Tylko melatoninę biorę doraźnie. Działa. Jest coś takiego jak wrażliwość na leki, na mnie działają juz najmniejsze dawki. Przykładowo zamiast całego Apapu, działa pół, melatonina 1 mg a nawet połówka by też zadziałała,itd
Miałam 11 lat temu. A drugą przed pandemią ale pani psycholog przerwała z powodu pandemii. Potem półtora roku temu gdy chciałam wznowić to psycholog już nie chciała kontynuować ze mną terapii bo jestem nie zaszczepiona. I teraz znów szukam gdzieś terapii. Ehh
.
Staram się. Oglądam a raczej słucham na you tube jak wyjść z nerwicy jak działa ten cały mechanizm, ale fakt faktem lęk jeszcze jest i za 2 tygodnie mam psychiatre to jej powiem nich co innego może przepisze. Dobrze ze udało Ci się odstawić ją bez problemu