zarr

bardzo dobry obiad:) Dziś u mnie pierogi z cebulką

Kit. Kolczyk w języku?

Schabowy, kartofle, buraczki.

Licho

życie

Trud

Woda

Hej, moim problemem jest nadmiar słodyczy. I to spory nadmiar w codziennej diecie. Wieczorem obejrzałam kilka filmów o tym co cukier wyrabia w naszym organizmie, i podjęłam decyzję że na 30 dni chciałabym je bardzo ograniczyć a nawet odstawić. Kto wie... może za miesiąc powiem że mi się spodobało i będę chciała kontynuować. Już nie chodzi o zrzucenie tych nadprogramowych kilku kilogramów bo to byłby miły efekt uboczny ale chcę poprawić stan swojego zdrowia na ile to możliwe. Dziś oglądałam ciekawe filmy o śniadaniach tłuszczowo-białkowych (oczywiście mowa o zdrowych tłuszczach). Będę sobie zapisywała w zeszycie każdy dzień, samopoczucie, i co będę jadła.

Zmęczona.

Zasiłek

Tor

Tak. Masz Nutelle?

york

szkolenie

Hit. Łyżwiarstwo figurowe?

fasolowa

melisę

Nie. Lubisz wieczorne spacery?

Nie. Masz jakieś zwierzę?

Lech.. Woda gazowana czy niegazowana?

pudełko

Bilet

Nic

Akapit