Noire Panthere

zdenerwowana

Żadne pozytywne wzorce się nie utrwalą jeśli nie będą miały skąd się wziąć. Same leki ich nie dadzą.

Wolny dzień i przedłużony weekend przez to

Z nim tak jest, okresowo znika na jakiś czas, później wraca.

Masakra...u mnie w rodzinie też straty przez przymrozki, ale w burakach. Zaspałam głowa mnie znowu boli i byle do wieczora

że zawsze największe pożary do gaszenia w pracy wychodzą już po pracy i muszę zawracać głowę wszystkim świętym po ich godzinach pracy. ale wstępnie ugaszone.

Tu ile lekarzy tyle opinii. Mi w szpitalu kilka lat temu esci odstawili od razu stwierdzając, że ten lek się nie nadaje totalnie na zab. lękowe xD później od jeszcze jednego lekarza też podobną opinię usłyszałam.

Jeśli po antydepresantach ustępuje to stawiałabym, że to depresyjne zmęczenie.

Ja używam tego z koreańskich i jest spoko. Nie zapycha, nie bieli i ogólnie u mnie się sprawdził.

Ja znalazłam dobry i nie zapychający bo u mnie też był z tym problem (i nie bieli jak większość). Jak wrócę do domu to wrzucę fotę o ile nie zapomnę.

głowa mnie boli

Bóle brzucha, mdłości itp.

Tardyferonu Fol. (z dodatkiem kwasu foliowego) totalnie nie tolerowałam Sorbifer Durules - spoko, plus za dodatek wit. C, tolerancja w miarę ok Feroplex - najlepszy, zero problemów i w płynie (minus cena: przy braniu 2x dziennie opakowanie wystarcza na 10 dni a kosztyje 60-70zł) i dobrze sobie radzi z podnoszeniem ferrytyny Bez recepty Floradix żelazo - spoko, zero problemów Brałam jeszcze Szelazo + SR (też bez recepty), ale tu się nie wypowiem nt. podnoszenia poziomów czegokolwiek, bo to zlecił endo jak próbował wyprowadzić mnie z innego stanu, niezwiązanego z niedoborami.

Ja od początku brałam na noc, tak mi też lekarz doradził. Fakt, że zmieniałam preparat żelaza bo jeden mimo brania na noc i tak powodował swoje. Dla mnie najlepsze jest to żelazo w syropie/płynne pod względem tolerancji, ale wychodzi drogo.

Pytanie jeszcze jak poziom wolnego żelaza przy tym wszystkim, bo jeśli ono mimo suplementacji też jest obniżone, to raczej trzeba wykonać dodatkowe badania (gastroskopia,kolonoskopia), żeby poszukać przyczyn braku przyswajalności.

Ferrytyna jest białkiem - jeśli w diecie dostarczasz go za mało, to nawet przy prawidłowym poziomie żelaza może być obniżona. Brać żelazo na noc, min. 2h po kolacji do której możesz wypić kawę/herbatę/co tam pijesz.

Zejść przy pomocy innego SSRI o dłuższym okresie półtrwania. Tak bez niczego to rzeczywiście może być trudno, ale to kwestia indywidualna.

@selenaciowy tak, Wit. C też ważna, chociaż są już preparaty żelaza „fabrycznie” zawierające wit. C (ale na pewno na receptę). Nie wiem co koleżanka bierze.

Przy niskiej ferrytynie, która nie podnosi się mimo suplementacji czasem nie w samym żelazie jest problem co w ilości spożywanego białka i zwiększenie jego spożycia może pomóc obok suplementacji żelaza lub dołożyć z suplementów laktoferynę (wspomaga metabolizm żelaza).

całkiem nieźle

Odpisujesz multikontu You know nothing....

Wszystkie poza chyba jednym takie są.

może nie dziś stricte, ale jeden telefon, którego prawie nie odebrałam. a z dziś już to rozmowa z pewną osobą.

bez sensu

Miałam nową, ale swoją z chrztu do dzisiaj mam w szafie i tak, też jest cała żółta i się skrzywiła trochę. Z komunii też zresztą mam