forever

hej z własnego doświadczenia- jeśli przez kilka lat samemu stoi się w miejsci to znak, że warto szukać pomocy. Ja chodzę co jakiś czas na różne warsztaty w Wawie polecam warsztaty z portalu solaris i Beatę Markowską pozdr,

Sekret - to tez ksiazka R byrne- polecam i jeszcze 'program walki z lękiem idepresją' j. lucianii, pozdr,

hej ashley, dzięki za ''kto się nie poddaje ten wygrywa' jest w tym wiele prawdy, bo jest w tym moc i wiara. Głupi jest ten co myśli że to samo przejdzie (ja też tak myślałam, że jak dotknę dna to się odbije ), że się pewnego dnia obudzimy szczęśliwi. Bądzmy uczciwi wobec siebie! Nic samo nie przychodzi. dziś tu zajrzałam, żeby się pocieszyć, nie pisałam na forum od dawna(2 lata). Siły ciemności są jak szatan, który namawia do poddania się, czasami uderza podstępnie..Już teraz łatwo rozpoznaje ten głos, moje myśli są pod lupą, nic nie przemknie niezauważone. Mówie stop!, śmieć! dosyć tego obłędu!- poczucie winy, niskiej wartość, myślenia o innych. DOŚĆ!KONIEC Z TYM!WON! Walka to czynna nadzieja. Walczymy o coś co jest tego warte zamiast po prostu tylko cierpieć. Jeśli samemu jest trudno, stoimy w miejscu, warto szukać pomocy na zewnątrz, poszukać terapeuty. Mi to pomogło.

Ja byłam na grupie otwarcia iest to terapia grupowa organizowana przez labolatorium psychoedukacji. 5 dni w ośrodku poza warszawą w atmosferze wzajemnego zrozumienia i zmagania się z samym sobą. Polecam

Dlatego lekarze go lubią bo ma dobrą reklamę w czasopismach i nie ma działań niepożądanych (nawet alkochol) można pić.

mam troche niepokoju w sobie, to i tak spory sukces po leczeniu przeciwdepresyjnym (Efectin) nerwico-depresji. Afirmacjami, wizualizacjami interesuje się i stosuję od dawna i bardzo cenie te metody. Ostatnio byłam na 2dniowym kursie NLP.i jestem pod wielkim wrażeniem. (teraz czytam książke). Już teraz czuje zmianę samopoczucia a jak pomyśle co będzie dalej...:))). W skrócie metoda szzybka i przyjemna - trafia prosto do podświadomości. polecam Andrzeja Batko.

polecam lek trache drogi -Xanax er sklad ten sam ale o przedluzonym dzialaniu ma mniejszy potencjal uzalezniajacy. jam to my lekarze mowimy-lek ratujacy zycie :)

rafix ma racje same benzodiaz. dzialaja podobnie do alkoholu-cos w rodzju dobrostanu. Niektorzy czuja sie po nim jak pijani..zreszta jest to forma terapii zastepczej w uzaleznieniu od alkoholu. Reakcje na laczenie z alkoholem sa trudne do przewidzenia!! Gwoli sprostowania leki przeciwdepresyjne sa refundowane!!! np seroxat, spamilan, efectin er. Radze Ci powoli odstawiac ten lek i jesli jest potrzega pobrac leki z grupy przeciwdepresantow. Masz kiepskiego lekarza.

ja lukalam kulki i nie mialam biegunek. Zrseszta jak po kapsulkach nie ma biegunek to czemu mialy by byc po kuleczkach? Jak pisalam nie ma znaczenia czy lykamy kapsulke(bo ona sie blyskawiczne rozpuszcza) czy kuleczki. forewer pozdr.

i jeszcze dodam kto chce być mądry ten będzie idiotą a ten kto chce być idiotą będzie mądry.. jakoś tak pozdr. życie jest pełne sprzeczności...to lubie...wychodzić poza logikę...

hej, kochający nie bierz tego tak do siebie ,. zresztą może twój nick jest żartem.., tak masz racje regułka jest i się sprawdza tak samo jak ktoś kto twierdzi ze jest uczciwy i to głośno mówi -taki zapewne nie jest, nawet nuie ma przykazania bąć uczciwy- to by była hipokryzja. Zgadza sie ze poszukiwanie jest niebezpieczne(wsluchuiwanie sie w siebie w przeciwienstwie do szukania autorytetow jest ok.), ale zycie nieswiadome jest jeszcze bardziej niebezpieczne. postawa ucznia daje dystans, pewien znajomy ują to mniejwiecej tak ze gdyby nie mial postawy czysto naukowej to dawno by juz zwariowal. nawet do nerwicy mozna miec postawe naukowa mi to pomaga. pozdr

hej, mi podoba sie postawa ucznia, bycia otwartym wtrdy mozna duzo sie nauczyc.. tak zwana racjonalność, psychologia oparta jest na nieracjonalnych podstawach hehe ale nie każdy ma odwage to zobaczyc. kochajacy..chcialam Ci to napisac osoba ktora sie za taka uwaza nie jest kochajaca.

czesc legacy, czy jak wczesniej sie mast. to miales juz wtedy problemy generalnie z lekami itp? Rzeczy przyjuemne nalezy robic w dobrym nastroju, inaczej popada sie w frustracje- i mozna sie uzaleznic. Jak sie jest w zlym nastroju trzeba to przeczekac i zaakceptowac a nie sie stymulawac w jakikolwiek sposob. Wiem to z wlasnego doswiadczenia. Wniosek: Przyjemnosci w dobrym nastroju podnosza nastroj. Przyjemnosci w zlym nastroju obnizaja nastroj. Zycie jest pelne paradoksow...ale i fascynujace..nerwica tez.. 'ten kto ma temu bedzie dane, a ten co nie ma straci to co ma' pozdr

szcesciara skad jestes ja z warszawy moze mialabys ochote sie spotkac? co do alkoholu to mnie do niego nie ciagnie tym bardziej ze nie likwidowal moich objawow(co innego mala ilosc na lekach-wowczas czulam sie jak w raju ale balam sie o objawy niepozadane,. spozywalam ze wzgledu na znajomych male ilosci tlumaczac sie tym ze biore leki na wrzody i ze nie mode pic na nich alko. Lepsza taka wymowka niz mowic ze jestem na lekach antydepr.

szcesciara, moje leki sa uogolnione czasami sa dni gdy sa silniejsze, rowniez sytuacje typu duze wymagania je nasilaja. Ten lek który dodalam- Spamilan-on nasila dzialanie lekow przeciwdepresyjnych- jak pisalam na nim troche zmniejszyly mi sie leki -chociaz dzisiaj powatpiewam w to(czuje sie wylekniona). Teraz biore 1,5 kaps efectinu-z jednej kaps. wysypuje polowe kuleczek czyli moja dzienna dawka effectinu to 100mg er rownocesnie zwiekszam spamilan do optymalnej. pozdr.

ostatnio cytalam takie zdani - gdyby ktos z obcej planety nas odwiedzil doznal by szoku wszedzie w mediach- sex a gdyby z kims porozmawiali okazaloby sie ze to temat tabu. ja moge o tym porozmawiac tylko z 1 przyjaciolka z innymi probowalam ale od razu zmieniaja temat. Kolezanka z Angli opowiadala mi jak to gdy odwiedzila kol. ona pokazywala jej wibrator nawet jak dziala i pytala czy chce sobie wziasc. U nas byloby to nie do po0myslenia. pozdr

masz typowe objawy napadów paniki. Jesli jestes mloda nie trzeba robic zadnych badan serca (a tak robia lekarze ktorzy nie znaja sie na psychiatrii) tylko pójść do psychiatry (dobrego). To naturalne ze Twoi doradcy mowia Ci 'wes sie w garsc' -pewnie sami nie mieli napadow paniki. pozdr

ponoc nerwica bierze sie z wyparcia sexu. Ja przez dlugi czas mialam poczucie winy z powodu masturbacji , uzaleznilam sie od tego...dlugo by o tym pisac. Teraz jest zupelnie na odwrot nie wstydze sie swoich pragnien. A to obezwladniajace uczucie rozluznienia mam kiedy chce nawet na Efectinie ktory zmniejsza wrazliwosc na te sprawy. Moze to troche ryzykowne z mojej strony...ale ze mi pomoglo w uwolnieniu sie od potepienia,Przeczytalam ze inne kobiety tez to robia i to na wiele sposobow annna-i-marta.xarazar.net napiszcie jak wrazenia.pozdr ostrzegam ze strona jest o calej gamie sexu, n

czesc ja biore Efectin juz 3 miesiace. Mialam-przede wszystkim lęki, obnizenie nastroju i zmeczenie. Po miesiacu odczulam niewielka poprawe jesli chodzi o naped i nastroj, zwiekszylam dawke do 150er. Lęki pozostaly takiejaki bylu wiec dolaczylam 2 lek-Spamilan. Biore go juz 2 tygodnie i leki zmniejszyly sie o 70%. Mysle o zmniejszeniu dawki Efectinu teraz biore 1,5 kaps. A jak Wy odstawiacie efectin- chyba niektorzy biora co 2 dni? pozdr, aha to ja sama sie lecze jestem lekarzem. Ciesze sie z mojego sukcesu terapeutycznego :), teraz wiem co przypisywac chorym :)

http://lekarze.w.interia.pl/farma-spis.htm

czesc jestem lekarką ale nie psychiatra biorę od 2miesiecy efectin er- obecnie 75mg. OD tygodnia dodałam Spamilan bo utrzymywały się lęki obecnie 3x5mg. W indexie leków jest ze zaczyna działać po 2-3 tygodniach a odstawia się po miesiącu. Czyli wychodzi na to, że odstawia się zaraz po unormowaniu?. A jak jest w praktyce??

polecam książkę Potęga podświadomości pomogła juz wielu osobą, mam ją w wersji elektronicznej mogę przesłać magbek@o2.pl

Adi gratulacje!!! Zrobiłeś duży krok w kierunku zdrowia. Tak na marginesie, może Twoje dziewczyna mogłaby porozmawiać z Twoim lekarzem. Jestem lekarzem i z doswiadczenia wiem, że rozmowy z rodzina są bardzo pomocne, czasami mozna im wyjasnic na czym polego choroba zasugerować jak mają pomóc. pozdrawiam

tężyczka to niski poziam wapnia we krwi powodujący m. innymi kurcze mięśni(chyba zaburzenia czucia tez) szybkie oddychanie-to powoduje nadmierne pozbycie się z organizmu dwutlenku węgla - a to z koleji obniża poziom wapna. pozdr.

ivo może masz niskie poczucie własnej wrtości, nie potrafisz przyjąć miłego gestu od mężcyzny bez przymusu odwdzięczenia się. Nie wierzysz w to, że ktoś bezinteresownie potrafi Cię czymś obdarzyć. u mnie w niektórych związkach z ludzmi trudno jest mi wyrazić swoje zdanie, a im dalej się zabrnie tym trudniej to odkręcić, a inni mylą się co do nas bo myślą, że akceptujemy ich zachowania. Teraz jest dużo lepiej pod tym względem już nie angażuję się w związki w których nie czuję się swobodnie. Nigdy nie miałam faceta.