life., nie siedź przed pc, wychodź jak najwięcej, zmuś się np. do sportu. Wiem że czasem to jest zbyt trudne jednak jeżeli chcesz coś zmienić musisz zacząć coś robić, wiem to po sobie. Znajdź coś dla siebie, każdy to może, im bardziej będziesz zwlekał tym gorzej, nie chcesz chyba zostać zgorzkniałym dziadem, jesteś jeszcze młody więc do dzieła, rób coś, cokolwiek. Oprócz tego czytaj dużo, czytaj wszystko co się da na temat psychologii, działania umysłu. Łatwiej sobie ze wszystkim poradzisz, nie odjebie ci palma i na czas zmądrzejesz. Także jeżeli masz siedzieć przed pc to tylko w poszukiwaniu informacji na temat własnych dolegliwości, czasem mogą być jakieś lżejsze tematy które lubisz. Jednak musisz wychodzić, i żyć między ludźmi, ale z warto być przy okazji trochę mądrzejszym. Psychologów wybieraj tylko zajebistych, unikaj debili, szukaj wśród certyfikowanych, resztę olej, nie żałuj pieniędzy na własne zdrowie, bo kiedy się polepszy zarobisz po kilku kroć na plany życiowe. Powodzenia.