Tyrr

Arhol, no właśnie. Za taki hajs mam przykładowo 2 rękawy u Pancho zrobione Jeszcze może by coś zostało

Arhol, rynkow obojętnie jaki, nawet full black zajął by te 4 minimum, a im więcej detali tym więcej czasu - logiczne U Samohina myślę, że tak z 6-8 sesji by było na cały rękaw.

[videoyoutubesel8n4lxciQ][/videoyoutube]

Jakiś śmieszny festyn, z pseudo koncertem pseudo raperów u mnie w mieście, przez co dudni mi trochę w robocie + więcej kretynów chodzi

Arhol, hahah a pisałem Ci, że jak pójdziesz raz to już przepadniesz, to się śmiali ze mnie And nope - 6k za sesję, albo wygram w totka/poznam jakiegoś darczyńcę co nie ma co z hajsem robić albo nie ma mowy o aż takim dark side Poza tym on obecnie chyba w UK dziara (?), na dzień dzisiejszy Ukraina to nie jest najlepsze miejsce na takie międzynarodowe wojaże

Powrót Boardwalk Empire, oraz zaczynam z The Knick. W międzyczasie muszę ogarnąć kilka seriali, na które szykuje się już jakiś czas ale zawsze gdzieś tam o nich zapominam (przykładowo Sons of anarchy, Walking Dead, Utopia)

na_leśnik, jakiej wielkości to ma być? i w jakim miejscu? Taka mała rada - w następny weekend w katowicach odbywa się Cropp Tattoo Konwent (http://www.tattookonwent.pl), tam możesz sobie podpatrzeć z czym się to je itp, może akurat zobaczysz kogoś, kto stylem pasuje pod Twoją wizje i to już będzie jakiś start, zamiast iść "w ciemno" do rnr. -- 13 wrz 2014, 20:43 -- Tymczasem, jedno z nowszych dzieł Samohina: https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t31.0-8/10662025_777915282251891_7830706444491225452_o.jpg Brak słów, no po prostu nie wiem jak mam to skomentować Mistrz nad mistrzami

krul, tanio jak na umiejętności Karola. I co masz na myśli pisząc "w przypadku rękawu"? Na inne części ciała ma inne ceny? Czy po prostu musi być zaplanowany cały rękaw żeby sesja kosztowała 900, a jeśli ktoś chce sobie po prostu jedną dziarke zrobić to drożej?

Od poniedziałku szykuje się 2 tygodnie urlopu, dzień w dzień (pon-pt) siłka

Destiny - 10/10 jak na razie (po przejściu wątku głównego, gdzie tam reszta ), po prostu mistrzostwo.

krul, w sensie że to Twoje?

bei, "takie mięśnie" jak na foto powyżej to wersja light, na pewno do osiągnięcia - i nie trzeba być przy tym kulturystą jak maestro Arnold S. :)

nie wątpie Jak już rzucamy fotami to ja chcę tak: i styknie

Silvano Fiato Jak mi się kiedyś zachce tatu w odcieniach czarno-szarych to chyba mam kandydata nr.1

bei, to jeszcze dodaj obrazek jak to wygląda obecnie Co do tych 5 posiłków - według mnie liczba posiłków nie ma większego znaczenia (są zwolennicy 3 posiłków i też mają rezultaty), raczej chodzi o ich bilans kaloryczny. Jeśli zjesz 5x 10 pączków to sorry, not gonna help much

kupmitrumne, gratki bei, zastanawiam się tylko jaki masz cel do osiągnięcia?

Ile czasu był robiony Twój tatuaż? 10 minut? :> Po 10h napisz, że nie boli

Wprost... wprost ich pogięło ło matko ale się uśmiałem

bei, chyba nie ma innego więc śmiało można tutaj, jako że jedno bez drugiego nie ma większego sensu.

Czyli jak to sam napisałeś, przez 8 lat byłeś szmacony i teraz nagle chcesz się z tego powodu zabić? I taka refleksja mnie naszła... może to ta praca jest powodem Twojej depresji? i najlepszy czas by ją zmienić? Przykładowo iść na te L4 i w międzyczasie szukać nowej?

przejadasz miesięcznie 1300zł? to grubo Sorry ale czy on Ci powiedział kiedykolwiek że masz iść się zabić czy coś w tym stylu? Wątpie. To, że zostałeś potraktowany jak szmatę przez swojego szefa to jeszcze nie jest koniec świata, myślę że każdy przeżył już coś takiego w swoim życiu i/lub przeżyje jeszcze nie raz, i jakoś sobie z tym radzą... to na pewno nie jest powód żeby sięgać pod tak radykalne środki.

[videoyoutube=HhT1nUCOUl8][/videoyoutube] Już chyba trzeci dzień słucham tego w kółko

slow motion, no problem :) Swoją drogą wychodzi na to, że moje tętno podczas owego treningu miało by być w granicach 120-130? rly? to ja nic nie robiąc chyba mam takie A tak przy okazji, z serii "nie kupować": http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_BCAA_&_Glutamine_-opis26765.html a białka którego używam nawet nie ma w sklepach KFD/SFD z domu dopiszę jakie to -- 04 wrz 2014, 19:48 -- Uwielbiam, wręcz ubóstwiam trening tricepsów

Trening cardio – nazywany również treningiem aerobowym to jeden z najbardziej efektywnych treningów, jeżeli chcesz schudnąć. Równocześnie wzmacnia wydolność serca, zwiększa wytrzymałość organizmu i wpływa pozytywnie na dobre samopoczucie. Trening polega na utrzymaniu umiarkowanej intensywności ćwiczeń przez dłuższy czas, czyli w trakcie treningu nie powinniśmy przekraczać 60-70% naszego tętna maksymalnego (220 minus nasz wiek to nasze przybliżone tętno maksymalne). Chyba mylisz z HIIT (czyli z tzw. interwałami) ? Gdzie na przemian stosuje się niską/wysoką intensywność wykonywanego ćwiczenia

slow motion, wybacz ale nie ogarniam... cardio/aeroby to przecież to samo!?