[Cześć Pestka!
Moim zdaniem jeżeli nie potrafisz sama sobie poradzić ze swoimi lękami to powinnaś zgłosić się do psychologa lub psychiatry.
Nie bój się iść do lekarza bo to nie jest takie straszne. Ja sama od kilku miesięcy chodzę do psychologa i czuję się z tym
lepiej życzę powodzenia