Cała aktywność
Kanał aktualizowany automatycznie
- Z ostatniej godziny
-
ANDY WARHOL
-
Tak. Będzie dzialala tak samo, tylko że łagodniej i dłużej. Nie będzie takiego "boom" - tylko spokojnie wchodzi lek. Nie brałam w tej formie, ale spoko opcja, bo działa długo, a nie tylko kilka godzin. -
Nerwica może drążyć różne tematy. U mnie to były natrętne myśli przede wszystkim, a hipochondrialne obsesje miałam już w nastoletnim wieku. Czy z tego wyszłam? Trochę, ale lęk jest zawsze tuż obok mnie. Jeśli uda mi się go zignorować, to jest lżej. Co do Twoich lęków i zdrowia... No to jest to nerwica. Może warto byłoby rozważyć z lekarzem jakieś sposoby na uspokojenie się, lub z terapeutą. Ja nie mam żadnych technik. Tzn... jest oczywiście Muzyka relaksacyjna, rumianek lub przeczytanie kawalek książki ( mocno obniża kortyzol). Jest trochę tych metod na relaks. Możesz obczaic na yt kanał Zaburzeni. Oni cały swój kanał poświęcili nerwicy. Jest tam sporo wiedzy z której kiedyś czerpałam, mają też forum o tej samej nazwie. Dobrze, że chodzisz na terapię. Pewnie z czasem się poprawi. Niestety lęk lubi wracać i "przenosić" się na inne tematy jak np. z lęku społecznego na lęk i własne zdrowie. To taki przykład. Lęk potrzebuje uwagi. I gdy my analizujemy kolejną chorobę, to lęk się tym karmi i jeszcze bardziej nas męczy. Błędne koło. Nie chcemy się tak czuć, ale jednak ciągle coś analizujemy, myślimy i martwimy się. Wiem, bo znam to... Niestety. Ale da się to ogarnąć, tylko powoli
-
Nie wiem czy temat będzie tyle wisiał, ale może zdążysz wstawić
-
Leki na uspokojenie bez/i na receptę.Wątek zbiorczy.
Niewkopomonowana odpowiedział(a) na Angie89 temat w Leki
Słyszałam o szafranie, możesz poczytać. Albo po prostu kupić tryptofan w kapsułkach na przykład. -
Hej, ostatnio moja nerwica skierowala sie w strone mozgu i jego funkcjonowania. A lęk skupil sie na jego zaburzeniach, guzach itp. Nie wiem czego oczekuje,pewnie podswiadomie chce od was upewnienia, ze to nadal tylko moje ocd, ale chce sie rowniez z tego wygadac i moze zyskac sprzymierzencow w walce z tym:) Ciagle mysleo tym czy moje cialo funkcjonuje normalnie, czy oczy dobrze widza, rece dobrze dzialaja, nogi umieja chodzic i to mnie juz wyczerpuje. Kazda nieprawidlowosc ktora zauwazam od razu interpretuje jako jakies zagrozenie. Jak pisze- zaczynam kwestionowac czy umiem pisac. To samo z czytaniem, graniem na pianinie itp. Ciagle czuje takie spiecie, najbardziej w prawej rece, ktora testuje najbardziej. Czy to ciagle uczucie spiecia w rece jest normalne? To wszystko mnie juz maksymalnie wykancza i nie wiem juz do kogo sie zwrocic o pomoc... A zaraz zaczyna sie rok akademicki moj pierwszy i chce w koncu korzystac z zycia, a nie martwic sie czy mojemu cialu nic nie dolega! Prosze powiedzcie micos pokrzepiajacego, albo jakies rady jak sie rozluzniac bo juz nie wytrzymam... Biore fevarin od 2 lati chodze na terapie, ale to wciaz za malo...
-
Szalone precle z pieprzem i ziemniakami
Malowany_ odpowiedział(a) na lily was here temat w Off-topic
Z ciemną rybą mu się kojarzy, o kurfa libed jest debeściak - Dzisiaj
-
Jakie elementy we współczesnej modzie Was wnerwiają?
lily was here odpowiedział(a) na Grouchy temat w Off-topic
Mnie ta moda na zaczes brwi do góry. Cudacznie to wyglada i jak większość mod które wkurwiaja jakos sie w końcu opatrzą mi i nawet zaczynaja podobać, tak tego trendu nigdy nie zrozumiem. Po co, dlaczego i co autor miał na myśli -
Szalone precle z pieprzem i ziemniakami
lily was here odpowiedział(a) na lily was here temat w Off-topic
Lubie flądrę -
ESCITALOPRAM(Aciprex, ApoExcitaxin ORO, Betesda, Depralin, Depralin ODT, Elicea, Elicea Q-Tab, Escipram, Escitalopram Actavis/ Aurovitas/ Bluefish/ Genoptim, Escitil, Lexapro, Mozarin, Mozarin Swift, Nexpram, Oroes, Pralex, Pramatis, Symescital)
dekiell odpowiedział(a) na Martka temat w Leki przeciwdepresyjne
ja aktualnie nie biorę nic, oprócz pilnowania 2litrów + - wody i trzymam się regularnie witaminę D3 nie dobór tej witaminy prowadzi do depresji. Ja do 30 roku życia nie suplementowałem codziennie wit d3 -
-
Dobrze
-
On-line? Psychiatra na kamerkach i sens takiego rozwiązania
Wylogowany odpowiedział(a) na Wylogowany temat w Poradnie i szpitale psychiatryczne
Trochę czasu minęło odkąd zaglądałem. Trochę mnie spotkało różnych rzeczy przez ten czas. Dzięki za odzew, chyba się zdecyduję na taką formę. -
-
-
Na obiad: ziemniaki z koperkiem, kotlety schabowe, buraczki.
-
Oranżadę żółtą Hellena.
-
Date
-
Klekot
-
Antena
-
Nyskie Komunikator na S?
-
Wodę gazowaną z soda steream.
-
6585
-
4359
-
Najnowsze tematy
-
-
Ostatnio zaktualizowane
-
