Zniszczona38

Nie, to był po prostu ekstremalny bieg godzinny.

Konary drzew,dużo biegu pod górkę. Piach w budach i czasami zjazd z góry dup...skiem bo nie dało się inaczej zbiec z takiej wysokiej górki. Ogólnie wyczerpujące. Dla tych co biegają regularnie to była rozrywka ale dla amatora to po prostu hardcorowe.

Tak w godzinę ponieważ robiło się jak najwięcej okrążeń i były różne przeszkody. Tak to średnio zawsze przebiega się w 27 lub 30 minut. Zależy też jak kto długo biega itp.

Weź człowieka nie rozśmieszaj bo ja ledwo 5 km przebiegnę. Chociaż i tak jestem z siebie dumna, że dałam radę w ekstremalnym godzinnym biegu. Losie...To był dopiero wyczyn. Myślałam, że padnę na pys...k.

Dziękuję. To miłe.

Piwne

https://youtu.be/JVr0Z8V_vKw?is=idJhxUVENfUeyejC

Jeżeli w ogóle mogę napisać to ja jem batona energetycznego. To akurat dlatego, że biegam plus spacery, basen. Głównie chodzi o bieganie, ale nie mówię, że nie lubię np. kinder czekolady itp.

Wcześniej nie miałam depresji. Doszła ona w momencie kiedy wierzyłam w coś bardzo mocno, ale to mnie popchnęło w całkowity dół.

Ja mam czasami tak, że nawet chciałabym usłyszeć słowa dziękuję i już by to dla mnie wiele znaczyło, a prezent? Może to być np.po prostu czekolada, cokolwiek drobnego. Nie oczekuję niczego z wyższej półki.

To jest fajne. Dla mnie takie spokojne, wyciszające.

Właśnie i u mnie są te fazy depresyjne. Czekam na powrót do pracy bo teraz przez długi czas nie mogę pracować. Na terapii wyciąga mnie z tego stanu, tłumaczy wiele i jak powinnam postępować. U mnie to bardziej teraz codzienność.

Wiele zrobiłam złego z czego nie ma co być dumnym. Masz rację w tym Monika, że człowiek zrobił zle rzeczy.

Tak, pracuję nad tym na terapii żeby zmienić to co we mnie złe i właśnie przyszło to najgorsze, że pojawiły się stany depresjyjne.

Przykro mi, że tak się czujesz.

Ktoś z Was czuje się złym człowiekiem. Ma coś takiego, że do niczego się nie nadaje i, że już nic się nie zmieni? Nic nie będzie lepiej?

Mi też to sprawia radość. Chociażby drobne, niedrogie prezenty, ale liczy się gest.

Każdy z Nas tutaj przeżywa wiele emocji, traum, krzywdy dlatego uważam, że to co napisałaś jest w porządku. Nie każdy np. ma prawo do obrażania drugiej osoby choćby miała pełno błędów w swoim życiu. Taką sprawę załatwia się inaczej, ale niestety targają nami różne stany- piszę teraz odnośnie siebie. Dobrze, że wróciłaś. Walczysz o swoje zdrowie i każdy ma prawo do płaczu, załamania lub innych przeżyć.

To zdjęcie jest ładne plus te kwiaty.

Tak. Gorzej jak to uderza podwójnie we własne zaburzenie to wtedy robi się dodatkowy problem.

Mam tak samo.

Nie wiem dlaczego tak mam, że jak przeczytałam to wszystko co ona napisała to pojawiły się łzy. Może też jest u mnie coś podobnego, że tak wszystko przeżywam.

Nic nie jadłam. Przez ostatni czas jem jeden posiłek dziennie. Tracę apetyt.

Bardzo ładne zdjęcia.