Ja czasami wtedy wydaję różne odgłosy, zazwyczaj albo głośno oddycham, albo mlaskam, albo stukam o ławę, tapczan, czuję się wtedy bezpieczniej. Ale nie zawsze występuje u mnie typowe uczucie lęku. Czasem mam tak, że przed położeniem się spać, gdy jestem np. w kuchni i zgaszę światło, to czuję silną potrzebę, żeby uciekać z tej kuchni, ale nie zawsze wtedy czuję lęk.
Czasem miewam też myśli związane z pisaniem posta na forum: czy zdania zostały dobrze sformułowane, czy zdania są zrozumiałe (ale nie zawsze mam takie myśli). Przed wysłaniem posta wtedy czytam wiele razy swój post i czasem wiele razy coś poprawiam. Ale po wysłaniu i tak się wtedy jeszcze zastanawiam, czy wszystko dobrze napisałem. A możliwość edycji posta tylko przez 15 minut po wysłaniu czasem nasila te myśli.