slow motion

coma, co dzis dobrego bedzie??

pada deszcz 2 dzień

rosomak89, no to widze, ze ogólnie pozytywnie po spotkaniu?? ja mam wizytę 5 grudnia i też jestem ciekawa co Pani mi zaproponuje.

gratuluje. To na pewno ważny krok dla Ciebie :))

Candy14, mniam pycha! a ja na metkę łososiową, która jest w lodówce, ale limit chleba na dziś został wyczerpany, więc muszę pocekać do jutra....

ja też dziś niewyspana pomimo przespanych 7 godzin.cały dzień chodziłam jak zombi i to mnie wkurzyło.

ja dziś zaszalałam! zrobiłam 2 x po 20 min. z Ewą Chodakowską i 10 min z Mel B na brzuch. Muszę przyznać, że pierwsze 4 minuty są piekielnie ciężkie, ale potem z górki. Dodaje ten zestaw do codziennych ćwiczeń. :) [videoyoutube=2vqhhaYkDiI][/videoyoutube]

niewypowiedziana, ćwiczenia, aktywność fizyczna podnosi nam ciśnienie, więc to na pewno nie od tego masz je obniżone.. ja w ogóle zakwasów nie miałam, ale w trakcie ćwiczeń odczuwam wszystkie mięśnie. planuję jeszcze dołączyć do Chodakowskiej 10 min Mel B na brzuch. zobaczymy jak wyjdzie :))

gwałt

fatuma03, ja od dwóch dni odczuwam zmęczenie, ale mimo wszystko staram się działać. DObrze to na mnie wpływa. Chociaż ciężko casem się zmobilizować.

w biegu, ale lubię takie dni, bo nie mam czasu na rozmyślanie. wstalam o 7:30 poćwiczyłam z ewą, byłam u dermatologa-wypisał mi 3 leki, pojechałam na uczelnię po odbiór dyplomu, ale dziekanat był zamknięty, u rodzinnego z powodu napadowych bólów nerek(najprawdopodobniej zapalenie) dostałam antybiotyk, a jutro muszę oddać mocz do badania. dopiero usiadłam i czuję przyjemne zmeczenie. Przede mną jeszcze ćwiczenia.

pyszna czekolada galaxy prosto ze Szkocji.

ja polecam nerwica.com

mi wystarczyłyby 2 tys. + 2 tys. partnera. Luksus

omeeena, ja też. przed emisją finału w necie pojawiły się wycieki i wiadomo było kto wygra...

znam to uczucie. rano jest najładniejszy, a wieczorem jak w 6 miesiącu ciąży. Chleb powoduje wzdęcia, ale ja mocno go ograniczyłam...

[videoyoutube=KNSxVaqp-8w][/videoyoutube]

amelia83, fobos, czegóż sie nie robi dla miłości :)

cały tydzień był jednym z lepszych! jestem pozytywnie naładowana i zmobilizowana do działania. Mam ogromne szczęście!

odpoczywam w pustym domu po 9 godzinnej podróży PKP.

sleepwalker, polecam E. Chodakowską i jej program. :) Przylaczam sie do grona osob, którym wszystko idzie w brzuch.

a ja gdybym miała ładny brzuch. :'>

Mushroom, lektura na jesienne wieczory :) PS śniła mi się Candy i Ty. Fajny z Was ziomki były w tym śnie

Mushroom, a co a co? mnie sprawiły radość tydzień z M, rozmowy, wspólne zarty i spacery.

Michuj, 11 kg mniej. Pogratulować , jestem pod wrażeniem. )