nerwa

braksił22, piona!!! :) Ja to juz nie wiem od czego taka sennosc i zamulenie. A w sumie mam tak od kilku dni (ale dzis chyba apogeum). Wczoraj mialam w sumie mniejsza sennosc, ale za to oslabienie bylo i zmeczenie. Dopiero jak sie wzielam za jakas robote i wyszlam z domu, to minelo. Z tego co obserwuje od jakiegos czasu, to zdarzaja mi sie takie "epizody", ze wlasnie kilka dni tkaiego otumanienia totalnego, a potem mija. Nie wiem, moze to tez od pogody cos? Nawet zmierzylam cisnienie - i wszystko w normie, tzn. zazwyczaj mam niskie, a teraz takie normalne, praktycznie 120/70. Wlasciwie musze isc dzisiaj po jakies jedzenie do sklepu, az sie boje, bo nei wiem jak to zrobie w tkaim nieogarnieciu :)

A ja dzisiaj mam mega otumanienie i sennosc, i nie wiem co o zrobic, zeby opanowac ten stan. Wypilam juz kawe, teraz pije yerba mate, ale srednio to wszystko dziala :)

claudiam, ja juz nie raz przekonalam sie jak szybko moze zmienic sie moj stan pod wplywem tego co pomysle czy zrobie. I zdarzalo mi sie, ze mialam straszny atak lęku, nie bylam w stanie zrobic dokladnie nic - a nagle zaczelam cos rozkminiac, o emocjach przewaznie, uswiadamiac sobie itd. I nagle, w ciagu 5min oslabienei mijało, lęk mijał, aja dostawalam mega energii. Wiec wszystko bierze sie z glowy, a najwazniejsze to dotrzec do przyczyn. A od terapeuty to juz w ogole zawsze wychodzilam w super stanie :)(no chyba, ze akurat byla trudna sesja).

Powiem tyle....

No doklandie, bo przy hipochondrii wydaje sie, ze zrobi sie jeszcze jedno badanie i czlowiek sie uspokoi, a wcale tak nie jest, bo potem jest kolejne i nastepne i tak bez konca :-/ Ja na szczescie boje sie chodzenia do lekarzy, wiec nie robie zadnych badan hehe Kurde ale z tym zębem to sie boje, ze dostane zapalenia i rzuci mi sie na mozg lub serce :-/ A do dentysty dopiero moge isc w poniedzialek... Najgorsze, ze na 100% bede musiala usunąc ósemke, a taki zabieg to ja juz nie mam pojecia jak przezyje!

Ja ostatnio przeczytalam ksiazke "Jedzenie bez chemii" J. Bator - bardzo fajnie napisana, szybko sie czyta i duzo ciekawych porad :) I tez staram sie teraz lepiej odzywac. Nawet jak widze w sklepie jakies serki czy pasty napakowane chemia, to tak az mnie odrzuca od nich - bo to tak jakbym trucizne jakas miala jesc. Wiadomo, wszystkiego sie nie wyeliminuje, bo dobrze chociaz ograniczyc co sie da. Ellwe, u mnie tez z hipo calkiem niezle :) w sumie nawet nie mysle o zdrowiu za specjalnie i tez duzo lepiej sie czuje. No tylko dzisiaj ten ząb mi doskwiera :-/ A propos, wlasnie na stronie gazety taki artykul zobaczylam http://foch.pl/foch/1,139970,16498722,Czy_to_klucie_w_brzuchu_to_juz_rak_.html#MT

Co do profilaktyki, to ona jest zawsze dobra, wiadomo - zdrowe jedzenie, jakis sport itd. To jest dobre na wszystko. Ale... wiecie co, z tymi badaniami profilaktycznymi to nie jest tak kolorowo. Nie powiem wam teraz dokladnie, ale ogolnie mowiac, testy zazwyczaj maja jakis procent błedu, i jesli przebada sie dosc duza grupe ludzi np. czy ma hiv, to ok, Ci co sa zarazeni - duza szansa, ze ich wyłapie ten test. Ale wielu osobom ktore są calkowicie zdrowe - pokaze blednie pozytywny wynik. Wiec tu tez sprawa jest dyskusyjna, bo wyobrazam sobie, ze uslyszec taka diagnoze - to juz moze byc niezly hardcore (nawet jak sie po miesiacu okaze, ze jest sie zdrowym). Wiec tez nie ma co robic sobie non stop testow, bo wczesniej czy pozniej duza szansa, ze pokaze, ze cos nam dolega (nawet jak jestesmy zdrowi :) ).

O widze, ze zęby były na tapecie :) Ja wlasnie mam ostatnio problem z ósemkami. Powinnam oczywiscie wyrwac, ale wiadomo jak jest. I od kilku dni (szczegolnie w nocy) strasznie podraznil mi sie policzek (wlasnie chyba od ósemek). Same zeby chyba mnie nawet jakos specjalnie nie bola, ale ten policzek mam napuchniety przez co jeszcze bardziej mi sie podraznia od wewnatrz Ja nie chce wyrywania ósemek!!!! -- 22 sie 2014, 12:55 -- angie1989, prawda jest taka, ze kazdy moze miec raka, ale prawda jest tez taka, ze wiekszosc ludzi nie zamartwia sie tym na okraglo. Co wiecej, jest tez wiele innych zagrozen, wypadków, ceglowka moze spasc na glowe w kazdej chwili, samochod skrecic na chodnik niechcacy itd. Ale normalnie, ludzie nie mysla o tym obsesyjnie. A takie myslenie zazwyczaj z czegos sie bierze (bo nie oszukujmy sie, jest trocje skrzywione ) - po to jest terapia :)

księżniczka, powiesz, ze masz duze doswiadczenie w zarzadzaniu simsami i tylko czasem umieraja... hehhe powodzenia!

A ja wam powiem tyle - ta lewa reka mnie boli od czasu do czasu i mam tam widoczna zyle. I teaz tak sobie pomyslalam, ze pewnie zator mi sie zrobil tam jakis

ja tez mam w bok A wiecie co, mnie dzisiaj cos pobolewa lewa ręka na wysokosci serca. A slyszalam kiedys, ze to tak przed zawałem jest... -- 10 lip 2014, 18:57 -- kurde i zaczelam czytac o tym i wyczytalam,z e choroba wiencowa moze pojawic sie nagle i nawet skonczyc nagla smiercia sercową Ja nie chce umierac!!!!

Kakunia 123, no to ja tak samo, patrze a tu starsi ludzie normalnie chodza sobie, upał na maksa, a oni o kulach i spoko, daja rade. A ja jeszcze w miare mloda a po prostu umieram :))))) Na szczescie teraz ulewa byla i troche ochlodzenie przyjdzie, ale kurde, potem znow przyjdzie upal i ja znow bede miala ten sam problem...

Te upały mnie dobiły Ogolnie dobrze sie juz czuje na codzien, nawet oslabien nie mialam ani nic. A teraz jak przyszly te upaly to znow sie masakrycznie czuje, oslabienie straszne, otumanienie w glowie, jakies zawroty. No normalnie jestem bez sil A przeciez ludzie normalnie zyja w czasie upalów. Ehhh A jak tak gorzej sie czuje, to i lęk sie czasem tez pojawia na dokładke.

księżniczka, ja nic nie wiem! co sie dzieje? a tak sie zastanawialam co tam u niej... -- 20 cze 2014, 09:21 -- aa juz ogarnelam troche :-/ ehh

tomciono, ja latalam z lękami juz wiele razy, ale ogolnie zawsze najwiekszy problem mam przez pierwsze 15-20min, potem jest lepiej (a mam dodatkowo klaustrofobie). Co prawda do lazienki nie zdarzylo mi sie isc w trakcie lotu (to juz za duzy wyczyn ) ale juz teraz spokojnie moge sobie leciec i czytac gazete. Zawsze jak sie czuje zle na poczatku (lęki, panika), to po prostu siedze i czekam az to minie... Raz zdarzylo mi sie, ze czulam mega lęk przez caly lot (2h). Doslownie caly czas - z wysokim pulsem, ciagle napietymi miesniami itd.. Myslalam, ze nie dam rady wysiasc z samolotu, taka bylam wykonczona. Ale co... przezylam, wysiadlam (jak wysiadlam to i tak dalej trzymal meni ten lęk), a potem jeszcze poszlam sama z wielka walizka na pociag i dalam rade :) Wiec chyba jedyna opcja to to przeczekac. Jest to naprawde nieprzyjemne, ale ostatecznie zawsze mija... Jak sie powie stewardessie, ze sie denerwuje, to tez chyba otaczaja Cie wieksza opieka, a to pomaga odwrocic uwage od lęku (chociaz ja nigdy tego nie robilam). A benzo bralam zazwyczaj przed lotem (ale mały kawałek). Zeby się ten lęk nie zdarzył rozwinąc za bardzo.

Zaczelam ci odpisywac, ale spojrzalam na date i wyglada na to, ze lot jest dzisiaj - moze nawet juz lecisz? :) Na pewno bedzie dobrze, ja z mega lękami latałam nie raz.

a mi sie dzisiaj dziwnie w glowie kołuje od rana, taki jakby helikopter + mdlosci do tego. I oczywiscie juz myslenie, ze moze guz mozgu, no bo od czego takie cos?

Powiem wam, ze z tym gardlem jest cos na rzeczy - bo ja tez juz od dluzeszczego czasu czuje, ze cos mam z gardlem. Nie tak na maksa, jak jestem np. przeziebiona. Ale tak caly czas, a to pobolewa, a to suche itd. Tez juz tak ze 3 miesiace sie ciagnie.

Ja dzisiaj mam dziwna akcje... tzn. ogolnie zle znosze upaly zazwyczaj, no i jeszcze dostalam okres Wiec wszystko na raz. I wiadomo, dzisiaj otumanienie, sennosc itd. Ale tez jak np cos zrobie, to czuje w rekach i nogach taką ciezkosc dziwna. Jakbym nie wiaodmo co robila... Dziwne to troche, i boje sie, bo musze jechac do fryzjerki a nie wiem jak dam rade w zwiazku z tym :-/

najskuteczniejsza droga walki z agorafobią to konfrontacja z lękami, sama wizualizacja to raczej nie wystarczy. A wiecie co, mi najbardziej w agorafobii pomoglo "rozkminienie" wewnetrznych problemow, tych innych - zyciowych. Kiedys jak z tym walczylam, to probowalam np. na sile wychodzic, i czasem bywalo lepiej ale i tak za pare dni znowu to samo. A dopiero jak nie skupialam si ena tym w ogole, tylko na terapii zaczelam pracowac nad innymi rzeczami, to wszystko przeszlo samo. Potem po 10 latach znow mialam silna agorafobie, ale tez zaczelam zmieniac pewne rzeczy w zyciu itd. i dopiero wtedy zaczelo byc lepiej. Wiec (przynajmmniej u mnie) agorka bierze sie z jakichs innych lekow i moze nie uswiadomionych emocji, i takie rzeczy jak przelamywanie tego na sile - troche pomagaja, ale jednak nie do konca. Dopiero rozwiazanie jakichs rzeczy ktore są u podloza tego - pomaga naprawde.

pimpek82, moj kolega ma tez rozne zrenice :) robili mu badania w szpitalu za granicą i nic nie stwierdzili :)

rX_, zmienili nazwe na "Spamowa wyspa" :) i temat przeniesiony chyba z Nerwicy na ogolne forum.

platek rozy, ehhh te komisje zawsze sa stresujace :-/ a jeszcze jak mialas z taką czestotliwoscia, to juz w ogole Ale na pewno zaraz znowu Ci sie poprawi.

platek rozy, a ja wlasnie do tylu jestem z kilkoma ostatnimi odcinkami, ale przypomnialo mi sie, ze chyba w ksiazce juz to czytalam jednak (bo ja tak lece jednoczesnie z serialem i z ksiazką ). A u mnie w miare ok, jakos niedawno meczylo mnie strasznie kołatanie serca, i juz myslalam, ze sie wykoncze. Ale po tygodniu minelo :) I teraz w miare ok, w sumie zasypiam szybko, mam duzo roboty i zalatwiania z remontem mieszkania, wiec nawet po marketach jezdze i nie mam akcji! :) I zauwazylam, ze w marketach duzo lepiej mi jest jak jestem w okularach przeciwslonecznych. Wtedy moge chodzic i chodzic :) a jak zdejmuje to jakos mnie to swiatlo dziwnie razi i mam jakby oczopląs. No i roboty tez troche mam, wiec jakos tak jak mam co robic, to czuje sie calkiem ok. Aaaa bo wlasnie, tez mialam taki epizod, ze pojechalam na odpoczynek na dzialke na pare dni - i momentalnie mialam oslabienie, nic tam nie robilam i tak sobie bylo. Nawet lęki troche mialam jak wracalam. Ale jak znowu musialam sie zabrac za rozne rzeczy to jakos szybko wyszlam z tego stanu. Wiec dla mnie to najlepsze - nie myslec za duzo, tylko robic co do zrobienia :) A Ty jak tam samopoczucie?

platek rozy, ale spojlera dalas!!! hehhehehe