El Chupacabra

Tak już Ruscy daliby nam zarobić :) To powiedz LitrzeMaśalanki jakie gigantyczne pieniądze Polska zarobiła za tranzyt gazu gazociągiem Jamalskim? blagam nie osmieszaj sie...

Czyli idziemy w dobrym kierunku :)

To o czym piszesz to tzw. milczaca zgoda. W Polsce - z tego co wiem - nie ma czegos takiego

Kto mi stresci 7 stron watku ? :)

miko84, co to jest "sedatywny charakter" ?

Seroxat, potem dlugo dlugo nic i Lerivon :)

Jeszcze jedna rzecz - wchodze w pracy w moje domowe schematy. Np. moj dyrektor mega przypomina mi starego, wiec zachowuje sie w stosunku do niego jak do ojca, czyli klocimy sie. On mnie gnebi, a ja mu robie na zlosc. Oczywiscie ja obrywam bardziej... sic

Zaje....iscie utrudnilo. Poczatki zawodowe byly koszmarem. Po dwoch latach pracy najbardziej przeszkadza mi brak stabilnosci emocjonalnej i slabe umiejetnosci spoleczne. Lapie sie na tym, ze czesto umiem wiecej od innych, ale przegrywam bo oni lepiej sie obracaja w towarzystwie. To wk....a Boje sie tez wyzwan, a jednoczesnie caly czas jestem nim poddawany. W efekcie w wieku 25-lat pojawily mi sie 3 pierwsze siwe wlosy... ehh

szacun !

Nie Nie. Powiedzial brutalna prawde. Ma bardzo ciety jezyk ale ma tez racje. Ty mozesz byc pierwsza

2 lata jak dobrze pojdzie :)

Chodzi o to, zeby w notesie robic wpisy o swoich emocjach wg takiego schematu: - sytuacja - moje mysli - uczucia (wazne jest, zeby nie mylic poczucia z uczuciami) - korekta (np. ok w tej sytuacji dalem ciala, ale mialem do tego prawo, bo... z tej sytuacji wynioslem nauke, ze...) + podsumowanie emocji z kazdego dnia Najlepiej uchwycic emocje od razu, dlatego wiele osob na terapii lata caly dzien z zeszytem, zeby w razie czego szybko zanotowac :) Mi osobiscie pomoglo to opanowac chaos mysli, dokopac sie do moich uczuc, zrozumiec swoje zachowania i powoli wdrazac inne myslenie. Widze tez reguly, np. po chlaniu mam 3 dni obnizony nastroj lub po przepracowaniu moge nawet tydzien dochodzic do siebie. Wiem wtedy co jest zapalnikiem mojego zlego samopoczucia i unikam tych rzeczy, zastepuje je innymi etc. Staram sie nagradzac, zeby wyrownac bilanse w dniach.

gabrysio, w internecie podobno mozna kupic taka specjalna pompke - sprobuj :)

jaki on pazerny ,nie? Mógłby je tu zwabić i bymy poprzytulali PM to ja się przytulę Ok ok Nakaze moim naloznicom, zeby bardziej o was dbaly :)

say, obetnij jej wlosy we snie :)

luciana, Ja jestem w trakcie - czekam na pogebiona, czyli ta glowna czesc. Nie moge wiec jeszcze mowic o trwalych efektach. Wiem natomiast, ze terapia jest ciezka - duzo kopania w rzeczach, o ktorych wolalbym zapomniec. Jak dotad najwiecej dal mi dzienniczek uczuc. Jest to czasochlonne, ale warto. Jestem dzieki temu swiadomy moich emocji, widze prawidlowosci i w jakis sposob moge korygowac je oraz sposob myslenia. Duzo rzeczy juz wylapalem i poprawilem :)

Kirw, moglabys sprobowac pracy z dzienniczkiem uczuc - u mnie na terapii to mamy i troche pomaga w tym co opisujesz

U mnie: - stany lekowe i depresyjne - izolacja od ludzi - nieumiejetnosc zbudowania trwalego zwiazku - zle wzorce zachowania, przez ktore co chwile obrywam po dupie - lęk przed bliskoscia i samotnosc - tendencje ucieczkowe - drobne natrectwa (obsesje) - zachowania kompulsywne (fajki, internet, lekarstwa, szybka jazda samochodem) - zlosc (jestem nerwowy) - brak stabilnosci emocjonalnej - trudnosci adaptacyjne w pracy - troche kompleksow - trudno mi wyrazac moje emocje (tlumie je) Ogolnie to nie jestem szczesliwy i czuje sie zagubiony

Gdziez bym smial :)

Mam w zanadrzu pelno linkow i moge was w kazdej chwili zarzucic ich trescia. Ponadto tylko ja znam prawde o wszystkim - co czyni mnie odpowiednia osoba do bycia waszym autorytetem. Moge was teraz o wszystkim pouczac a wy macie to czytac i drukowac. Cokolwiek powiecie - powiecie zle, bo go..o wiecie. Tak samo jak te wszystkie konowaly psychiatrzy, psycholodzy i reszta. Jasne ? :) Teraz jak chcecie to mozecie ze mna pogadac, zeby lyknac troche oswiecenia z moich natchnionych tresci.

hehe, dzieki za oszczedzony czas

no to wiesz czy nie wiesz ?

...i w jaki sposob przeszkadza wam to w doroslym zyciu ?

"skonczony" - mozna roznie interpretowac, mozna tez licytowac sie kto mial gorzej, powiedzmy lepiej ze kazdy DDA doswiadczyl destrukcji jaka niesie uzalezniony czlonek rodziny.

Dziwne, bo Seroxat zwyle aktywizuje - zwlaszcza umyslowo. Po 4-rech tygodniach lek juz zdarzyl rozwinac skrzydla, wiec jesli zle sie po nim czujesz to nie spodziewaj sie zmiany.