sens

candy14 1. jak widze innych z problemami to sie wczuwam i zal mi ich 2. jak widze innych z prolemami to boje się ze ja taka moge byc co powoduje napiecie i zle wrazenia ale moze to etap przejsciowy?

hejka ja mam pytanie jakie ktos ma wrazenie z grupowej ja jestem po 2 dniach i na razie bardzo kiepsko

jakie masz objawy? dziwnie ci powiedziala ale sie nie przejmuj

azonips świetnie cię rozumiem ja też błąkam się od kilku lat pośród róznych specjalistów niestety nikt ci nie pomoże jak nie chcesz sam sobie pomoc i nie nauczysz się cierpliwosci ja sie bardzo spalalam bo chcialm szybko albo na razie nie ma metod na szybko albo nie sa dostepne dla zywklego smiertelnika co ci doradzic walcz o siebie zezlosc sie na nich tylko sie nie poddawaj

hej Walczę z depresją już kilka lat a najbardziej mi pomogła terapia poznawcza. Teraz zaczynam na nią uczęszczać 2 gi raz i kupiłam sobie kilka ciekawych książek. techniki stosowane w tej terapii mogą pomóc w rożnych sytuacjach życiowych nie tylko osobom mającym problemy z psychiką ale i "normalnym". osobom chorym, z problemami może któraś technika czy zalecenie pomóc na tyle że poczuje się lepiej. W miarę możliwości: czasu i sił postaram się wpisać co cenniejsze moim zdaniem zalecenia / narzędzia. Zapraszam innych - podzielmy się naszym doświadczeniem Ola -- 18 maja 2012, 00:37 -- metoda na uświadomienie sobie czego.. a) sie boimy b) co o sobie myslimy c) co myslimy o innych, swiecie etc polega na zadaniu kolejnych pytań a) a co w tym jest strasznego.... b) co to mowi o mnie c) co to mowi o otaczajacym swiecie

jagoda123 trzymam kciuki za Ciebie!! ważne żebyś złapała kontakt i poczuła zaufanie nie zawsze się trafia za pierwszym razem ale też bardzo normalny i naturalny jest opór i że nie mówisz wszytskiego chyba najlepiej trochę pochodzić i potem podejmiesz decyzję co dalej zdezorinetowana jesteś wartościową osobą i masz prawo mysleć o sobie caly świat tak robi pytanko do innych idę na grupówkę na 2 tygodnie - diagnostyczną kto miał takie doświadczenie niech napisze czego moge się spodziewać chciałabym się oswoić z tematem zaczynam już w poniedziałek

własnie doszła przesyłka ksiazki za jakiś czas dodam swoją opinię a generalnie badania wykazują że ciało i mysli to 2 twarze tego samego jeżeli uda nam się zmienić nieco mysli jest większa szansa że ciało nie bedzie robić psikusów

wspolczuje wam ja mam kilka dni lepszych od grudnia z.o. i chad bardzo bardzo zle niestety terapu;eci i lekarze tego nie rozumieja masz czekac i juz czekac jest latwo jak jest dobrze jak jest zle to czekanie jest pieklem czemu byc w piekle za zycia a osoby ktore dobrze sie czuja tym bardziej nie rozumieja ale dla nich to znacznie trudniejsze niz dla lekarzy i terapeutow dotyka ich osobiscie i sie czuja bezradni przed nimi lepiej przybierac maske a jeszcze jak sie pomysli ze osoby z depresja widza rzeczywistośc bardziej realistycznie niz ososby zdrowe i osoby zdrowe sa egoistyczne, nierealnie pozytywne wobec siebie to odechciewa sie wszystkiego powodzenia

trzymam kciuki terapia to nie jest rozwiązanie na każde zło ale moze bardzi pomóc dobrze ze depresja sama ci przeszła ja tez sie wielokrotnie czułam jak szmatka po terapii moze trzeba to przejsc? swiadomy duchowny swoja droga ze nie proponuje tylko 1 drogi

hej ja schodze z wenli od tygodnia z 4 tabletek (300 mg) na obecnie 2,5 czyli ok 200 na razie wszytsko ok dam znać jak się coś zmieni stan docelowy to 75 i przejście na inny lek pozdrawiam am

bardzo ciekawe a myslisz że ta ksiązka pomoże też osobie która ma miękkie spectrum CHAD ? i zaburz. osobowosci? i rzeczywiscie w tej książce zachowaniem mozesz wpłynąć na nastrój w CHAD? bardzo to ciekawe trzymam kciuki

hej no ja miałam tak miałam wiele razy tylko byłam sama więc wylądowałam parę razy na toksykologii oraz w psychriatryku teraz nie jestem sama i tak sie nie czuje xle lady em trzymaj sie

milka 89 ja też przy zwiększaniu dawki nie miałam objawów ubocznych tylko przy przyjmowaniu pierwszy raz. momi86 to ciekawe co piszesz... ja dziś mam wizytę u lekarza - biorę 300 wenli - i nadal jest nie tak chyba przejdziemy na coś innego

Lady Em ale czego nie lubisz w wizytach? ja wiem że po wizycie generalnie źle się czuję często ale raczej czekam na wizyty z pozytywnym nastawieniem chociaż czasami się denerwowałam przed wizytą u nowego terapeuty

a jak w ogóle się zaraziłes? masakra jesteś mega dzielny super ze podchodzisz optymistycznie a na chad coś bierzesz?

girl anachronism super że bez alkoholu tak trzymaj jak potrzebujesz wrażeń to może coś w stylu skok z bangi? (nie wiem jak to się pisze) lubudubu współczuję i podziwiam jak bym wyskoczyła z okna wygląda na to że masz bardzo silne ego S jak czemu takie pocieszenie to krok do samobójstwa? podobno to jest dobry mechanizm obronny takie pocieszanie się że inni mają gorzej ja akurat zawsze patrzę że inni mają lepiej... są mądrzejsi... bardziej zdolni i takie tam ale teraz uczę się patrzeć w dół i mniej wymagać od siebie i powoli akceptować swoje ograniczenia

czyli? ja tez wole poznawczo behawioralną a jaka miałes/ masz diagnoze?

przez 4 dni na 4 tabsach było ok ale dziś znowu dół.... co ten mój mózg wyczynia mam tak siebie dość

mojanati jak sie bardzo źle czujesz to mozesz pojsc prywatnie i moze ci sie wyklaruje po spotkaniu czy potrzebujesz regularnej terapii jak tak to na spokojnie poszukasz sobie na NFZ niestety poszukiwania pasujacego ci terapuety moga troche trwać przygotuj się na to

S jak... jakie masz poczucie po wykonaniu zadania? -- 23 kwi 2012, 17:16 -- kurcze 4 dni było lepiej a dziś znowu dołowanie co ja mogę ze sobą zrobić? nic nie działa..... nie chcę tak życ

mam zjazd po sie meczyc po co depresja wbrew pozorom to jest bardziej relany ogląd rzeczywistosci niz normalne poczucie bo - wszyscy umrzemy - zwykle nasza wina jest to co sie nie udalo - nie bedzie lepiej ale jednoczesnie niekorzy potrafia byc szczesliwi ja chce przestac istniec

mojanati po pierwsze pojście do psychologa kompletnie nic nie oznacza po drugie pomyśl że spuścisz parę i nie obciązysz bliskich po trzecie moze po prostu jestes zestresowana i przemęczona - rozmowa powinna ci pomóc i uspokoić cię powodzenia

a ja teraz czuję się tak zmęczona.... a depreche mam od grudnia były dni lepszego samopoczucia ale generalnie dołek... mam dość

momi86 ja odstawiałam wenlę 2 razy raz było całkiem bez niczego drugi raz poczułam coś w sensie podrażnienie czasami lekkie objawy somatyczne ale nic takiego co by powodowało wielkie problemy tylko rzeczywiscie po 2 miesiącach wróciła deprecha i potem mi wenla nie pomogła i tak się męczę juz od roku teraz poczułam coś po 300 - 4 tablektach dziennie

ale na ile to jestv choroba a na ile naturalne opory? jak to odróżmić?