Trwa przetwarzanie indeksu wyszukiwania. Wyświetlana aktywność, może być niekompletna.
Cała aktywność
Kanał aktualizowany automatycznie
- Z ostatniej godziny
-
Nie wiem jak ty, ale ja tam zawsze umiem sama siebie przekonać że to co kupuję jest mi naprawdę potrzebne
-
No właśnie moje wątpliwości rozwiane. Kasa zweryfikowana przez kasjerkę, umowa przez panią w okienku w urzędzie - tak że jestem uspokojony
-
Co realnie działa wyciszająco?
Kris0x0000 odpowiedział(a) na MiśDuży temat w Medycyna niekonwencjonalna
Stosowałem je głównie na problemy ze snem. Przy wybudzeniach w nocy 3 tabletki sprawiały że udawało mi się ponownie zasnąć. Są moim zdaniem całkiem mocne ale krótko działają. -
Moje ciało sabotuje moje wysiłki na rzecz wyleczenia z nerwicy
brum.brum odpowiedział(a) na robertina temat w Nerwica lękowa
Jaki to nasz, znerwicowanych osób klasyk -
@Harding@Harding @brum.brum Nie żebrałam nigdy, wiele razy wyrzucałam coś czemu kończyła się ważność - zapobiegawczo, zazwyczaj przed czasem, do kontenerów oddaję regularnie - wolę to niż wyrzucić Nachodzi was refleksja nad życiem?
-
Moje ciało sabotuje moje wysiłki na rzecz wyleczenia z nerwicy
Wojciech123 odpowiedział(a) na robertina temat w Nerwica lękowa
@robertina Z tego co piszesz można wywnioskować: Silna reakcja lękowa organizmu Lęk często łączy się z objawami z ciała (np. nudnościami), napięciem, derealizacją i napadami paniki, szczególnie wtedy, kiedy jest za dużo bodźców naraz. Duża wrażliwość układu nerwowego Jest tendencja do szybkiego nakręcania się i potem trudno wrócić do spokoju. Po bardziej intensywnych dniach zdarzają się zjazdy, które potrafią trwać kilka dni albo dłużej. Emetofobia i lęk przed odczuciami z ciała Największym problemem nie są sytuacje same w sobie, tylko to, co dzieje się w ciele (np. nudności, napięcie, derealizacja). To te odczucia najbardziej nakręcają lęk. Zbyt szybkie tempo zmian w terapii albo w działaniu Próby „przełamywania się” albo robienia dużych zmian naraz często kończą się przeciążeniem i pogorszeniem, zamiast poprawy. Układ nerwowy potem jakby „uczy się”, że to jest niebezpieczne. Co nie działa? Przełamywanie się na siłę, duże ekspozycje, nagłe zwiększanie aktywności, robienie dużo rzeczy na raz w jeden dzień. Zwykle kończy się to zjazdem i wycofaniem na dłuższy czas. Co działa lepiej? Nie chodzi o brak odwagi czy motywacji, tylko o to, że układ nerwowy źle znosi duże skoki napięcia. Lepiej sprawdza się stabilne tempo, małe kroki, nieprzekraczanie momentu przeciążenia i stopniowe dokładanie rzeczy. Najważniejsze nie jest robienie więcej, tylko wolniej i stabilniej. Jak tempo jest za szybkie, to organizm się przeciąża i zamiast poprawy jest cofka. -
Co realnie działa wyciszająco?
brum.brum odpowiedział(a) na MiśDuży temat w Medycyna niekonwencjonalna
Czyli tabsy ziołowe. Realnie pomagają? Mnie wbrew pozorom odpowiednio dobrana muzyka uspokaja, wycisza, potrafi złagodzić stres. Mam swoje playlisty na Spoti i np teraz tak jest. Leci muzyka którą znam i wiem że mnie wprowadzi w stan relaksu psychicznego i odpędzi choć na chwilę czarne myśli -
Co realnie działa wyciszająco?
Kris0x0000 odpowiedział(a) na MiśDuży temat w Medycyna niekonwencjonalna
Na mnie w pewnym stopniu działają tabletki uspokajające labofarm. 1 tabletka zawiera 170 mg korzenia kozłka, 50 mg szyszki chmielu, 50 mg liścia melisy, 50 mg ziela serdecznika, nie mniej niż 0,15 mg kwasów walerenowych. -
Chyba raz wędlina, bo mi zaszkodziła i 3. dni nie było mnie w szkole Wrzucałeś/aś kiedyś zużyte ubrania do kontenera PCK?
-
Nie było takiej potrzeby, na szczęście przeterminowało Ci się kiedyś coś w lodówce?
-
Ale tak fałszywe pieniądze wpłacać na konto, za lewą umowę i kradzione auto?
-
@lillie, wiosna - lato, zobaczy się. Żebrałeś/aś kiedyś?
-
Strach
- Dzisiaj
-
Zacząłem brać sulpiryd 50 mg. Biore już 11 dobe. Czuje się lepiej. Więcej mi się chce. I mam zaparcie aby skończyć z tymi zakupami. Dosyć! Będe kupował tylko to co naprawde jest mi potrzebne.
-
Co faktycznie może pomóc na uspokojenie, zniesienie stresu i napięcia, by brać to codziennie? Na pewno totalną padaką jest melisa pod każdą postacią. To chyba tylko na niemowlęta może działa. Wyraźnie działa na mnie nervosol, ale jest na alkoholu, więc niezbyt dobry do codziennego stosowania. Żenszenie, rozeniec, maca - nie wiem kto to zakwalifikował do adaptogenów. Przecież to są pobudzacze i mogą rozchwiać nawet osobę, która nie ma dolegliwości psychicznych. U mnie maca powoduje spore rozchwianie psychiczne. Ashwaganda - sporo osób narzeka na reddicie, że powoduje Stany anhedonii i apatii. Bacopa - bardzo dużo opinii, że powoduje totalne rozleniwienie.
-
Czego się spodziewać po ćwiczeniach fizycznych?
MiśDuży odpowiedział(a) na MiśDuży temat w Medycyna niekonwencjonalna
Kilka lat temu, prawie codziennie robiłem gdzieś prze 3 miesiące, przysiady, hantle i sztanga. Żaden konkretny trening, tylko zwykłe ćwiczenia robione dopóki się nie zmęczyłem. Spektakularnie wtedy schudłem ze 100kg do 82kg. 82kg kilo to ja ważyłem jak miałem jakieś 13 lat. Mięśnie niestety nie urosły, ani nie poprawiła się siłą. Za to kondycja była wyraźnie lepsza, a babka od badania oddechowego tego na s, pytała się czy nie jestem jakimś sportowcem, bo wynik był jak u sportowca. -
Mam kogoś z rodziny @ Harding a Ty jak tam - team lato czy czekasz już na jesienne chłody? @ sailorka?
-
Te wywiady w TV też mnie zawsze bawią – ludzie mówią, że jest cudownie, a ja myślę tylko o tym, jak szybko uciec do cienia. Widocznie nie należymy do klubu 'słońcofanów', wolimy przetrwać dzień, żeby doczekać przyjemnego wieczoru. : )
-
Olejek lawendowy fajnie działa na sen - indukuje żywe sny i wzmacnia sen. Ale to bardziej działa jako wzmacniacz prawidłowego lub lekko zaburzonego snu. Na bezsenność, zwłaszcza polekową nic nie pomoże. Na depresję i inne rzeczy tak samo żadne olejki nic nie pomogą. To bardziej takie dodatki podtrzymujące już prawidłowy stan.
-
Czego się spodziewać po ćwiczeniach fizycznych?
bei odpowiedział(a) na MiśDuży temat w Medycyna niekonwencjonalna
Liczyłeś, że schudniesz od podnoszenia ciężarów? Ja pewnie też, niedoczynność tarczycy z Hashimotonie mi nie pomaga, ale jak biegałam 4h tygodniowo przez rok to schudłam,a jak przestałam biegać to znowu przytyłam. Możesz jeszcze próbować się mierzyć. Jeśli budujesz mięśnie to niekoniecznie zobaczysz to na wadze ale może obwód się zmniejszyć. Powinna ci się też z czasem ćwiczeń poprawiać kondycja i wytrzymałość. -
stromość
-
Wspinaczka wysokogórska
-
Nie mam Masz trudny charakter?
-
Nerwica Cierpienie fizyczne czy psychiczne?
-
Najpopularniejsze
-
-
Najczęściej czytane
-
.thumb.png.5bc6d7e02e925b1e79188e1d616ea852.png)
