Skocz do zawartości
Nerwica.com

estera1

Użytkownik
  • Postów

    1 211
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez estera1

  1. estera1

    Joga.

    A poszukaj w innym miescie
  2. estera1

    Joga.

    Warto zapisac sie do nowej grupy dla poczatkujacych
  3. estera1

    Joga.

    Jak juz chodziles to inna kwestia.
  4. estera1

    Joga.

    życze powodzenia twoje ciało ,twoja decyzja pogadamy kiedyś jak zaczniesz na normalne zajęcia chodzic
  5. estera1

    Joga.

    wierze ze robiac te same ruchy co instruktorka, napna sie dobre grupy miesni :) A skad masz tą pewnosc ?w domu to pomoga cwiczyc osoby ktore maja jakies pojecie chodzac na stacjonarne zajecia.Chcesz sam w domu to juz twoj wybor Tahela .Trzeba isc na jedna bezplatna lekcje i obejrzec co i jak To co opisujesz nie spotkalam sie ani na swoich zajeciach ani u nikogo innego.Dlatego warto korzystac z bezplatnych pokazowych zajec.Nie odpowiada ci instruktor to wychodzisz.Poza tym mozna poczytac na forach opinie
  6. estera1

    Joga.

    racja moja instruktorka nie wiem czy na tym coś zarabia często po kosztach robi zajęcia.Lubi to co robi i cieszy sie ,że może komuś przekazać swoją wiedze.To samo jak są warsztaty znanych osób.To bierze tyle ile sobie zażyczy plus za wynajem sali.Dla siebie nie wiem czy coś zostaje ?
  7. estera1

    Joga.

    ja byłam na paru zajęcia haty jogi i średno mi sie podobało może dlatego ,że sama instruktorka była w patrzona tylko w siebie.Nie poprawiała nikogo a jak mówiła to patrzyła gdzieś w sufit co doprowadzało mnie do szału.W domu ćwiczyłam a Basią Lipska (super instruktorka) wydawało mi sie ,że robie to perfekcyjnie dopiero na zajęciach okazało sie ,że nie do konca robię to dobrze.Patrząc w lustro widziałam swoją sylwetke i swoje błędy.Dużo tez daje jacy ludzie chodzą na zajęcia.Po jakimś czasie to mam wrażenie ,że są członkami mojej rodziny.Witamy sie całując sie w policzek ,opowiadając sobie jak mineły dni od poprzedniego spotkania.Utrzymujemy kontakt poza salą.
  8. estera1

    Joga.

    nie do Ciebie.Asia napisała ,że nie ma kasy.Wykonując samemu w domu wyrządzasz sobie krzywde.Choćby tym ,że nie będziesz prawidłowo oddychać co jest PODSTAWĄ w jodze.Źle będziesz oddychac to i źle wykonasz asane.Skąd będziesz wiedzieć ,że robisz to dobrze? Szkoda ,że nie ma tu ludzi ćwiczących joge...Wypowiadać sie na temat który nie ma sie pojęcia jest nie na miejscu... Ja zanim sie zapisałam sie na zajęcia to też podobnie myślałam co wy ale publicznie nic nie wypisywałam dopuki nie przekonałam sie na własnej skórze.W tv , na necie zazwyczją pokazuja asany przez osoby zaawansowane co może zrazić tych co nigdy nie chodzili na joge.Byłam też u jednego takiego nauczyciela który zmuszał nas do ćwiczeń gdzie ja sie bałam to wykonac więdząc ,że nie powinna to początkująca osoba wykonywać.Obecnie mam super bo robie do takiego momentu do którego uważam ,że dam rade .Kolejną zasadą to nic na siłe...i nauczyciel który Kocha robić to co lubi a nie tylko dla kasy.Który poprawia każdą osobę i nie popisuje sie swoimi umiejętnościami co jest często praktykowane u innych.
  9. a też ma kat.C .Czytałam ostatnio ,że są nowe testy genetyczne dla kobiet w ciąży ale cena z kosmosu.Ale moim zdaniem i tak nie ma takich badan co wykryje porazenie mózgowe czy autyzm
  10. estera1

    Joga.

    tahela o jakiej krzywdzie masz na myśli?pierwsze słysze...robisz na tyle ile potrafisz.Boisz sie to nie robisz ,proste?stanie na głowie jest dla zaawansowanych.Jak do tej pory nie słyszałam aby komus stała sie krzywda lub coś go bolało ,że musi zrezygnowac z zajęc.Byłas kiedys na jodze ?chyba nie?Zakswasy sa na początku jak sie nie ma formy.Ja płace karnet 50zł za 8 zajęc to dużo?w szkole jogi zaznaczam.
  11. estera1

    Joga.

    ile u ciebie kosztuje karnet?aż tak dużo?
  12. prolaktyne sie leczy dopiero powyżej 50 czegos tam a norma jest do 23.Idąc na badanie musisz sie wyciszyc(stres podwyzsza)nie cwiczyc i nie wspołżyc.Ja tez mam problemy z prolaktyną a okres nigdy nie wiem kiedy dostane.Co do wieku tez jestem po 30...potomstwa jeszcze nie mam
  13. szkoda ,że nie ma takich badań prenatalnych które by mogły wykryć np.autyzm czy porażenie mózgowe. Z czym masz problem z prolaktyną?ja też miałam problemy hormonalne ale w końcu trafiłam na odpowiedniego lekarza(niestety do tanich nie należy ale jest najlepszy w moim województwie)dzięki któremu wychodze na prostą.Swoją drogą można zajść w ciąże nawet przy mega nieregularnych cyklach tylko trzeba chodzić na monitorowanie cyklu(usg) nie wiesz ile potrawa u Ciebie wyleczenie sie z depresji.Może być tak ,że lata bedziesz brała leki więc spróbuj zajść w ciąże biorąc antydepresanty.Ile masz lat jak moge spytac?masz juz dziecko?
  14. a w którym jestes miesiącu?w pierwszym trymestrze nic nie brałaś?ten lek ma również kat.C.Moim zdaniem lepiej brac będziesz spokojniejsza.Stres szkodzi
  15. estera1

    Joga.

    jesli nigdy sie wczesniej nie cwiczylo z nauczycielem to jak zaczynasz sama cwiczyc to nigdy nie wykonasz tego dobrze.Nauczyciel cie poprawi i pokaze jak powinnas to robic dobrze.Z nami chodzila taka jedna babka co cwiczyla przed tv kilka lat ,ani jednej asany nie wykonała poprawnie. -- 18 paź 2014, 19:05 -- ja cwicze astange i czasem acro.Hatha mnie nie podeszla.Ale moim celem jest nidra.Idz na jakies warsztaty jednodniowe dla początkujących i zobacz czy ci to odpowiada.Podstawa jest dobry nauczyciel który potrafi przekazać swoja wiedze oraz ''zarazic ''cie jogą
  16. mnie lekarka powiedziała ,że lepiej czasem nie przerywać brania leku tylko stopniowo go zmniejszac.Wiadomo lepiej nie brac nic ale czy to tez zagwarantuje ,że dziecko urodzi sie bez wad?mam dwie znajome co urodziły dzieci z zespołem downa.Leków żadnych nie brały ani przed ani w czasie ,wszyscy w rodzinie zdrowi a dzieci urodziły sie z wadą.Nie ma też dowodów na to ,że branie psychotropów w ciąży jest szkodliwe .Nie ma takich badań bo która kobieta w ciąży podejmie sie ryzyka na rzecz badań brać psychotropy w czasie ciąży?
  17. estera1

    Joga.

    od 3 lat ćwicze joge.Od lipca regularnie.Są różne rodzaje jogi,nie wiem o jaką ci chodzi?wszystko zalezy tez on nauczyciela.Jeśli nie nauczy cie prawidłowo oddychac(co jest podstawa w jodze)zmień nauczyciela.Nie polecam samemu ćwiczyc na podstawie filmów z neta.Jeśli chodzi sie na stacjonarne zajęcia to wtedy jak najbardziej.
  18. pierwsze co jak patrze na twój avatar to widze najpierw cycki później reszte
  19. elfrid ja łączyłam 45 mirty +50 ketrelu.Na początku była sennosc później mija.Dobrze sie spi po takim zestawie ale człowiek kolejnego dnia jest mega zamulony
  20. cyklopkaa co myslisz o tym czy kobieta będąc w ciąży może brac mirte?czy dziecko urodzi sie upośledzone?wiem ,że nie powinno sie żadnych leków brac ale jak sie wpadnie podczas leczenia mirtą to zanim sie powoli odstawi to też minie jakiś czas. Opinie na internecie są różne a mirta ma kat.C.
  21. Arasha a co ty tak pozno jeszcze na forum? cyklopka jak bys była zarejestrowana w urzędzie pracy możesz na nfz chodzic do lekarza
×