slow motion

halenore, czyly danie na ostro- tak jak lubuję

Ś: owsianka z nektarynką i malinami II: żytnia bułka z tuńczykiem (dokrojona cebula i papryka+ pomidor) + nektarynka + green tea O:pierogi z ziemniakami + ciastka zbożowe + green tea P i K: resztka sałatki z tuńczyka + marchewka

Monar, w żadnym wypadku, daje Ci do zrozumienia, że Twoja "dieta" jest uboga i nie można jej nazwać dietą. Pytasz czy możesz zjeść ogórki? a jak myślisz? -- 14 wrz 2012, 17:29 -- kornelia_lilia, W nocy nasz metabolizm ulega spowolnieniu. Zapotrzebowanie energetyczne spada, zatem nie powinnyśmy spożywać węglowodanów, które są głównym składnikiem energetycznym. Białka pozostawiają uczucie sytości przez co nie robimy się szybko głodni.

Monar, ciesze sie

Monar, wybacz, ale Twoje posty w tym temacie mnie dobijaja. Bierzesz się za dietę nic nie wiedząc o niej. Raczej dietą nazwać tego nie moge tylko głódówką.

Abbey, ja zakupilam 30 g na stronie mazidla.com http://mazidla.com/component/virtuemart/?page=shop.product_details&flypage=flypage_new.tpl&product_id=109&category_id=14 chyba rok temu? i jeszcze mam na nastepny rok. Produkt bardzo wydajny. Koszt 21 zl + przesylka. -- 14 wrz 2012, 15:48 -- http://www.biochemiaurody.com/sklep/serum-mandelic.html tu mozna dostac gotowe serum. nie testowalam osobiscie tego, ale slyszalam pochlebne opinie. Kiya, ja to juz sie chyba pogodzilam, ze nigdy nie bede miala ladnej, gladkiej cery bez widocznych porów stąd też i ta moja dieta, zeby doprowadzić się jakoś do ładu i składu.

wykończony, wszystko czyli co?

Kiya, http://www.ofeminin.pl/pielegnacja/peeling-migdalowy-w-domu-f123025.html ja ostatnio robię w mniejszym stężeniu i stosuje jako tonik- skóra się wtedy nie łuszczy. ja np nie zauwazyłam, że Ty masz jakies większe problemy z cerą, ale wiem z autopsji, ze wszystko zalezy od swiatla...

dominika92, ja zostawilam piers na jutro mysle, ze z dnia na dzien bedzie co raz lepiej. Trzynan kciuki. LATEK50, uwielbiam jajeczniczke, ale jak na obiad to chyba zbyt mało, tym bardziej dla mężczyzny ;>

LATEK50, ruskie to z ziemniakami i serem, ja zjadlam z samymi ziemniakami. Miliony kalorii, ale jakich pysznych :)) dominika92, no to dzis odpoczywaj :)

tahela, zamiast tęsknić zrób coś by zapomnieć. hej,mam lenia dziś na przyrządzanie zdrowego obiadu i chyba na obiad zjem pierogi z ziemniakami

kafka, najgorzej być tym 4..... przykro mi, ale mam nadzieję, że nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło!

Svafa, dzis lepiej niz wczoraj i mam nadzieje, ze gorzej niz jutro ogolnie odczuwam niepokoj, bo mam wrazenie, ze cos jest nie tak z moja operowana noga. W nastepnym tyg zarejestruje sie do mojego ortopedy. -- 14 wrz 2012, 09:39 -- Candy14, zielona herbata mmm

Svafa, cześć :) jak dziś samopoczucie?

Dytsw, leki-bez-recepty-na-uspokojenie-t17130.html hydro może Ci przepisać rodzinny, bo to słaby lek. Sad_Bumblebee, miłego

Kiya, Ja Cię rozumiem Gosia, bo ja sama nie należę do osób posiadajacych piękną cerę. Zawsze mi się wydaje, że wszystkie dziewczyny mają nieskazitelną bez widocznych porów. Ja mam rozszerzone pory i niestety na zawsze usunąć się ich nie da. A na dodatek walczę z zaskórnikami zamkniętymi. Niedawno miałam wysyp na brodzie i po kuracji kwasem i kremem pomału broda dochodzi do siebie. Jestem posiadaczką jasnej, wrażliwej cery .....

Mushroom, masaże

"W sumie ten świat jest piękny, tylko ludzie to ku*wy"

Lilith, widzę, że Ciężko pracujesz od rana ja się próbuje rozbudzić, zwlec z lóżka i zrobić śniadanie Bogów -- 14 wrz 2012, 07:50 -- Mushroom, Hej, jak Twoje plecy?

sleepwalker, już tak dwudziesty któryś dzień oczywiście z małymi przyjemnościami. jak już wczesniej wspominalam- mozna jesc zdrowo i smacznie :)

Kiya, a podobno to kobiety sa niezdecydowane a ja już sama nie wiem czy bardziej wkurza mnie taka szarówka jak obecnie czy ostre słońce.

monk.2000, zapraszam do zapoznania się z pierwszym postem. a tak na poważnie to co kto lubi. Mieliśmy kilka fajnych konferencji

Ś: ciemna bulka z pastą łososiową + green tea II Ś: jabłko O: smażona cukinia z sałaką z pomidorów polana jogurtem naturalnym + ciastka zbożowe + green tea P: jogurt z ciemnymi płatkami i kawałkiem nektarynki K: sałatka z dwoma jajkami, ogórkiem kiszonym, cebulą, pomidorem polana małą łyzka majonezu(nie mogłam sie powtrzymać, kocham makonez! ) i małą łyżką jogurtu nat. bratek

Monar, pisałas w którymś watku, że ziemniaki w diecie to zły pomysł, bo tuczą. To bzdura, bo ziemniaki zawierają mnóstwo cennych składników odżywczych i wbrew rozpowszechnionym opiniom NIE TUCZĄ! to sosy, tłuszcze do nich dodane sprawiają, że są bardziej kaloryczne. w 100 g ziemniak zawiera około 70 kcal, w takiej samej ilości ryżu ok. 140 kcal, a makaronu ok. 130 kcal.