Abbdonon

zawsze mnie ciekawi jakim cudem ludzie z depresją mają siłę, żeby jeszcze po siłowniach biegać - przecież w depresji jednym z elementów choroby jest przecież niska aktywność z powodu braku siły fizycznej. Bo to motywacja, która jest we mnie to przezwyciężanie choroby to głos we mnie" Mam w sobie siłę ", który przebija marudę "nie dasz rady ...daj sobie spokój". Zresztą sylwetka jak się zmienia to dodaje motywacji...

wyleczony2 własnie o tym pisze na moim Bloogu że ludzie muszą coś z tym zrobić ale zrobić czynnie a nie biernie

1. wczoraj poznałem dziewczynę ( przez koleżankę) a dziś w drodze do szkoły potrzmałem jej drzwi zaczeliśmy rozmawiać , spotkała nas inna koleżanka i do mnie ze słowami " Czemu ty zawsze jesteś w towarzystwie kobiet, zostań przy naszej grupie jest parę ładnych pań". 2.Dziś nuczyciel zapytał kto zrobił zadanie domowe( zrobić Gliderung [czyli plan wypowiedzi]) klasa spuściła głowy, ja powiedziałem {ich}, nauczyciel uśmiechnął się ironicznie { ja ??} odpowiedziałem podnosząc kartkę z planem. Jak sie okaząło były błędy ale ...ogólnie był to dobry plan. Nauczyciel pochwalił klasa zaczeła klaskać a ja ... nóżka do tyłu i ukłoniłem się jak kobieta a klasa w śmiech ( ale taki pozytywny ).

1. wczoraj poznałem dziewczynę ( przez koleżankę) a dziś w drodze do szkoły potrzmałem jej drzwi zaczeliśmy rozmawiać , spotkała nas inna koleżanka i do mnie ze słowami " Czemu ty zawsze jesteś w towarzystwie kobiet, zostań przy naszej grupie jest parę ładnych pań". 2.Dziś nuczyciel zapytał kto zrobił zadanie domowe( zrobić Gliderung [czyli plan wypowiedzi]) klasa spuściła głowy, ja powiedziałem {ich}, nauczyciel uśmiechnął się ironicznie { ja ??} odpowiedziałem podnosząc kartkę z planem. Jak sie okaząło były błędy ale ...ogólnie był to dobry plan. Nauczyciel pochwalił klasa zaczeła klaskać a ja ... nóżka do tyłu i ukłoniłem się jak kobieta a klasa w śmiech ( ale taki pozytywny ).

Im Bardziej skumpiam się na sobie i robię dla siebie tym jestem szczęśliwszy. Im bardziej robiłem by wkupić się w innych to przegrywałem . Powiem wam klucz do skucesu "Pewnoś siebie"/

Że w ostatnim dniu dowiedziałem się o sobie dużo Zawsze jak mam gdzies jechać mój głos wew. daje 100argumentów by nie jechać !! A wczoraj wstałem pojechałem na woodstock ( tylko 1 dzień ze względów zawodowych), sprawdzała mnie Policja ( żartowałem z nimi za miast mieć nerwa...), jadać w Pociągu poznałem 2 osoby (a jedna z nich z nich zapytała co ma wspiać w FB by mnie znaleźć [akceptacja]), podaczas woodstocku zagadałem 3 osoby było spoko ( jedna nie chciał rozmawiać, ale olać ja ) Potem powrót i podobnie pozałem 3 osoby i znów fajnie w śmiechu nam się jechało... Jestem dumny że w ostatnim roku moja pewność siebie sprawia, że ludzie patrzą na mnie normalnie oraz że stłumiłem głos wewnętrzy. Ci w Depresji wiedzą, że ten narrator zawsze mówi źle . A teraz myśle ( gdy zagadałem do dziewczyny ) nie ? To spier... tak teraz mówi. Życzę wam tego samego to poczatek końca depresji

Zacznij przedewszystkim od dobrego nastawienia oraz co dzień 2 celów do osiągnięcia. Dla mnie to jest siłownia i niemiecki bo chcodzę do szkoły. Z drugiej strony mam 2 cele małe że tak powiemm ; chce podejść do dziewczyny a drugi to pewność siebie ( udaje się bardzo).

Myślę że radzenie sobie z depresją to tak naprawdę " próbowanie i w przypadku upadku zaczynanie od nowa z taką samą motywacją i determinacją".

Powiem Ci tak zobać sobie filmiki o tematyce "Motywacja" lub zob mojgo bloga, gdzie poruszam sam jak udaje mi się okiełznać depresje , po raz kolejny będę pisał ...że poraz kolejny potrafiłem siebie zaskoczyć.

Dyscyplina jest 14.30 zakupy zrobione, posprzątane i mogę się odprężyć, zastanawiam się nad pójściem na party

Wczoraj spotkałem moją ex , zawsze zazdrościłem jej pewności siebie i ciętego jezyka. Wczoraj zaczeła zadawać niebezpieczne pytanie , a dzięki narodzeniu się we pewności siebie - odp wyprowadziła ją z równowagi

Każdy robi to co uważa za stosowne. Nie reklamuje produktu i nie biorę za to pieniędzy !!! Te teksty Carica Milica o "nabijaniu licznika czy liczbie wejść", proszę sobie darować , to Twoje odczucie i zachowaj je dla siebie. Jest po prostu błędne, równie ja mogę pokrytykować Twój awakatr i podpis, chcesz Hejtować twoja sprawa, ale rób to na argumenty.

Widzę że niektórzy wylewają własne kompleksy

Znajomy lekarz opowiadał mi dowcip o tabletkach antykoncepcyjnych. Przychodzi kobitka do Ginekologa panie Dr chciała bym mieć takie większe c może mniejsze d... Na co lekarz przepisuje lek ale podkreśla na Pani odpowiedzialność !! Po 3 miesiacach kobieta mówi piersi rosną ale rosną i włosy ! Lekarz odpowiada To przerywamy ? Jeżeli nie proszę golić włosy .... Po 6 miesiącach kobieta dzowni panie DR ...urosło i rośnie ....no ... rośnie.... Przychodzi kobieta do lekarza piękne piersi a dr pyta gdzie te włosy ?? Kobieta odp na moim członku

Marzeń sie nie otrzymuje ale je realizuje. Sam wiem jak marzyłem o magicznym zdarzeniu że ktoś za mnie coś zrobi albo los ześle. Dziś wiem że jak ześle coś to szybko to stracę bo nie wiem jak się z tym ochodzić. Przykład ktoś marzy o samochodzie, dostaje go i piłuje bo nie ma szacunku bo nie poświecił na ten samochód ani sekundy.

Sukces to pewność siebie na moim blogu dokonałem podliczenia

kupiona gazeta a w szczególności lektura działów Gospodarka, Wiedza i Kariera

Pisałem o tym , nie da się uleczyć ale opanować.

Witaj , wiem że błędy wysptępują ale porsze o zrozumienie , gdyż mieszkam za granicą i polskiego używma coraz mniej. Staram się w miare błędy eliminować. Nie mniej zachęcam do tego co jest napisane a nie jak...

Witaj, Przedewszystkim tak jak ze statkiem najtrudniej będzie Ci zacząć pierwszy tydzień-drugi-trzeci. W swoich działaniach musisz być konsekwentna, nie użalać się nad sobą i zagryźć zęby. Po pierwsze musisz sobie uzmysłowić Co jest powodem twoich myśli( ktoś ci tak powiedział czy sama to kreujesz ) potem dlaczego? Po Drugie musisz sobie napisać DOKŁADNIE co chcesz zmienić a potem jak to zrobić. Po trzecie ( najtrudniejsze) Konsekwetnie działać tzn walczyć z przeciwnościami Losu, Bliskich i samego siebie. Ważna rolę będzie odrywać walka z głosem wewnętrznym( który będzie wymyśał 1000 powodów byś nie dała rady ) O mojej walce z depresją sposobach na nią znajdziesz na moim blogu.(http://walkaomarzeniaiozyciemamjejedno.blox.pl/htm) 3maj sie i działaj

Sport u mnie spacer i siłownia , żałuje że nie mam czasu ale poszedł bym na szutkę wolki ( nie Boks czy MMA) tylko spalającą mase kalorii i energii ( takeowndo czy judo).

Sukces ? napewno widze jak sie zmieniam pewność siebie ...teraz pracuję a może lepsze słowo szlifuje by była to to płci przeciwnej Oraz myślanie o sobie dobrze a nie krytykowanie ( bo brzuszek jest , bo głowa kwadratowa).

Przedewszystkim z Depresji nie da się wyzdrowieć, ją się da po prostu opanować i kontrolować. Problemem jest, że w Polsce nie rozmawia się o depresji ale szufladkuje w kategorii "smutas"... na zachodzie bardzo dużą wagę przykłada się do czasu wolnego(sportu, wycieczek czy zainteresowań )( w nie których krajach aż za duża) ale tak jest by człowiek się odprężył.Niebeznaczenia jest też Polska kultura oparta na psioczeniu,czarnowidztwu, nakrzaniu i podcinaniu skrzydeł. Ciekawy przykład jak rozładować emocje w mózgu, jest gdy się uczycie ileś czasu i zróbcie przerwę, ale myślami jesteście z pytaniami "czy się nauczyłem czy nie" ,to nie jest przerwa. Ale kiedy wstaniecie zrobicie ćwiczenia np wyprost , skłon czy podskok- jest inaczej. Piotrek ma dużo racji tj ludzie jak wyzdrowieją to chcą cieszyć się życiem, może nawet je nadrabiać.Głód zycia jest tak duży, że nie chce się wracać wspomieniami do szarych dni. Mówić jak się wyleczeczyć. Nasz Mózg zapisuje przedewszystkim emocje, dlaczego przychodzi nam tak szybko nauka brzydkich słów ( bo jest pozywtywna). A matematyka kojarzy się z katorżniczą pracą która nie wyjdzie.Jak ważne jest tez nastawienie. Muzyka o której mówi Piotrek potęgowała czy karmiła mózg by przywarcał smutne emocje. To programowało go by napiecie wzrastało tj szło się dalej z myślami. Na moim blogu o którym wspomniałem "o głosie wewnętrznym" jego programowaniu i skutkach ( przetestowałem na sobie), porównaniu muzyki obecnej i dawnej ( tej już nie umiem słuchać, albo już coraz rzadziej) czy spędzaniu wolnego czasu ( kiedyś pokój i książka) a dziś spacer czy sport.

dziękuje za przyjęcie... Mojego Blooga narazie mojego bloga zastopowałem gdyż mam pomysł na 3 dłuże wpisy a to niestety trwa...

Widzisz pracuje w branży medycznej i wiem że kolęzanka koleżance nierówna tak jak opieka ginekologiczna czy psychiatryczna. Pamiętaj to twój wybór bo to Twoje zdrowie...