ekspert_abcZdrowie

łzy

Jeśli nie masz problemów dermatologicznych, z jakimiś chorobami skóry głowy, to prawdopodobnie drapanie się ma charakter kompulsywny, czyli pojawia się na tle nerwowym. W razie wątpliwości można udać się do trychologa. Pozdrawiam!

Kat-, napisałaś, że jesteś sama, że nie masz żadnego wsparcia od rodziny. Rodzina nie musi być wcale Twoim terapeutą. Jeśli czujesz, że jest coraz gorzej, że dochodzą nowe objawy, które się nasilają, to powinnaś udać się do lekarza psychiatry. Jeśli powiesz o myślach samobójczych, nikt na pewno nie zbagatelizuje Twojego stanu ani nie potraktuje Cię niepoważnie. Pozwól sobie pomóc i idź do lekarza. Pozdrawiam i powodzenia!

cristov82, witaj na forum!

wycieczka rowerowa :)

błogostan

jem i lubię, ale zajadam się zbyt rzadko Twoje popisowe danie?

zaniechanie rozwoju mimo możliwości Z czego nie byłbyś w stanie zrezygnować?

atom

O proszę. A czemu "na szczęście" nie zostałeś psychologiem?

zakupy i nowa spódnica

Zaburzony93, witaj na forum i przemyśl powrót na psychoterapię!

Jeryyy, witaj na forum! Trzymam kciuki za Twoją ciągłą walkę! Wierzę, że wygrasz.

Witaj Alutka_86! MMPI to rzeczywiście wymagający test dla pacjenta. Pozwala on zdiagnozować zaburzenia osobowości.

deser

Zależnie od tego, co jest przyczyną frustracji (relacje z ludźmi, problemy zawodowe etc.), nasilenia frustracji i czasu trwania, zalecana jest konsultacja psychologiczna, która pozwoli na wyjaśnienie i zrozumienie przyczyn frustracji, a tym samym poradzenie sobie z nią poprzez zmiany w życiu, funkcjonowaniu, zachowaniu, myśleniu o sobie itp. Frustracji najczęściej towarzyszy złość, dlatego odsyłam do tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/jak-sobie-radzic-ze-zloscia Pozdrawiam!

W tym zdaniu tkwi chyba kwintesencja Twoich problemów. Masz niską samoocenę. Myślisz, że kiedy wyjedziesz za granicę, otoczysz się innymi ludźmi, to będzie lepiej, to problemy znikną. Niestety, problem zawieziesz ze sobą, bo tkwi w Tobie. Koniecznie popracuj nad poczuciem własnej wartości, by uwierzyć, że wiele potrafisz, umiesz i jeśli zechcesz, to to osiągniesz. Powodzenia!

barikello, witaj na forum! Co byś określił swoim największym sukcesem, który udało Ci się osiągnąć dotychczas? Pierwsza myśl, jaka Ci przychodzi

Thor79, mam nadzieję, że farmakoterapia przyniesie oczekiwane skutki i poczujesz się w końcu lepiej. Pozdrawiam i powodzenia!

Zgadzam się z oka22. Wystarczy, że wracam po pracy do domu, a mąż jeszcze nie zdążył wrócić i kilka godzin krzątam się sama po mieszkaniu, to jakoś tak dziwnie. I choć mam co robić - obiad, sprzątanie, pisanie artykułów etc. - to jednak czuję się nieswojo.

Innerception, jeżeli brakuje motywacji do zmiany tak, jak przedstawił to Pan w powyższej sytuacji, nie widzę szansy, by człowiek zmienił się sam, bez jakiejkolwiek pomocy, i to dodatkowo w tak radykalnym stopniu.

Zachęcam do przeczytania tekstu: https://portal.abczdrowie.pl/jak-podniesc-poczucie-wlasnej-wartosci

Witaj na forum! Fajnie, że chcesz dzielić się z innymi swoimi radami i pomóc w walce z nerwicą. Dzięki! Pozdrawiam!

Witaj Krzysztof! Powodzenia w terapii!

Witaj wxcyz! Jeśli zdiagnozowano u Ciebie nerwicę, pomyśl o wizycie u psychoterapeuty. Same lęki nie miną. Co więcej, choroba będzie się tylko pogłębiać. Dzięki psychoterapii masz szansę przepracować swoje problemy, również te nieuświadomione. Pozdrawiam i życzę powodzenia!