Terapia jest oczywiście najważniejsza, ale to będzie bardzo długo trwało, zanim Ci pomoże.
Musisz być na to gotowa. Dlatego leki mogą trochę wyciszyć objawy, tak by móc skupić się na pracy terapeutycznej.
Ale oczywiście nie musisz ich brać. Chyba, że utrudniają Ci terapię, wtedy to jest zalecane. Bo trochę ciężko się ogarnąć i pracować jak czujesz ból przez cały czas.
Leki działają stopniowo, to nie jest tak, że weźmiesz tabletkę i staniesz się innym człowiekiem. Spróbuj się zastanowić, czego się boisz, bo te lęki dotyczące psychotropów są często osadzone w jakichś mitach, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością.