo?si=UjsjJJOqm5ATXUse
  4. Nika721
    Hej, wiesz zazdroszczę Ci tych 75. U mnie jak widzisz mega dawka:( Pytasz czy coś się u mnie zmieniło ostatnimi czasy, wiesz nie bardzo, ten sam rozkład dnia, te same zajęcia, bez większych stresów. Stres to mam teraz bo już sobie wizualizuję, że już mi tak zostanie, że już nic nie da się zrobić, że pewnie już zawsze będzie ten prąd w głowie. Niestety moja głowa lubi mieć katastroficzne myśli i tak się nakręcać:/ Hej, kurczę 25 lat to kawał życia, musiałeś bardzo wcześnie zacząć. "Spieprzona biochemia mózgu"- dość strasznie brzmi
  5. You know nothing, Jon Snow
  6. Mufiśka
    Kurczę dziś mnie tak złapało tak jak by lęk chciał się przebić i poddenerwowanie i te myśli w głowie czy znów się zaczyna, mam nadzieję, że to tylko taki moment bo już myślałam, że jestem na prostej z tym gównianym lękiem, tamten rok dał mi w kość okropnie, dopiero wróciłam do pracy miesiąc temu
  7. eRCe
    Powiem tak, w pompkach zdecydowanie lepiej niż z drążkiem szło... Początki były żałosne z podciąganiem mojego długiego cielska O okresie się nie wypowiem, bo jeszcze nie miałem
  8. bei

    Dzisiaj czuje się...

    bei odpowiedział(a) na temat w Depresja i CHAD

    W pracy byłm zmęczona, chociaż spałam 8h. Chyba czułam że to piątek. Druga kawa mi pomogła i popołudniu już było lepiej.
  9. Dzisiaj
  10. Dalila_
    Przecież zakwasy nie są aż takie bolesne. Okres jest bolesny. Ale ogólnie 50 dobry wynik:3 A na drążku ile raz się podciagales?
  11. Dalila_
    Mi jest gorzej na wiosnę i latem lepiej mniej deptesyjnie mi jesienią i zima
  12. Grouchy
    W sumie nigdy nie robiłem 2x dziennie ale spróbuję. Dzięki
  13. Jurecki
    umowa
  14. eRCe
    Robisz po 10 dziennie, potem po jakimś czasie np po dwie serie po 10, aż po iluś tam miechach bez trudu dojdziesz do 20, 30... mięśnie się rozrosną powoli i stopniowo.
  15. Jurecki

    Skojarzenia

    Jurecki odpowiedział(a) na tede temat w Zabawy

    miecz
  16. Jurecki

    NOWE Skojarzenia

    Jurecki odpowiedział(a) na temat w Zabawy

    wigilia
  17. Grouchy
    Ja nie mogę zrobić więcej niż 11 nawet po iluś tam dniach....:/
  18. eRCe
    Wyczytałem, że seria powyżej 40 pełnych pompek to dobry wynik i znacznie obniża ryzyko chorób serca i naczyniowych w ciągu najbliższej dekady... i starałem się te 50 robić w jednej serii... Wszystko byłoby git gdyby nie to, że powinno się etapami dochodzić i zwiększać częstotliwość, by nie narobić sobie zakwasów XD
  19. Doktor Indor
    Jasne. Trzymam kciuki Najważniejsze że wiesz, czego się spodziewać.
  20. Kataklizm
    Jest tragedia, zupełny brak chęci do czegokolwiek, leżę całe dnie w łóżku i nie mam na nic siły.
  21. Mufiśka
    Dzięki za odpowiedź, ja zawsze na wiosnę mam problem mam nadzieję, że to tylko chwilowe i minie, może skoki ciśnienia tak na mnie wpływają bo zawsze reagowałam na zmiany pogody, poczekamy zobaczymy, w razie czego mogę zwiększyć dawkę choć wolała bym nie wiadomo, życzę pogody słońca i zdrowia
  22. MiśMały
    Badałem hormony i byłem ogólnie leczony hormonalnie z powodu niskiego testosteronu. Testosteron jak i lek na zbicie estrogenu nic w tej kwestii nie pomogły. Jak chudnę to znikają cycuszki i bioderka, ale to musiałbym schudnąć gdzieś do 75kg, by pozbyć się ich całkiem. Teraz ważę chyba 110kg. 3 lata temu odchudzałem się i schudłem do 82kg i nie miałem poczucia drobności.
  23. Doktor Indor
    Ale również tak się czujesz? Ja też jestem spory, ale zawsze czułem się o wiele drobniejszy niż jestem faktycznie. Wyglądam jak normalny duży facet a czuję się jak chłopiec. Przez to jak schudłem to poczucie bezpieczeństwa spadło mi jeszcze bardziej. A te bioderka i cycuszki to może kwestia hormonalna? Badałeś hormony?
  24. MiśMały
    Mam postawną budowę ciała, jestem szeroki w barkach z natury. Mam jednak kałdun, bioderka i cycuszki i tego badziewia chcę się pozbyć. W dzieciństwie przez te cycki jedna dziewczynka mówiła na mnie Pamelka.
  25. Doktor Indor
    Nie ma to wpływu na moje stany lękowe, ale ma (pozytywny) na ogólny nastrój. Zima zawsze jakaś taka bardziej depresyjna jest, mniej jest do roboty, ciągle tylko zimno i zimno. A wiosną i latem wszystko budzi się do życia, jest słońce, to i nastrój jest lepszy. Ale lękowo to bez różnicy ani na plus ani na minus.
  26. Heledore

    Dzisiaj czuje się...

    Heledore odpowiedział(a) na temat w Depresja i CHAD

    A dobrze
  27. Doktor Indor
    Przypomniały mi się treningi kickboxingu jaki ja zj…ny byłem po nich. Już po samej rozgrzewce, która była mega intensywna. Ale mimo wszystko szczęśliwy.
  1. Pokaż więcej elementów aktywności
×