Zenonek

Jeżeli głównym problemem są niskie zarobki to może trzeba rozważyć wyjazd za granicę ? Wybierz sobie jakiś kraj (może akurat masz gdzieś jakiegoś znajomego, rodzinę czy jakiś dojście), opanuj język w stopniu pozwalającym podstawową komunikacje (kwestia kilku miesięcy) i spróbuj wyjechać... Może jakbyś zaczął zarabiać przyzwoite pieniądze (na zachodzie w zasadzie każdy dostaje co najmniej 1500-1700 Euro) to coś by się odmieniło ? Co do leków, one własnie potrafią wyciszyć negatywne wspomnienia, przejścia...w ten sposób, że można mniej myśleć, nawet zapomnieć, ale potrzeba czasu na to nawet roku.

carlosbueno, Możliwe, ale za pomocą nowoczesnych środków psychotropowych. Myślę, że koncerny farmaceutyczne jakby chciały to przy obecnej technologii byłoby możliwe opracowanie takich leków. Aha dodałbym jeszcze jedną rzecz... To, że ktoś ma wyoski próg lękowy ma bardzo wiele ważnych konsekwencji...Nie wynika z tego tylko to, że ktoś jest po prostu odważny. Taka osoba nie boi się podejmować tzw ryzyka, ponieważ jej mózg nie dąży do ucieczki... Np facet z odpowiednim progiem lękowym nie będzie się bał podrywać kobiet, ponieważ panuje nad swoimi lękami...a nawet będzie to dla niego przyjemne. A w przypadku mężczyzny z niskim progiem lęku jest odwrotnie...ponieważ próba poderwania kobiety wiąże się z silnym lękiem to mózg wynajduje mechanizm obronny w postaci nieśmiałości. Wynikiem tego mechanizmu obronnego jest zwyczajne unikanie sytuacji mocno stresowej. -- 16 kwi 2012, 11:37 -- uspiony2, W obecnej chwili pomóc Ci może tylko intensywna praca nad sobą w postaci psychoterapii mającej na celu podniesienie i ustabilizowanie samooceny oraz przepracowaniu sytuacji, gdy np nie wyjdzie z jakąś kobietą (co zdarza się każdemu ). Dodatkowo dobrą sprawą jest metoda małych kroczków...tzn trzeba od czegoś zacząć socjalizację, pierwsze można znaleźć sobie towarzystwo z którym się będzie po prostu imprezowało regularnie, obędziesz się się w takich sytuacjach troche i będzie łatwiej potem...a jak towarzystwo polubi Cię, bo np okażesz się fajnym, dowcipnym kolesiem to . A i jeszce jedno 21 lat to bardzo, ale to bardzo młody wiek...jak zaczniesz nad sobą pracę (nie będzie łatwo) to na 100 % nie zostaniesz 35 letnim prawiczkiem. Tylko w tym wieku będziesz już dawno ochajtany :).

Człowiek silny psychiczny to przede wszystkim osoba : - z mocnym OUN - tzn między innymi z wysokim progiem lękowym, ograniczone przeżywanie lęków to podstawowy filar osoby silnej. Jeżeli już lęki się pojawiają to taki człowiek jest w stanie bez większych problemów nad nimi zapanować. - osoba mająca duży wpływ na swoje myśli - zdrowy ośrodek przeżywania emocji. Brak taplania się w tym co boli, umiejętność szybkiego podniesienia się po porażkach. - z powyższego wynika również brak tendencji do obsesji - panowanie nad fizycznymi skutkami stresu (tachykardia, pocenie się, czerwienienie, wzrost ciśnienia itp itd) To w sumie takie kluczowe rzeczy. To łączy osoby silne psychicznie, oczywiscie między innymi.

ajajaj89, Skąd wiesz, że nie trafiłeś na TĄ skoro nie byłeś jeszcze w związku ? Daj sobie i jakiejś dziewczynie szanse...

_Jack_, Są to kwestie bardzo osobnicze...znam osobę, które non stop jest na potęznym zestawie leków (antydepresant +neuroleptyk + stabilizator ) od kilkunastu lat...i ma się bardzo dobrze. Odpowiednio dobrane leki nie powinny otępiać. W każdym razie jazda samochodem nie powinna stanowić żadnego problemu. Mówisz, że jak nie bierzesz leków to nie możesz się z łóżka zebrać..moze potrzebujesz troche noradrenaliny ? Próbowałeś Fluoksetyne lub Imipramine ?

Stonka, Od leków przeciwbólowych trzymaj się z daleka...na chwilę jest duużo lepiej a potem silne uzależnienie fizyczne i psychiczne (tak mówią ci , którzy biorą, ja nigdy nie próbowałem)... Jezeli chodzi o bezpieczne leki, które często podnoszą nastroj to np : - zolpidem na wiele osób tak działa (2-4 godziny euforii) - diazepam też ma własciwosci odurzające - Xanax (alprazolam) też na niektórych działa w ten sposób, że podnosi nastrój...ale to bardzo osobnicza kwestia..są tacy którym pomagają mikrodawki na poziomie 0,5 mg...a są też tacy co nic poniżej 2-3 mg nie czują . Ale przy silnych lękach i nerwicach stosuje się nawet do 10 mg dobowo. - 2-3 duże piwa wipite w krótkim czasie np w 15 minut - popularna Maryśka...dobry gatunkowo towar na wiele ludzi działa mocno antydepresyjnie (nie próbowałem) Ja z powyższych stosowałem tylko piwo i zolpidem. Zolpidem kilka razy - i rzeczywiście działał na mnie o wiele mocniej i efektywniej niż alkohol. Piwo - dobre działanie antynerwicowe i uspokajające - ale w małej dawce ! Max to 3 piwa...jak się przedobrzy to efekt odwrotny od zamierzonego ! I żeby nie było do niczego nie namawiam...ja zolpidem wziąłem ledwie pary razy i na tym koniec. Piwko 2-3 razy w miesiącu też nikomu jeszcze nie zaszkodziło. -- 12 kwi 2012, 11:26 -- Pamiętaj, że każda z w/w substancji ma pewien potencjał uzależniający (mniejszy bądź większy) i dlatego powinno się stosować je doraźnie, nie częściej jak 1-2 razy w tygodniu.

paulabez, Jak nie masz czasu na wizytę u psychologa to może przynajmniej idź do psychiatry ? Dobry specjalista mógłby dobrać jakieś odpowiednie leki. Nie wiem czy najlepszym wyjściem byłyby antydepresanty, które często podnoszą pewność siebie co mogłoby spowodować jeszcze większą agresję. Z drugiej strony jeżeli twoje nieradzenie sobie z emocjami , agresją jest wynikiem nerwicy, depresji to leczenie tychże mogłoby spowodować redukcję poziomu agresji. Tak czy inaczej potrzeba Ci pomoc specjalisty - psychoterapeuty lub psychiatry.

intel, Gadałeś z drem o tym leku, Lewetiracetam ? Podobny jest często skuteczny przy opornych Chadach. A z tego co gadaliśmy o serotoninie nic nie wynikło ?

intel, Od jakiej dawki zacząłeś ? Może wskazane byłoby w Twoim przypadku brać małe dawki np 5-10 mg ?

To nie jest tak, że jest nakazany wiek i wio... ajajaj89, Każdy ma prawo do szczęścia i do stworzenia związku. Bez względu na wiek. Ja znam osobę, która "hajtnęła" się w wieku 43 lat...ze swoim pierwszym w życiu partnerem...i co ? I jajco...nikomu nic do szczęscia innych. A już na pewno nie warto słuchać ludzi gruboskórnych..przeważnie to egoiści, którzy za nic mają innych ludzi, ich potrzeby i wrażliwość.

zielona miętowa, To co piszesz brzmi raczej niepokojąco...To są takie troche objawy podchodzące trochę pod NN-OCD , dysmorfofobie (która jest pochodną NN, żeby mieć dysmorfofobie trzeba wpierw mieć NN)... Byłaś u lekarza czy u psychoterapeuty ? Oni dokonają diagnozy.

Nie chodzi o to, że są totalnie nieudane te związki...tylko takie statystyki mogą wynikać z uwarunkowań kulturowo-społecznych w jakich obecnie żyjemy... W dziesiejszych czasach ludzie często mają nadmierne, zupełnie nierealistyczne wymagania względem swoich partnerek/partnerów...Związki rozpadają się bardzo często z drobnych powodów... Jesteśmy bombardowani zewsząd hedonistycznymi, roszczeniowymi, egoistycznymi postawami wobec życia. Ludzie często nie mają dystansu do rzeczy, które zapodają nam mass media...po prostu. Życie to nie jest bajka ani telenowela... -- 05 kwi 2012, 12:37 -- Po drugie nie trzeba chyba uświadamiać nikomu, że ludzi powinni jednak dobierać się troche pod kątem siły psychiki... Związek gruboskórnego faceta lub twardogłowej zouzy z osobą wrażliwą nie wróży niczego dobrego...prawdopodobnie osoba neurotyczna zostałaby całkowicie zaszczuta i systematycznie niszczona przez gruboskórniaka.

Nie śpieszyć sie można oczywiscie jak się ma 16 czy 18 lat...ale jak się ma lat 30 to powinno się mniej czy bardziej regularnie uprawiać seks... Ja Wam radzę uczciwie jeżeli jesteście około 30 letnimi tzw prawiczkami (co przecież moze sie zdarzyć, nikt sobie NIE wybiera swojego mózgu i OUN oraz perypetii życiowych , które przeszedł) to idźcie lepiej na panienki...może jak to zrobicie kilkanaście razy to trochę Was to ukoi... Co do ludzi zdrowych/silnych psychicznie...cóż takie osoby raczej nigdy nie będą miały problemów...znam osoby niepełnosprawne, które mają niejeden związek za sobą i normalne życie seksualne...co zwłaszcza w przypadku mężczyzn świadczy o tym, że jednak największą wartościa samca homo sapiens jest mózg, OUN i konstrukcja psychiczna.

cudak, Tu nie chodzi raczej o umiejętności seksualne...bo to jest banalne i każdy może się tego nauczyć w przeciągu paru miesięcy (wiem z autopsji )....tym bardziej , że jezeli ktoś ocenia swoją kobietę/faceta po umiejętnościach łóżkowych nie rokuje dobrze, tylko raczej bardzo niedobrze jeśli chodzi o jakiś sensowny związek (trzeba być naprawdę bezmózgim pustakiem żeby zostawić swoją dziewczynę/chłopaka dlatego, że jest niedoświadczona/y)...Jeżeli się coś czuje do kogoś, ktoś podoba się jako osobowość, człowiek itp itd to takie rzeczy nie mają żadnego znaczenia... Natomiast wracając do meritum...po prostu dla faceta wczesna czy tam w miare wczesna inicjacja jest potrzebna w głównej mierze dlatego żeby takowy młodzieniec jeśli okaże się osobą z wadliwym OUN - miał te doświadczenia za sobą...to zapewni mu taką powiedzmy w miare naturalną pewność siebie.

Michuj,

Problem polega na tym, ze ceny i potrzeby mamy europejskie...a zarobki od 3 do 5 razy mniejsze (mniej więcej)... Np normalny Niemiec bez wykształcenia pracując na 1,5-2 etaty jest w stanie zarobić 3-4 tys Euro...Pomóżmy wychodzi ok. 12-16 tys zł...Toż to w Polsce są kolosalne zarobki...możliwe tylko do osiągniecia dla wyjątkowo zdolnych ludzi lub włascicieli firm... Zatem para zwykłych niemieckich pracowników jest w stanie zarobić miesięcznie ze zwykłej pracy...nawet 24-30 tys zł !! Są w stanie w kilka lat odłożyć na otwarcie własnego biznesu , dom, auto.... Dopóki przy europejskich cenach (samochody mamy droższe !!!) będziemy zarabiać po 200-500 Euro dopóty będzie tyle patologii i frustracji...

Dokłdanie 0,25 to śmiesznie mała dawka. Tzw dawka na start to jest 3x 0,25 mg na dobę, potem przeciętne dawki oscylują od 3x 0,5mg /doba do 4 mg dobowo. W cięzkich przypadkach stosuje się od 6 do 10 mg na dobę.

ladywind, Z tego co pisał to jak jest towarzycho to lubi chlać a wiadomo po alko różne rzeczy się zdarzają...

carlosbueno, Poszukaj sobie jakiegoś towarzystwa, takiego co się lubi bawić...Stosuj metodę małych kroczków...oswajaj się z ludźmi , prędzej czy później jakaś kobitka sie trafi... zwłaszcza po 30... kiedy to kobiety często dostały troche od życia (rozwódki itp) oraz kiedy to powoli zaczyna przejmijać ich atrakcyjność fizyczna...

carlosbueno, A co to za ujma być normalnym pracownikiem ? W tym kraju 3/4 ludzi to normalni pracownicy tzw podstawowego szczebla...I nie słyszałem jakoś żeby tylko pracownicy wysokiego szczebla tworzyli związki .

carlosbueno, Powiem Ci tak, że masz jednak silną wolę..żeby z takim podjeściem do siebie i życia nie korzystać z używek ? Przeważnie ludzie z taką konstrukcją psychiczną nie stronią od alkoholu, maryhy, opioidów, LSD itp itd Nie mówie tego złośliwie....wprost przeciwnie...jest jednak w Tobie coś co chroni Cię przed samodestrukcja... Kiedyś pisałeś, ze nie zamierzasz brać polepszaczy nastroju, bo może to w dłuższym okresie pogorszyć stan, czyli jednak chyba nie nienawidzisz aż tak bardzo rzeczywistości ? Bo gdybyś naprawdę nic pozytywnego nie dostrzegał to chyba nie interesowałoby Cię to co będzie np jak się uzależnisz tylko dążyłbyś do autodestrukcji poprzez używki. To jak to jest ? Czy może po prostu dużo narzekasz, ale w głębi duszy myślisz co innego ?

lochfyne, miliarda...a na co Ci miliard...wystarczy ok 10 mln zł na koncie żeby żyć z odsetek na poziomie bardzo wysokim... carlosbueno, Dlaczego nienawidzisz rzeczywistości ?

ajajaj89, Jak na mój gust to zbyt dużo analizujesz i myślisz o tym temacie... Wyluzuj....rozejrzyj się dookoła - praktycznie każdy facet nawet niski , brzydki i z nadwagą może mieć dziewczyne...wszystko siedzi w psychice... OUN nie wyleczysz, nie ma leku , który trwale wzmocni psychikę...i nigdy czegoś takiego nie będzie. Dlatego nie ma co sie martwić tym, że leki działają objawowo...własnie tak mają działać...lekarstwa na inne schorzenia też tak mają. Na pewno potrzebna ci jest psychoterapia, ale w moim przekonaniu taka, która spowoduje, ze przestaniesz tak wszystko analizować, że wrzucisz na luz... Co do leków jak Paro nie pomaga to próboj co innego.

Walczysz tzn ? Leczysz się czy na własną rękę próbojesz coś zrobić ? Jezeli nie próbowałeś to warto spróbować jakiegoś lajtowego leku z grupy SSRI np Fluoksetynę, Sertralinę... Często trochę pomagają na takie problemy.

intel, Lewetiracetam "Lewetiracetam jest nowym lekiem przeciwpadaczkowym. Wst´pna ocena przypadków osób chorych na ChAD, leczonych tym lekiem wydaje si´ zach´cajàca. Braunig i Kruger [48] donoszà o skutecznym leczeniu lewetiracetamuen chorych z tzw. szybka zmianà faz, opornych na konwencjonalne leczenie i „skomplikowanych”. Ich doÊwiadczenie sugeruje, ˝e leczenie tym lekiem poprawiΠo obraz kliniczny w zakresie zarówno objawów depresyjnych, jak i maniakalnych, a tak˝e przerwaΠo szybkie zmiany faz " -- 03 kwi 2012, 10:19 -- "Przy nieskuteczności standardowej terapii można podjąć próbę terapii eksperymentalnej za pomocą nowych leków przeciwdrgawkowych, estrogenów oraz leków ograniczających uwalnianie hormonów stresowych. Ostatnie doniesienia traktują o skuteczności środków ta­kich jak kwasy tłuszczowe omega-3, składników olejów rybich (zwł. łososia i makreli) i roślin­nych (oleju lnianego). W dwóch badaniach z podwójnie ślepą próbą wykazano, że przyjmo­wane w wysokich dawkach działają skutecznie jako stabilizatory nastroju. Jedynym objawem niepożądanym była przemijająca niestrawność. Ich dodatkową zaletą jest zapobieganie ar­tretyzmowi i chorobie niedokrwiennej serca." http://www.csk.lodz.pl/depresja/Choroba_afektywna_dwubiegunowa.htm