utrapienie

Ktoś z Krakowa? Jakaś koleżanka

Tak Na ilu koncertach byłeś/byłaś?

Miałam robione ostatnio dwa testy (MMPI-2 i SCID-5), wyszła mi osobowość unikająco-zależna. W sumie zazwyczaj dostrzegam u siebie bardziej zachowania zależne, ale też w jakimś stopniu unikające, chociaż z tymi unikającymi, to staram się działać mimo nasilonych lęków i np nie rezygnować z różnych aktywności

Trochę się pozmieniało od mojego ostatniego wpisu Od 6 miesięcy nie biorę już leków. Chodzę na wsparcie psychologiczne w centrum zdrowia psychicznego (12 spotkań, właśnie dzisiaj miałam siódme). Dodatkowo miałam robione testy (MMPI-2 i SCID-5-PD) i już mam omówienie wyników, spodziewałam się, że wyjdzie mi, że mam osobowość unikająco-zależną, ale cały czas pracuję nad zmianą. Dodatkowo od kilku miesięcy chodzę z mężem na terapię dla par. Nie mamy żadnego kryzysu, ale po prostu chcieliśmy przepracować początki naszej relacji (kilka lat temu zdarzało się, że często się kłóciliśmy) i dodatkowo po prostu, żeby lepiej się dogadywać. Fajna sprawa, bo obydwoje czujemy się wysłuchani i zaczynamy dostrzegać efekty A tak poza tym to obecnie na szczęście nie mam epizodu depresji, jedynie zwiększony lęk (zwłaszcza w sytuacjach społecznych, ale też uogólniony) Pod koniec roku zaszalałam i w końcu zrobiłam sobie dwa tatuaże (jeden wzór miałam wybrany już od siedmiu lat)

Cześć!

Od sierpnia jestem bez leków (a brałam trzy leki przez kilka lat) i nawet daję radę Jest okej, chociaż mam troszkę zwiększone lęki

Wkurza mnie moja szwagierka i trochę moja teściowa

Czekam na koncert w marcu (Igor Herbut) oraz na polską noc kabaretową

Za to ile mam w sobie siły oraz za fajnego męża i rodziców

Byłam na wizycie w centrum zdrowia psychicznego, poczułam się lepiej po spotkaniu

W Nowej Hucie polecam Centrum Zdrowia Psychicznego - os Złotej Jesieni 14 ( mają też chyba dwa inne punkty), tutaj link : /https://www.szpitalrydygier.pl/centrum-zdrowia-psychicznego-krakow-nowa-huta-juz-dziala/ Jest u nich możliwość wsparcia psychologicznego i wizyt u psychiatry. Ew z tego co jeszcze kojarzę, to na Lenartowicza jest terapia grupowa albo spróbować skontaktować się z ośrodkiem interwencji kryzysowej lub https://www.kip.edu.pl/oddzialy/krakow-ptaszyckiego/zespol-terapeutyczny - to też w Hucie Mam nadzieję, że uda Ci się gdzieś otrzymać pomoc

Czy ktoś z Was chodził na terapię grupową w Krakowie, na ul Lenartowicza? Mój psychiatra polecił mi zapisać się tam i jestem ciekawa czy ktoś z Was był i poleca

Broń

Biurko

Nie Twoja ulubiona gra planszowa?