slow motion

Candy14, jutro M przyjeżdza i nie chcę, żeby czorcik zobaczył co mu na gwiazdkę kupiłam i... takie tam

omeeena, uwielbiam krokiety. Ja dziś zjem pomidorową i może coś jeszcze a aktualnie kasuje historie przegladarki

pro po katastrofy http://www.gry.jeja.pl/20227,polska-gra-narodowa.html

rosomak89, jaskolka83, a jak Wy dzewczyny?? wpisujecie się na liste?:)

dziś był makaron razowy z pomidorem, cebulką i tuńczykiem

Mushroom, zgniły grzyb !!!!!!!! jem tuńczyka i biore się zaraz do ćwiczeń.

amelia83, gdzie jedziesz??

omeeena, to prawda skalpel jest najprostszym zestawem chociaż też wycisk daje ja ze względu na operowane kolana mogę robić tylko to. Abbey, ja Cię lubię i myślę, że znajdzie się jeszcze kilka innych osób. Zapewne masz na myśli szkołe?

a ja jestem z Ciebie dumna! :) -- 03 gru 2012, 15:30 -- Abbey, dlaczego?

Monar, ja nie mogłam znaleźć żadnego fajnego i ciepłego płaszczyka więc kupiłam dłuższą kurtkę za udo, ale też jest ok. :) oby tam jeszcze był :)

kasiątko, i ja dołączam się do gratulacji :) Monar, zimowy płaszczyk? mnie sprawiło radość zamówienie gwiazdkowego prezentu dla M! :)

Spotkanie 8 grudnia przy Wysokiej Bramie, godzina ??? Lista osób chętnych na spotkanie: Ariel28, Mad_Scientist, Depresyjny , slow motion,

wcinam poranny zestaw energetyczny -- 03 gru 2012, 08:19 -- mark123, śnieeeeeg

Svafa, Ty też?

wspólnie jesteśmy organizatorami proponuje sobotę(8 lub 15 grudnia) Spotkanie tam gdzie wcześniej czyli Wysoka Brama, a później możemy wybrać sobie jakiś przyjemny lokal. Co Wy na to?

ja też jestem za organizacją jakiegoś małego spotkanka :)

Absinthe, Alicja?? na jaką okazje??

mam rozkminę nad świątecznym prezentem dla Lubego

Mushroom, dziękuję :*

Mushroom, o nieświadomie kliknęłam Twój nick sprawiły mi radość nowe szanse, nowe nadzieje.

Mushroom, nowe nadzieje

L.E., niewypowiedziana, może poprostu masz taką budowę. Candy14, staram się, ale ogólnie mam problemy lekkie z kręgosłupem, więc jakiś tam lekki dyskomfort jest. dziś 3 dzień z Mel i to jest najbardziej mordercze 10 minut mojego życia! a do tego 20 dni z E. Chodakowską

L.E., Samych boczków nie da się zbić, bo jak wiadomo nie można spalić tłuszczu tylko w jednym obrębie ciała. Ja proponuje Ci hula-hop po kilkanaście minut co dziennie + ćwiczenia Mel B cardio na spalanie. [videoyoutube=GHNmlszz7kg][/videoyoutube] Co do wewnętrzną stronę ud również polecam Mel B- 10 minutowy trening na nogi [videoyoutube=_xrXEV6U8Sc][/videoyoutube] lub/i [videoyoutube=cqvixCqcToA][/videoyoutube] [videoyoutube=2fPqssi05s0][/videoyoutube]

zjadłabym z tuńczykiem

Candy14, jesli prawidlowo wykonuje sie je to raczej nie. Póki co ja nie potrafię jeszcze dobrze robić brzuszków, żeby kręgosłup nie bolał