tahela

to, że nie spałam całą noc prawie nad ranem może ze 2 godziny i dalej nie mogę ech Samara mnie tez stresują lekarze i obojętne czy facet czy kobieta, nie to,ze boje się np. dentysty tylko sam fakt to,że muszę iść i sam fakt rozmowy ,wizyty budzi we mnie lęk, ale jednak chodzę czasami, w środę na 9 rano dentysta i już teraz o tym myślę hihi a jutro na 10 rano jazda i tez stres , chociaż idzie mi coraz lepiej, dobrze,ze instruktora zmieniałam ten jest jednym z najlepszych w moim mieście i to widać po jazdach z nim jestem z tego zadowolona

oj chłopie musisz isc do lekarza na lęki i NN leki od psychiatry, na przeżycia z przeszłosci później terapia a sam radź sobie jak potrafisz jednym lepiej to wychodzi innym gorzej jak sam sobie nie radzisz idź po pomoc

streak, ja tam lato lubię i zime takie zdecydowane pory roku przejściówki mnie mniej kręca bo sa takie niedookreslone a ja lubie taki mocno sprecyzowane pory , to sie odnosi tez do mojego charkteru raczej tez jestem taka mimo ze nie widac dokreślona bardzo, lato chociaz piekne i piekne letnie dni z błekitnym niebem sa ładne , rozkwitłe kwiaty, zielone łąki, podob amnie się to to jednak upały mnie meczą źle znosze upały duze , fizycznie wysiadam przy nich, pomimo piękna lata upałom mowie net, biała, zima też jest piękna lubię jak śnieg skrzypi pod nogami i skrzy sie pięknie w słońcu

streak, to chyba każdy tak ma to zdrowy odruch,że chce sie dbać o siebie, jak człowiek o siebie nie dba to znaczy ,ze źle z nim, ja mam tendencje do analizowania,ale ze mnie natręctwa całe życie prześladują nauczyłam się nad nimi panować w psychice własnej, jak czuje ,ze coś mnie nakręca to zaczynam patrzeć na ludzi w autobusie jak wyglądają czy na ulice , która się mija a jak mam głupie myśli w domu to włączam ciekawy film w telewizji albo program discovery czy national geopraphic i te myśli odlatują , jak czujesz,ze zaczynasz analizować za bardzo to zacznij myśleć o czymś przyjemnym albo pięknym albo zacznij czyta i już spokój się ma, ja mam głupi odruch z gaszeniem światła, którego nie mogę się pozbyć całe życie lubi wracać, ale i nad tym panuje chociaż tu jest najgorzej i najtrudniej u mnie , ale najpierw mówię sobie,że to nie ma żadnego racjonalnego wytłumaczenia czuje dyskomfort a później przechodzi jakiś czas jest spokój, leczy dostaniesz lek na natręctwa najprawdopodobniej SSRI i po paru tygodniach zacznie działać chociaż na lekach też coś czasem może Cię najść ,idź do lekarza i stosuj metody , o których Ci napisałam, powodzenia, NN nie jest taka najgorsza chociaż upierdliwa bywa , trzeba się nauczyć nad nią panować a to jest możliwe...

W depresjji odpadają jakiekolwiek ćwiczenia fizyczne, po prostu człowiek jest w takim stanie,że nie jest w stanie sie ruszyć i zmotywować do czegokolwiek, do najprostszych czynnosci, jak juz jest wstanie biegać czy wsiąśc na rowerek stacjonarny i jest w stanie doprowadzić sie do zmęczenia fizycznego to znaczy ze juz jest w miarę dobrze, wyjscie z domu na zwykły spacer przy praqwdziwej depresji jest problemem a doprowadzenie sie do stanu zmęczenia fizycznego jest niemozliwe bo człoiwek nie ma chcęci do niczego niemal.Jak ktos mowi ze w depresji jest w stanie biegac czy jeździć na rowerze to nie wie co to jest depresja a depresja to za przeproszeniem gówno najgorsze ze wszystkiego, nerwica przy tym to mały pikuś a depresja zabija chęc działania i wtedy człowiek siedzi w beznadziei, w takiej katatoni bez sensu wszystkiego. A najgorsze co mozna zrobić to siedzieć tak w depresji nie idąc do lekarza trzeba isc do lekarza bo da leki i z tego sie wychodzi a ćwiczenia fizyczne to są dobre na smutek i na tzw, doły, które z depresją nie mają nic wspólnego tak naprawdę, w depresji nie ma nawet smutku jest rozpacz.

masz typową nerwicę natręctw, typu natrępne myśłi i trochę zachowania kompulsywne, nic nie zrobisz nikomu ani nikogo nie skrzywdzisz to sa myśli natrętne, tez przez to przechodziłam ,że wezme nóż i zabije kogoś na kim mi zależy ,ALE TO tylko mysli TAK NAPRAWDE NIE JESTEM W STANIE KOMUŚ NIC ZROBIĆ , miałam takie natręctwa myślowe,ale to nie jest groźne, musisz tylkko przestawić swoje myślenie na tory,że to tylko myśli nękające Cię i nic pozatym a wtedy one same odchodzą gdzies daleko i rzadko powwracają, wszystko zalezy od tego ujak nastawiasz się do danej sprawy czym bardziej bedziesz o tym myśleć tym bardziej będzie Cie to nękac jak wrzucisz na luz to samo pójdzie , później się przypałęta coś nowe ,ale podchodź do tego na luzie to dasz radę spokojnie, głowa do góry

kornelia_lilia, Witaj, co tam z rana u Ciebie?

Dariusz_wawa, cześć Dariusz

Alienated, to papatki i owocnego, miłego dzionka

samara22, to tak jak ja nawet tabletki nie pomogły

Alienated, cześc witaj o tym jeszcze ciemnym poranku, udanego dnia Ci życze , by wyszło wszystko co masz do zrobienia

To ja tez mowię dzieńdoberek i dalej oglądam swoje, witajta ludziska, kawa za wczesnie jeszcze chy .ba

Sabaidee,

ups co za nienwiśc , zniechęcenie do kobiet i takie niegramatyczne jakieś hihi

samara22, tez mam nadzieję, zobaczy sie

Niiestety nie śpimy, chyba właczę sobie serila i spróbuujue zasnąć.

samara22, ja tez spałam w dzień chociaz chciałam nie spać, ale nerwówka mnie dopadła straszna z pewnego powodu, bo znowu dostałam potwierdzenie tego o czym wiem tak naprawdę ja juz nie wiem co mam robić ech, płacz i zasnęłam i teraz wzięłam miansegen,ale on nie działa nawet za bardzo jak nie śpię i ze dwie doby co przez ostatnie miesiące sie zdarza -- 21 lis 2011, 04:20 -- Sabaidee, nie śpicie

skoro tak mowisz, ech , niech Ci będzie ,

samara22, chyba ...tak... , te ostatnie miesiące dały mi w kość bardzo mocno , , wzięłam miansageny dwa , na prawie wszystkich działają nasennie a na mnie cos kiepsko w tym kierunku cholewcia, za to jakby samopoczucie lepsze odkąd je biorę ,ale działanie nasenne miansagenu kiepskie jak dla mnie, moze dzisiaj zadziałają , jem winogron bo ostatnio mało owoców jadam witamin mnie brakuje naturalnych, tylko jakieś sztuczne wspomagacze, moze zasnę?

samara22, ech Kasia ja po prostu czasami naprawde tylko płakac , ide po tabsy bo jednak cieńko ze spaniem ja Ciebie tęz tulam, zostałyśmy we dwie jak często to bywa , Nopiego brakuje bo zawsze z nami bywał w niespaniu, , może będzie lepiej kiedyś co?

samara22, wiem,że u Ciebie nie najlepiej, ale mozę sa smutne tylko bardziej łagodne, te jej oczy sa najgorsze budzą lęk, ja płacze jednak

samara22, ja wróciłam, wzięłam prysznic, uczesałam się, wypiłam magnez i multiwitaminę, ubrałam piżamkę, wróciłam i nikogo nie ma a było tyle osób ech, chyba wezmę tabsa i spróbuję spać tylko jogurt zjem bo sobie otworzyłam, samarka - Kasiu proszę zmień tego awatarka, wiem,że może oddaje Twój stan ducha ,ale on mnie przeraża , jest taki jakiś brzydki , odpychający , przerażający

Vicious, cześc no wiemy ,ze probujesz zwrócić na siebie uwagę , witaj ,Ty niedoceniony

wiola173, cześc Wioluś i czwśc wszystkim wam:). -- 21 lis 2011, 01:04 -- dominika92, .

jeszcze miałam jakąś fazę nerwową dzisiaj teraz jest dobrze prawie