ewaryst7

Próbowałam stopniowo kilkakrotnie , i uważam ,że to jest zla metoda.Jasne , że fajnie jest ograniczyć palenie , a potem rzucic , bo póżniej jest łatwiej.Ale takie stopniowanie... Nie.Najlepiej zdecydowanie i od razu.Tak jakpisałam , nie palę już dwa miesiące i uczucie , że jest się WOLNYM od tego świństwa , cieszy mnie każdego dnia.Kaszel minął , oddycham dużo lepiej, mam lepszą kondycję , ustały kołatania serca itd,itd.Jesli masz wątpliwości czy poradzisz sobie sam, kup sobie coś w apte ce.No i możesz liczyć na moje wsparcie.Spróbuj.Naprawde warto;)

To minie!! Nie wolno nam tracić nadziei! Ja wierzę , że będe zdrowa! Czego i wam z całego serducha życzę..

A znajdz mi kogoś, kto NIE POPEŁNIA błędow?? Nie martw się Ja popełniam błędy prawie codziennie:)Nie katuj się niepotrzebnie...

Ja myślę, że kara śmierci NIE JEST KARĄ.ZDecydowanie jestem przeciwna.Wierzę też w resocjalizację.Osobiście znam czlowieka, ktory spędził w więzieniach 15 lat..Dzisiaj jest ogólnie sznowanym i lubianym czlowiekiem.Każdy musi mieć swoją szansę w życiu.

Nie z glupoty , tylko z uzależnienia.Powiem tak.Myślę , ze jestes jeszcze nie gotowy.Najpierw spokojnie rozważ , czy naprawdę CHCESZ rzucić palenie.Ja bardzo kaszlałam , i po prostu ktoś mi powiedział , że mam bardzo brzydki kaszel.Straszliwie się przestraszyłam , i juz nie palę dwa miesiące;)Poczytaj w Necie co nikotyna robi z naszym organizmem.Może i Ty sie przestraszysz?

Brokenwing,nie bardzo rozumiem , czemu w tym temacie o to pytasz.? Ja , szczerze powiem , że nawet nie wiem co to jest?

Czosnek , miód , ciepła kolderka..To prastare lekarstwo na przeziębienie , i grypę.Acha , jeszcze herbatka lipowa i sok z malin.I bez paniki.Życzę zdrowia:)

Twój ojciec, to kat , morderca i psychopata w jednym.Pierwsze kroki-policja,potem lekarz i psycholog dla Ciebie.Ratuj siebie mala.Nie czekaj.Tak nie można żyć.Pisz do mnie .Trzymaj się.

Tak jest.Do lekarza.Pamiętaj jednak , że depresja sama w sobie , znacznie obniża odpornosć i zaostrza objawy innych chorob współistniejących..Wiec to jak się czujesz , nie znaczy , że jestes ciężko chory.

Wrócisz.tylko , POWOLI.Ile lat paliłaś?

Bo nie jesteś brzydki.Tylko wewnątrz masz bałagan i jestes nieszczęśliwy.O rany... jak ja Wam współcuję , tak gonić za idealnym wyglądem.To takie głupie i małostkowe...

W objawach odstawiennych przeczytałam rowniez -depresja.To minie.Cierpliwości.Za nic w świecie nie bierz fajki w paluchy.To świństwo nas niszczyło.Przekonasz sie o tym , kiedy zaczniesz dostrzegać pozytywne skutki rozstania sie z paleniem.Tzrymaj sie.

Witaj.Wczoraj minęły dwa miesiące , jak nie palę.Przeżywałam to samo co Ty.Śmiało mogę nazwać to depresją.POtem doszła bezsenność i rozdrażnienie.Pan doktor kazał mi dużo wody pić.Wpisz w wyszukiwarkę 'objawy odstawinia nikotyny"i dowiesz się wszystkiego.Pozdrawaim.

Lauro! NIE JESTEŚ ŻAŁOSNA!!!Miałaś trudne życie, jesteś poraniona,zagubiona , ale nie żałosna! Szukaj pomocy dla siebie.Zapisz się na terapie, idż do psychiatry.Tylko nie siedż i nie grzeb się we wspomnieniach, bo jak sama widzisz , to Cię zabija.Trzymam za Ciebie kciuki.Pisz.

witaj.Rozumiem Cię doskonale..Ale podejmij jeszcze jeden wysiłeki idz do lekarza.Lecz się.Pomyśl też o terapii.Jeśli będziesz chciała pogadać , pisz do mnie.Napisz co zamierzasz dalej.pozdrawiam.

Cześć:) Ja też biorę Sympramol.Na początku , przez pierwsze dni , czulam sie rewelacyjnie , a potem już gorzej.Ja biorę małą dawkę.50mg rano i tyle samo wieczorem.Biorę jeszcze do tego Hydroxizinum , więc pewnie dlatego nie mam problemow ze snem.Myśle już o zwiększeniu dawki.Od dawna go bierzesz? [Dodane po edycji:] Sorki.Jestem roztrzepana.Bierzesz go 14 dni.Porozmawiaj o tym z lekarzem.

Też tak mam.To rozkojarzenie:)

Witaj.A próbowałeś psychoterapii?

Ja stawiałabym na nerwicę ale rozsądniej będzie jak spytasz lekarza.Pozdrawiam.

Witaj.

A więc widzisz.Niedlugo opuścisz tą bandę i poznasz nowych ludzi.Czy mieszkasz w dużym mieście? Znajdz sobie taką szkole gdzie będzie jak najmniej Twoich "znajomych".Jestem pewna że Ci sie uda.Trzymam za Ciebie kciuki.Pisz.

Wiesz co? Trafiłaś na kretynów.Nic dodać nic ując.Jesteś mądrą wrażliwa osobą , a przecież w dzisiejszych czasach to nienormalne.Normalne jest chamstwo , głupota i szpan.Nie płaszcz się przed nimi.Poszukaj znajomych poza szkołą.Wiem,że to trudne, ale naprawdę z nimi nie gadaj.Jestem pewna , że padlaś ofiarą jakiejś glupiej zmowy.Dziecinada.Do której klasy chodzisz?Czy uczysz się w gimnazjum?

Witaj:)

Jasne że tak.Akceptacja siebie plus zrozumienie ze nie wszystko jesteśmy w stanie zmienić praca nad tym co możemy zmienić może nas uwolnić od niepotrzebnego napięcia i stresu ktory rodzi nerwicę i depresje...

Nie jesteś samotna.Masz córki.